Образуване на майката господство - е ключът към безопасно раждане

Образуване на майката господство - е ключът към безопасно раждане

Това често се случва, че малко преди раждането жената изведнъж започва трескаво да се направи ремонт, мебели движещи се, бързам да купуват в магазините на желаните и нежелани детски дрехи. Оказва се, че това поведение е научно обяснение.

Личен опит МАЙКА

Марина: "И двете бременност имах повишена необходимост от почистване на дома, увеличаване пропорционално на продължителността на бременността - постоянно се насочва към вакуум, измиване на подове харесаха. Около две седмици преди раждането, аз няколко пъти на ден става отново и отново полагане на всички деца зестра по рафтовете на магазините. И pereglazhivala то през деня, това е сигурно! Кой е смешно да се мисли за това, но след това беше дълго време, че трябва по някакъв начин да се вземат. "

Под управлението на хормони

Периодът на изчакване за едно дете, една жена под влияние на хормоналните промени в организма, образуван от доминиращата майка, т.е. се увеличава и се държи здраво в определени възбуждане центрове на мозъка, но и спирачни процеси са в други части на централната нервна система, психиката предотврати пренареждане. В този случай, бременната жена става все по-уязвим, емоционален, чувствителен - да плаче буквално "от нищото". Както бременната жена е постепенно преглед живота си и да се мисли за това как ще се промени, след като бебето се роди. Бременната се появи съвсем нови интереси и цялото му внимание е насочено към безопасно да изпълнява и да роди здраво бебе.

Научно това преструктуриране на психиката и поведението се нарича "майката доминиращ." Тя включва: гестационна, раждане и кърмене доминиращ.

Гестационен доминиращ (от латински на бременността. - Бременност, dominans - управляващите) - веднъж една жена научава от издирваните бременността й, нейните приоритети и ценности се различават значително. От сега нататък той (съзнателно или несъзнателно) прави всичко, за да спаси бременността, носят и раждат безопасно желаното дете. Въпреки това, най-различни негативни въздействия на околната среда (конфликти на работното място, семейни скандали, вътрешни проблеми и проблеми) може да предизвика стрес, който предизвиква силни емоции (страх, безпокойство, разстройства на нервната система) и уврежда нормалната бременността бременността.

Личен опит на бременни

Анастасия (гестационна възраст от 16 седмици): "Добре! Аз съм постоянно на нервите! Аз все още досадно! Аз не се получи! Страхувам се, много се страхувам! Постоянен стрес - това е полезно за едно дете "?

В някои случаи е бременна жена или не може да обясни това, което е причинил на алармата, която тя постоянно преживявания или надценяват на съществуващите проблеми.

Елена (гестационна възраст 20 седмици): "След ултразвука спал лошо: всички притеснен за детето. Дори и ако всичко е наред! "

По време на бременността, всяка жена изпитва безпокойство, страх, промени в настроението, раздразнителност, сълзливост, негодувание или чувство за вина. Това са много силни чувства, отнемат спокойствие. Винаги има изход, да се разбере, че се притеснява и да се научат да се справят с нестабилно състояние.

