Неща за вършене майка по време на кърмене 1

Неща за вършене майка по време на кърмене

майка медицински сестри е известно, че се грижиш за всяка минута - твърде много неща, които тя трябва да се справи. Но всички деца са различни и често на бебето на гърдата може да извършва по-голямата част на деня, което води до раздразнение на майка ми "губи" времето, прекарано. Но не се дава път на негативните емоции и още повече, да вземе бебето от гърдата. Този път, също можете да прекарате ползотворно.

Смята се, че бебето получава мляко от гърдите на първите 5 - 6 минути, останалата част от времето, когато той просто отговаря инстинкт му се подмазва и се радва на общуване с майка си. Не е необходимо да го лиши от удоволствието. Въпреки това, ако храненето е отложено за повече от 1 час, и бебето не спи, трябва да се консултирате с лекар и да разберете причините за това поведение.

Просто имайте предвид, че първите 6-8 седмици след раждането е най-добре да се съсредоточи единствено върху процеса на кърмене и да не се разсейваме от нищо. Тя насърчава създаването на лактация (производство на мляко), и тя се движи, така да се каже, в автоматичен режим, а след това можете да се мисли за забавлението за добра употреба.

отпуснете се
Основна е необходима на една млада майка - празник. Ето защо, най-естественото нещо, което може да направи по време на хранене - е да подремна с бебето. Мама се нуждае само от един ден за почивка, тъй като през това време, можете да си възвърне силата си, а на следващата част на мляко ще се увеличи значително.

Ако наистина искате, а понякога можете да гледате телевизия, но тя трябва да включва малък обем. Удобен за използване и безжични слушалки. Разбира се, че не е нужно да седи близо до екрана и, доколкото е възможно (поне 2 до 3 метра от него).

Можете също така да слушате радио, музика, дори и аудиокнига на.

Интернет?
Ако една млада майка не може да си представи живота без компютър и интернет, няма нищо престъпно в това, че по време на хранене, за да посетите "мрежата". Възможно ли е да бъде най-компютъра си с бебето? Ясен отговор на този въпрос е труден, той все още не е изследван достатъчно дълбоко. Естествено, трябва да се спазват някои предпазни мерки, като всички домакински уреди, за да се предотврати вредното въздействие на електромагнитните полета. Спазването на тези мерки е, на първо място, да се използват съвременни модели на монитори. Сред най-безопасни отделят предимно мониторите, инсталирани на метод за защита от затворен метален екран (както в телевизия), както и модели с надпис "Ниска радиация" или LCD екран.

Комбинирането на работа на компютъра и кърменето, трябва да помним, че разстоянието от бебето до монитора трябва да бъде най-малко 70 см, а времето на престой за тях не трябва да надвишава 30-40 минути.

укрепване на мускулите
Какво друго може да ви посъветва при кърмачки се? За да се възстанови физическата форма. Там е упражнение, което може да се направи, а не само да стоят изправени, но дори седнало или легнало положение. Това упражнение на Кегел. насочена към подобряване на тонуса на мускулите на влагалището и ануса, обикновено намалява след раждането. Той може да изпълнява почти на следващия ден след раждането, но с едно предупреждение: ако се е състояло раждането по естествен начин, а една жена има възпалителни заболявания, следоперативни шевове и други усложнения. Във всички останали случаи, първият трябва да се консултирате с лекар.

Кегел упражнения се извършва по следния начин: трябва да се простират силно мускулите на влагалището и ануса, и се опита да запази това състояние най-малко 8-10 секунди. След това постепенно намаляване на стреса, да се отпуснете мускулите в продължение на няколко секунди. И така - най-малко 25 пъти. Нещо повече, през деня, за да направите няколко повторения. Трябва да се отбележи, че Млади майки намаляване на мускулния тонус и вагинални ануса изпълнени с неприятни последици. Тя може да се прояви под формата на незадържане на урина, затруднено дефекация (склонност към запек) и понижени сетивни възприятия по време на секс.

свободни ръце
Това значително ще улесни живота на една жена с бебе нарича Слинг - титуляр смесица, която се използва за детето да се носят. Тя може да ви помогне да се хранят бебето си, не вдига поглед от ежедневните тревоги, защото, за съжаление, на вътрешните работи не е бил отменен. Ако семейството не особена необходимост да се създаде трохи пълно мълчание, звука на прахосмукачката не изплаши детето. А овлажняване при поливане на цветя всичко само ще се възползват.

Майката се грижи за детето е често няма време за ядене. Ако малкото дете е в слинг, една жена и може да се комбинира с "храна" и лесно да се яде, докато детето се радва на кърмата. Просто останете на масата е по-добре, така че бебето е далеч от него. Идеята дойде на прашка в цивилизования свят на живота на екзотични племена, чиито жени носят така бебетата си от раждането. Въпреки това, педиатри становища по каква възраст на детето могат да бъдат в такова устройство, се различават. Някои твърдят, че в слинга, можете дори да постави новороденото (всичко зависи от притежателя на модел и как бебето е в него, хоризонтално или вертикално). Други са убедени, че притежателят на мозайка не се използва може да се използва от шест месеца. Препоръки за времето на престой в превръзка твърде различно. Някои експерти смятат, че едно дете може да има постоянно, докато други (включително и български) смятат, че поддържането на бебето в него може да бъде не повече от 40 минути на ден, а само когато е необходимо. И след като бебето заспа, можете да го поставите в спретнато яслите.

Общувайте с по-големи деца
Ако grudnichok - не е първото дете в семейството, а неговият хранене - чудесна възможност да отделят време, за да си по-възрастните. И тяхното присъствие в непосредствена близост до майка си и бебето по време, дори полезна - така че на подсъзнателно ниво при деца е формирането на идеи за необходимостта от кърмене.

С една дума, на възможностите за полезно и забавно да се използват, докато суче, не е толкова малко. И всяка майка, ако се опитате, ще бъде в състояние да излезе с техните собствени версии. Основното нещо за любимия си бебе и освежени, в пълнотата чувство майчина любов.

Обсъдете тази статия можете да на нашия форум в "кърмене" и "Мама и татко"