Необходимо ли е да се забрани на децата да ядат сладкиши вкус образоват детето

Необходимо ли е да се забрани на децата да ядат сладкиши? Образовайте вкуса на детето

Всички деца и много възрастни. Аз съм много любители на сладкиши. Много родители възприемат децата си жаден за сладкиши, като необходимо зло. И разбира се всеки родител се притеснява за здравето и притеснения за това колко бонбони можете да го ядете без да навреди на тялото на детето си. Да видим дали искате да се забрани на бебето си да яде сладки, когато в много случаи самите ние не може да се откаже от сладък десерт.

Сладки - въглехидрат, който е най-важният източник на лесно достъпни енергия. Всички деца са много мобилни и харчат много енергия. Поради това, употребата на сладки би трябвало да бъде от полза за тях. В допълнение, те са свикнали да сладкия вкус на кърма или адаптирано мляко. Както е добре известно, сладкиши помагат за подобряване на настроението и носят удоволствие. И наскоро имаше един нов аргумент в полза на шоколад, се установи, антиоксиданти - вещества, които помагат прочисти организма ни от вредни вещества.

Въпреки това, прекомерна консумация на сладки води до алергични реакции, метаболитни разстройства и зъбен кариес. Понякога сладкиши може да предизвика гадене, болки в стомаха и повръщане на детето.

Установено е, че за пълното развитие на детето трябва да консумират 30-40 грама бонбони на ден, което означава две или три шоколадови бонбони на ден, или бяла ружа или две бисквитки. Ако някой ден детето яде повече от това, което е позволено, а след това на следващия ден, че е необходимо да се откажат от бонбони. Деца до 1,5 години, се препоръчва да не се даде сладкиши изобщо, но тъй като 3 години сладкиши в горните стандарти са полезни за нормалното развитие на детския организъм. Разпределете приема на сладки за деня трябва да бъде, както следва: за закуска - сладък чай или какао, обяд - без сладко, следобедната закуска - бисквитка или парче шоколад, вечеря - без сладко.

Празникът може да бъде разрешено да се яде торти, сладкиши и сладолед. Но най-вече, винаги трябва да спре ръката на детето, стречинг за друго лечение. Тъй като прекомерна консумация на сладки не се ползва тялото на детето.

Един от най-разпространените митове на съвременните държави, че шоколадът е добре за децата. Натурален шоколад може да бъде полезна за разумен период, но ситуацията е такава, че добавките, използвани в производството на шоколад и шоколад, почистват убиват всичките си ценни вещества. Деца на възраст под 3-5 години могат да се дават малки парчета плочки от мляко или бял шоколад, тъмен шоколад, но това не се препоръчва. Малките деца трябва да се храните балансирано хранене, състояща се от зърнени култури, супи, зеленчуци, плодове и млечни продукти. Шоколадът не съдържа никаква полезна съставка, която не може да бъде заменен от здравословна храна.

Любими деца сладолед може отчасти да се дължи на полезни продукти. Деца на възраст над 3 години, които понякога могат да да се хранят глутница сладолед. В добро качество сладолед има калций, витамин В2, и мляко. Въпреки това, ние трябва да се отбележи, че то на стоки мазнини продукт и не се препоръчва да има деца, които са с наднормено тегло, страда от болки в гърлото и заболявания на черния дроб.

Най-полезен сладък продукт за деца - това е естествен мед. Качествена мед, който не съдържа захар, има много лечебни свойства. Това е благоприятно за стомашно-чревния тракт, има противовъзпалителни свойства и повишава имунитета. Всеки ден, нека детето ви се пие чай с една чаена лъжичка мед. лъжица мед ще ви помогне да запълни нуждата от тялото сладко дете.

Основи на здравословното хранене в детството. Ако сте дете Учете детето си на здравословна диета и да забранява безконтролното потребление на сладкиши, а след това през целия си живот той ще обожавам здравословна храна. Вкусът трябва да бъдат образовани от детството.