  • Важно е да се разбере, че това условие естествено и всички бременни жени са податливи на "емоционални преживявания".
  • Не забравяйте да отнеме време да си почине и да се отпуснете през деня.
  • Говори на глас собствения си - често в същото време се оказва, че това не е толкова страшно.
  • Не се страхувайте да се даде простор на емоциите си. Ако сълзи ", не пусна", вие не се притеснявайте - вие сами викат за здравето. Основното нещо - да не шофират техните оплаквания, тъмни мисли в дълбините на душата. Той отдавна е в Русия съветва бременна жена вик, оплакват към своя край, така че да не прикрие престъплението. Но роднини на бременната жена е трябвало да я предпази от неприятности, не е било позволено да се кара на бременността си или да се организира една кавга.
  • Опитайте се да бъдете търпеливи и "чакам" този път, тъй като в предната част на общуване с детето, както и най-щастливите моменти в живота на всяка жена! Запомнете: лошо настроение не е вечно, то скоро ще премине.
  • Основното нещо - да се опита да се мисли само доброто. Не забравяйте да си припомните, че вашето положително отношение е важно за развитието на бебето. Опитайте по-малко да се притеснявате за нищо, дръжте положителна емоция. За да направите това, можете да слушате успокояваща музика, ходи повече.
  • За да се справят с тревожност, страх, вина често се опита да говори с нея "бременна корем", бъдещето на бебето, когато то е активно буден. Представете си какво е здрав, силен и красив роден да ви бебе.
  • Дръжте чувство за хумор - това винаги ще ви помогне да се справят с лошо настроение.
  • Нека бременност влиза в живота си не е толкова времеви ограничения, но като време на нови възможности. Замяна на отрицателните си мисли за положителни. Например, твърдението: "Не мога да нося любимите ми дънки" могат да се заменят с: "Най-накрая имах възможността да актуализират гардероба си!". Достатъчно, за да промените изгледа за да получите вкус за промяна.
  • Как мога да прекарват повече време на открито. Ще бъде полезно и лекарствени упражнения.
  • Опитайте се да направите всичко възможно, за да се облекчи настроение: да се срещне с хора, които разбират и подкрепят. Вижте красивата страна на живота и да ги ползват.
  • Чудесен начин да се отървете от тревожност - е да се получи важна информация, която ще ви успокои, да научат как да общуват с детето и се грижи за него.
  • Не забравяйте, че лекарят внимателно следи развитието на детето си, и се тревожи за здравето на обективни причини не е така. Ако, въпреки всичко, не позволявайте усещането за тревожност, кажете на Вашия лекар, нека ви разкажа по-подробно за състоянието на вашето бебе. Говорете с други бременни жени или майки да се случи - и вие ще осъзнаете, че страховете си са неоснователни.
  • Регистрирайте се, за курсове за подготовка за раждане. Там ще се срещне с едни и същи бъдещи майки, ще се сдобие с информация за това какво ви очаква в труда. И това ще ви даде усещане за контрол над ситуацията.

    Ако имате силно желание да спокойно и уверено да носи детето си и психически се подготвят за предстоящото раждане, тези положителни нагласи със сигурност ще ви помогне. Можете да изберете тези, които ви харесват. Имайте безопасно инсталирането и уверено.

  • Аз съм спокоен и отпуснат.
  • Всеки ден получавам от живота.
  • Аз живея, аз правя и аз съм доволен, чувство на бебето.
  • Във всеки случай аз намирам положителна.
  • Спокойствие и увереност в мен и аз го усещам.
  • Сигурен съм, че всичко ще бъде наред.
  • От всички житейски ситуации мога да се намери изход.
  • Общувам с хора, които подкрепят и вярват в мен.
  • Във всеки заетостта и различни преживявания мога да намеря време, за да се успокои, да се отпуснете, да слушате вашите мисли и правя това, което ми харесва.
  • Аз спокойно и уверено отидете на тази цел.
  • Прощавам на всички и да се наслаждавате всеки ден.
  • Аз съм горд от себе си.
  • Всеки ден получавам от живота.
  • Аз обичам себе си за това, което съм!
  • Обичам моя дом, моят свят и вашето бебе!
  • Разхождайки се на чист въздух помага да бъда в страхотна форма.
  • Уверен съм, че ще успея.
  • Искам и аз да даде живот на съвсем нов човек.
  • Знам, че всичко, което мога да направя точно по време на раждането.
  • Правя всичко точно сега, за да се превърне в добра майка.

    Доминант клан се формира около третия триместър (като се започне от 7 месеца от бременността) и допринася за подготовката на тялото на жената за предстоящото раждане. През този период, изостри опасенията (на родилните болки, несигурност и т.н.), които засягат жените благосъстояние не само, но и на поведението му. Бременна в същото време, може внезапно да се втурне да подготви дома си за бебе. Това е един от признаците за приближаването на раждането. Това се случва, че при някои жени, домакинската работа изтласкат истинската цел на бременността - подготовка за раждането на трохи. И една жена, която понякога забравят за най-важното.

