НЛП всеки ден, за да се отървете от страха

Всеки от нас има някаква минало. Уви, не винаги безоблачно. Кой от нас не е нужно да се притеснявате за загуба, провал, разочарование? Кой в живота ми не се е натрупал някакъв страх, яд, да се засяга?

Да, никой! В света, може би, не един човек напълно лишена от емоционален багаж. Повечето от нас в подсъзнанието е "омраза" клетка "не може да прости", "страхува", "не искам" и т.н.

Тя ще изглежда, какво прави нашето минало да се наложи да ни настояще и бъдеще? Нищо чудно, те казват, че това е, тогава bylem обрасъл. За съжаление, това не е вярно. Понякога страхове, придобити в миналото не ни дават да живее свободно и да се радват на живота в настоящето. И провала на старата отнема вярата в собствените си сили.

Например, един човек кара кола и обича да направляват колата си, но в далеч ден той получава в един инцидент, и веднага се превръща в нов страх. От сега нататък той се страхува да седнат зад волана, изглежда, че времето му се е случило веднъж, а след това, че е необходимо може да се повтори, а той не иска да отново мине през такава изпитание. По този начин, човек губи една от радостите на живота ми.

Подобни ситуации могат да възникнат, ако някой разбие сърцето ти, ако "хвърли" бизнес партньори или нападнат в тъмна уличка. Започвате да се чувствате страх и да се ограничи.

От една страна, страховете, разбира се, е необходимо нещо. В края на краищата, страх е нещо като защитен механизъм за човека. Представете си какво ще стане в света, ако всички хора в същото време да бъдат напълно загубени страховете си!

Това е едно нещо, когато страховете ви предпази от пиян получава зад волана или запаля огъня в гората в сухо лято и съвсем друго нещо, когато страховете започват да се ограничи живота си и да блокира много радост.

Така например, когато не можете да отидете на почивка на морето за страх от летене. Когато спрете да правите слънчеви бани на слънце поради страх от рак на кожата. Или, когато спрете да се организира личен живот от страх, че ще се хвърлят / издавам / брачен партньор и т.н.

В тези ситуации, страхове, вече не си помощници и защитници. Точно обратното. Така че НЛП-тели са развили голяма техника, която ви позволява бързо да се отървете от стария страхове, травми, обиди, негативност и всичко, което може да засенчи живота си в настоящето и бъдещето.

За да започнете, не забравяйте, един от основните принципи на НЛП: Можете да научите всичко от един опит. Така че, ако сте след един-единствен опит се научили да се чувстват страх всеки път, когато се сблъскват с каузата, независимо дали това е куче, улични бандити, самолет или тъмен килер, така че имате възможност да се отървем от страха само с един опит.

метод НЛП, за да се отървете от страха

1. Представете си, киносалон. Влезте в киното, отидете на кино, седнете пред празен екран и го погледнете. Сложете на екрана черно-бяла снимка на този момент в живота, когато се чувствате в безопасност.

2. Сега се разграничи, тоест, да погледнем в себе си. Мислено се премести в проекция щанда и да видим себе си седи в театъра и погледнете в черно-бялата му снимка на екрана. Пауза, записва чувствата си.

4. Когато видите на сцената на щастлив край, където сте били в комфорта и сигурността, спрете рамка. Крайният изображението е тъмно или побелява към държавата на празен екран.

5. Изход от операторска кабина, въведете вашето тяло, седнал на един стол, а след това да влезете в екрана на състоянието на сигурността на.

Понякога тази процедура трябва да се повтори повече от веднъж, но ако вредата не е фобия или дълбоко, а след това може да се случи веднага.

Например, аз съм благодарен за тази проста приемане на този, опитвайки се да се отървете от страха от тъмните дворове, които дойдоха при мен, след като една вечер бях ограбен. Разбира се, чудесно, ако някой ви помогне, като предложи на следващите стъпки, но можете да се справите сами, също.

Още НЛП-техники ще намерите в книгата на Ева Бергер НЛП всеки ден