Някой спря да пие сам, без кодиране, без лекари и подкрепа на семейството

Всяка зависимост е, на първо място, психологическа зависимост.

"Коренът на" психологическа зависимост е забавно.

удовлетворяващо усещане rabosti щастие ние изпитваме мозъка.

Тялото просто действа като сигнализация ефект на външните "стимули".

Зависимост, като такива, не е лошо и не е добре.

Негативен оттенък, които получава, когато не се реализира от нас.

Neosoznaya зависимостта ни води до "доброволно-задължителна" лишаване от свобода в тъмницата на външни дразнители.

На кой може да е "материал", събитията, действията на другите.

Психологически навик за получаване на удоволствие от външни води до "физически навици" - физическа зависимост. В този случай, постоянните външни ефекти, вградени в метаболитни процеси на организма. Ако няма "вещество" или събитие - започва "счупи".

Доколкото ми е известно, физическа зависимост може да бъде напълно премахнат до съвременни методи.

В резултат на тази "операция", тялото е напълно свободен от зависимостта на физическо ниво.

Въпреки това, много от тях не са се отърве от психологическите навици (не са наясно с тяхната зависимост), след известно време отново да започне да "яде".

"Седни" е възможно не само да се "вещество", но също така и за тези на пръв поглед - безобидни неща като пол,

зависимостта от мнението (задължително! положителна оценка) околните и много повече, което води до усещане за удоволствие, еуфория, щастие.

Етанол, от начина на действие е много подобен на влиянието на "щастие хормони" vyrabatyvemyh от организма в период на дълбока морално удовлетворение. Сортиране на "ниска цена, лесно достъпни и почти моментално чувство на щастие."

Но тъй като такива, не е разработен от самия орган, "щастие", той miolotno и взето "в дългове." И трябва да плати за това не е само пари.

Conscious зависимост може да се превърне в добър навик.

Освен това е възможно да се развие специален.

Тя трябва да започне да спазва режима на деня (храна, отговори на нуждите на природата и така нататък.) Sensing разбираемо неудобно в началото като "знак", че "всичко по силите си и отива в правилната посока", след няколко седмици, вие ще започнете да забележите, че дори и неспазване на това режим започне да се показва вътрешната неудобство.

Във всеки случай, зависимостта на FIGHT глупаво. Това е как да се справят със себе си (подредени otmaz-заблуда, това не съм аз). Зависимостта може да бъде изисквана. Съзнателно.

И ако той се използва, като дим, удоволствието от пушенето. Всъщност защо ли да го направиш и да го направи.

А дим и обрат в предвид, че това е лошо и че е необходимо да се хвърлят, за да се включат в садомазохизма прилича със себе си.

Е, ако считате, че съм бил пиян максималната дължина на продължителността на един месец, Хвърлих) И понякога пия по време на почивката и след това само с devushkoy.S приятелите и семейството си, не искам да се пие и какво да се отпуснете с момичето и то само от защото тя не може да се отпуснете без алкохол) и затова не пие и не пуши пиян) и така че би било от това, което трябва да бъде добре обмислено, за да се даде motivatsiyu.Ya например опитайте да не се пие и пуши, а сега аз дори не иска да пие само bypodderzhat компания, но винаги знае мярката, още повече, че м Enja вложки от бутилка бира и sigarety.Nu така че защо аз не пия и не пуша:

1-алкохол и цигари убива нервните клетки в мозъка, черния дроб и т.н., и при пушачите по-големи шансове да бъдат определени с пневмония или туберкулоза, че това е вярно или не, но себе си не искам да се провери)

2-алкохол и цигари е допълнителни средства за разходи по навик, а след това и за лечение на последствията, често ненужно болни и т.н., аз съм за тези пари по-добре sekonomlennye ще си купя нещо.

3-алкохол и цигари се намесва в спорта и напредък в nem.Ya като не пия и не пуша, и ако не спортувам за дълго време, на практика не губите характеристики на мощност и бързо се върнем във форма, която не ви разкажа за приятели, които обичат цялото лято probuhali или зимните празници)

4 не се нуждаят от pohmelyatsya сутрин или се движат по дим паузи, и да прекарват времето и парите)

5 добре, а в петата, аз не искам да осъждам бъдещите си деца, за да най-различни болести и зависимости.

Единственият плюс алкохол и цигари временна еуфория), но ми харесва да получава удоволствие от резултатите, постигнати в областта на спорта), но понякога все още алкохол помага рестартирате психологически лагер)

Така че аз се отказах пържени, колбаси, брашно и сладки) След като е направена оценка на плюсовете и protiv.I сега, дори и ако всичко, което ядете, че рядко, като желанието не е там и се контролира) и спестяване на пари не е лошо да не пиете алкохол, не пушат цигари, а не Cedeño шоколади и бисквити, които отиват в zhyr, които след това трябва да карам) и, в слънчогледово масло islivochnom също се съхраняват при dengi.I протеин въглехидратната диета и минимална консумация на мазнини има добър портрет на мускулите, но ако трябва да бъдат ангажирани във фитнеса след това р STET предимно мускулна маса) Така че, вижте сами какво имате нужда)