    Личен опит МАЙКА

    Юлия: "С напускането на отпуск по майчинство имах супер цел - да направи ремонт в кухнята. Съпругът ми беше в постоянна мисия, и не можех да помогна. Ето защо, аз избрах мебели, плочки, тапети. Заедно с чичо ми, което правим, и това плочки положена, монтирани врати. Но без значение колко се опитах, не съм от малко време - не правя цокъл и не донесе нова кухня. Но това е напълно завършен в рамките на 2 седмици след раждането на дъщеря ремонт. "

    Основното място в съзнанието на бременната жена не поема подготовка за процеса на раждане (учене дишане, релаксация, масаж и т.н.), и това е проблемът с изпълнението на къщата, както и всички други задачи на заден план. В този случай, доминиращата клана неоформен може да наруши естествения процес на раждане, за да го спирачка. Също така се случва и с огромно чувство на страх от раждането може да се задълбочат и да доведат до нежелано подготвят тялото за раждане.

    И така, какво да се направи в този период и как да се образуват доминиращата клана? Има някои правила.

    Бременност идва към своя край, а през този период можете да най-накрая завърши всички битови неща, вие картотекирам. Бюст, измийте и подготовка на апартамента за пристигането на нов член на семейството - това е важно. Но трябва да има златна среда. Не е нужно да отидете до фанатизъм и да направи промени в апартамента или трескаво изкупуват всички неща за бебето.

    2. поставят реалистични цели и постигането им.

    Много бременни жени преди разкрасявам доставка, плетат и се занимават с творческа дейност. Това е добре! Но в същото време, ние не трябва да се вземат по-сложни и нереални неща, които сте малко вероятно да бъде в състояние да изпълни. За сравнение на силата си и да постигнат целите си в строителството, както и занаяти.

    3. Опитайте се да остане спокоен и уверен.

    Важно е да се регистрирате страховете си, с които те са свързани, и напишете това, което в момента се прави, за да се чувствате увереност и спокойствие. Например, аз се страхувам от болката по време на раждане. Ето защо, в момента, аз съм изучаване на поведението родово, четете, ходи, говори за нероденото дете и да слушате музика, която насърчава релаксация.

  • Важно е да се знае, че доставката може да се провежда по-лесно при жени, които са преминали специално обучение. Тези жени да разберат как поколенията, активно участват в процеса на раждане и поведението му помага на детето да се роди. Курсове за бъдещи майки и да помогнат да се справи със страха от раждането.
  • Повечето страхове причинява скованост, напрежение в тялото, което в крайна сметка може да доведе до болка по време на раждане. Поради това се препоръчва по време на раждане: дишам дълбоко, което дълго, релаксиращ дъх; специално за прозявка; използва коляното лакът поза; релаксиращ масаж и топлина.
  • Най-добре е да преминете към срещне с лекаря и акушерката, която ще ви отведе на раждаемостта. Тя трябва да е на хората, а не само с високи професионални качества, но и причинява проста човешка симпатия и доверие.
  • В предварително, посъветвайте се с него "сценарий" на раждането ви, да разберете какви са правилата в болницата и когато болницата беше затворен за профилактика.
  • Вие може да искате да се съпруг е с вас по време на раждането или близък приятел. Увереност, че в труден момент с любимия човек близък, също да помогне да се справят с много страх.
  • Не забравяйте, че природата е дарила жена с всичко необходимо за раждането на качествата на детето - търпение, мъдрост, интуиция. И жените преминат успешно по този начин. Вярвайте в собствените си сили.

    По този начин, образуването на доминиращата майка - е ключът към безопасно раждане. Възможност да се концентрира върху най-важната мисия в живота на една жена, позволява на бременна отворен много възможности, които тя не е по-рано, заподозрени, да бъдат подготвени за важна и решаваща събитие от живота си - раждането на дете. И кой знае, може би светът ще получи още един брилянтен музикант или учен?