Някои началници на смачкване избират млади и силни

Ако решите да vospolzovatsya експандери Капитаните на Crush и увеличаване на силата на захвата му, тогава възниква въпросът: кой номер да избера? разширител продуктова линия тази компания е доста дълъг и е трудно да се определи тяхното ниво. На цена от 1500 рубли. (С доставка) и nevomozhnosti купуват разширител в магазините (поне в по-голямата част от градовете в България) купите разширител и да откриете, че е твърде лесно / трудно е доста разочароващо.

Имах късмет - Поръчах си номер 1 и той се приближи към мен перфектно - за първи път не можах да го изтръгне от веднъж. След месеци на обучение, брой повторения достигна 6 (пълно компресиране) и си поръчах 1,5, което отново е в състояние да изтръгне до края само веднъж. Въпреки съвети за стартиране на топъл упражнение с експандери треньор, за анцуг и щипка с сила на пресоване от 20-30 кг.

От това можем да заключим, - ако сте гостилница 10-15 пъти и работата с тежести 16 кг без проблеми наведнъж, пореден номер 1 (това се отнася за мъже, жени, естествено, по-слабо сцепление). Напредък в игра с yedinichku върви бързо и скоро ще бъде в състояние да се движи с броя на 1.5. Бих посъветвал да поръчате yedinichku дори тези, които дълго време са ангажирани в културизма. Имам приятели и познати, които имат много и фанатично ангажирани с желязо, но те не биха могли изцяло да компресирате броя 1.5. Резултатите, разбира се, зависи от готовността и вродени способности на всеки един човек, но за по-голямата част от случаите, моят съвет би било приемливо.

статии

И да ми каже, какво е фундаментално по-добре от твърда гума "пръстен" 70 рубли?

Пръстен скованост не може да се сравни с капитана. И като цяло - една красива играчка 🙂 но много здрав и функционален.

След това можете да си купите, ако някой търси в Mosvke

Поръчаните Капитаните на Crush, последвани веднага сила на ръцете (това е нещо като нашия производител, български). Impression върху тях са: CoC-малък размер, отколкото FOH. За мен това е един плюс - Имам малък длан. Но на повърхността на КУД в страната под формата на малки пирамиди, които остри върховете им копаят в кожата и създават протрило. Аз трябваше да увие дръжката с кърпа. С една дума, една красива разширител за 1500 рубли започна да изглежда тъпо 🙂 FOH И в това отношение е по-удобно. Между другото, и по-евтино, отколкото на КУД. Но FOH натоварване стъпка повече от КУД. Това означава, че тя ще бъде по-трудно да се премине от една стая в друга.

Сега такива впечатления.