Обобщение пръстени (гимнастика)
-
въведение
- 1 Описание
- Структурно Група 2 елементи на пръстените
- 2.1 I. Mahovye елементи в менгеме, възходи в опора или опора ъгъл
- 2.2 II. Mahovye елементи стойка (стойка се провежда най-малко 2 секунди)
- 2.3 III. Mahovye елементи завършващи статичен елемент (не не ъгъл стойка)
- 2.4 IV. Статични и динамични носещи елементи
- 2.5 V. демонтиране
- 3 олимпийски шампиони в упражняването на пръстените
- 4 световни шампиони при упражняването на пръстените
Гимнастичка на пръстени
Пръстени - една от черупките в гимнастика. Упражнения за пръстените, включени в програмата на състезанията за мъже.
1. Описание
Пръстени - движещ се снаряд, който се състои от два пръстена от недеформируема материя, окачени на въжета по специална корекция.
В днешната програма на конкурсите Олимпийските игри в упражнения на пръстени за мъже, които се разиграват комплект медали; също на пръстените състезания, включени в екипа на програмата и абсолютното превъзходство на мъжете.
Според правилата на ФИС за - гимнастика федерация - шарнири точка трябва да се поставят на височина от 5,75 м над пода, пръстените - на височина от 2,75 метра. В незадействано състояние, разстоянието между пръстените - 50 см, вътрешен диаметър 18 см.
Упражнения на пръстените се състои от статични и динамични елементи - прозорци, скорост и развийте. Завършени упражнения акробатични слизам. За да започне спортист упражнение се подпомага от помощник, той закачен към черупка. Упражнения за пръстените изискват спортист с голяма физическа сила, със статични елементи в плана за захранване често е по-сложна, отколкото динамичен. Всеки статичен елемент се счита за валиден, ако тя задържа най-малко 2 секунди. Най-известните и най-изтънчените статични елементи на пръстените по време на представления:
- "Кръст" - елемент, в които гимнастичката все още виси на хоризонтално удължени прави ръце.
- "Самолет" - хоризонтална опора, при което рамената разширени и тялото се копланарни на пръстени.
- "Обратното самолет" - равновесие, при което тялото е в една и съща равнина (хоризонтално) с пръстени, с ръце, за да отстрани, отзад с лице към пода, стомаха на тавана.
Съдиите оценяват чистотата на сложност и елементи за изпълнение и качество слизам.
2. Строителен елемент, група на пръстените
2.1. I. Mahovye елементи в менгеме, възходи в опора или опора ъгъл
Елементите на първата група включват различни структурни елементи на първичните: Развийте назад и напред, голям обем, без да притежава стойки позиция, комплексни двойни превръща назад и напред.
Включени са и възходите непреклонен, инсулт обратно ход напред, назад флип, флип напред (Honma) и други. Ups позволява предоставянето гимнастичка visov отидете на позицията на спирка или спира зад ъгъла.
2.2. II. Mahovye елементи стойка (стойка се провежда най-малко 2 секунди)
Втората група включва прозорци инсулт гърба и революция в стойка, и голям ход движение - висока скорост напред и назад.
2.3. III. Mahovye елементи завършващи статичен елемент (не не ъгъл стойка)
Третата група включва много сложни mahovye елементи, крайно положение, което е сложен статичен елемент, като: високо ъгъл, напречни хоризонтални спирки.
2.4. IV. Статични и динамични носещи елементи
За тази структурна група включва всички статични елементи: ъгли, хоризонтални visy, кръстчета, хоризонтални спирки.
Включени са енергия прозорци и намаляване (в багажник на ръцете и от стелажа и спиране на ограничителя от един статичен елемент на друг).