Необходимо е да се знае как да се подобри състоянието на съдовата

Кораби - транспортна система на нашето тяло. Те се доставят клетки и тъкани на кръвта с кислород и изведена от тях метаболизма продукти и токсини.

В допълнение, на ток на кръвоносните съдове, загрява тялото и поддържа телесната температура на постоянно ниво.

Важна роля в живота на съдовете предизвиква фактът, че ние трябва да се грижи за тях през целия им живот.

Какво съдове има в тялото?

Ние няма да навлизаме в анатомични подробности, само да очертае основните характеристики на всеки вид кораб. Така че, в организма са:

• Артериите: Тези кораби имат много голямо напречно сечение и се считат гръбнак. Според него кръвта, обогатен с кислород, се подава към всички клетки. Стените на артериите гъвкави и еластични: необходимо е да се осигури безпрепятственото протичане на кръв. В тези съдове, скоростта на кръвния поток е максимална, така че стените им също са много трайни. Най-голямата артерия в тялото - е аортата е кръвта на употреба на горната и долната половина на тялото.

• Виена. Тези съдове осигуряват приток на кръв, съдържаща въглероден диоксид и различни метаболитни продукти. Благодарение на тях, клетките също са освободени от токсини. притока на кръв във вените е много по-бавно, отколкото в артериите. Това се осигурява от тяхната структура: стени вена са по-меки от стените на артериите. В допълнение, на стените на вените, има специални клапи, които пречат на кръвта да се връща. Това е полезно, когато трябва да се депозира част от кръвта в преразпределението на притока на кръв.

• Капилярите. Те представляват терминални клона на артериални и венозни канали. Тънки и малки капиляри отговарят директно към клетките и тъканите, където се среща газов обмен, и процес. Капилярна мрежа на тялото е много широк: дължината му е повече от 100 километра LLC. На ден преминава през тях около 85 литра кръв LLC.

• съдове лимфни. Този тип на кораба не носи кръвта и лимфната течност. Лимфните трябва да се върне различни вещества (соли, протеини, вода и други) на клетките обратно в кръвта. съдове Лимфни варират в диаметър и най-големият от тях по стените има клапани (например в вени), които пречат на обратен поток на течност. Стените на лимфните съдове, меки като лимфата - вискозна течност, която протича относително бавно.

Тези съдове осигуряват по-голямата част от видовете на жизнените процеси, свързани с предаването на кислород, въглероден диоксид и биологично активни вещества.

Какво може да се случи на корабите?

Обикновено структурата на стената на контейнера предпазва от леки наранявания и материални щети. Разбира се, можете да нарушава нейната цялост, но е необходимо да се прилага външна сила.

Но има ситуации, когато различни патологични процеси атенюираха съдовата стена, което го прави по-малко еластична и чуплива. Това може да доведе до множество странични ефекти.

Например, корабът може да се счупи от прекалено голям натиск от кръв, преминаващ през него. Това най-често се случва с артериите. Ако е повреден кораб, това води до кървене. Тежестта на последиците в този случай зависи от мащаба на кървене и локализация. Но първо първите неща.

Ако има междина голям съд като феморалната артерия, кървенето ще бъде много силна. Ако не се спре кървенето, лицето ще умре в рамките на минути. Няма значение къде се случва "изтичане": във всеки случай, рискът от смърт е много висока.

Ако спукването на малък плавателен съд или капилярна, ситуацията може да се развие по два начина. Когато счупен съд в тялото, има познат феномен за всички нас - натъртване. Тя представлява кръвта, която се е натрупала в подкожната тъкан. Обикновено, такова увреждане не е опасно и тествани от себе си, когато стената съдовата се възстановява.

Много по-лоши неща са, ако малкия кораб спукване в мозъка. Клетките на нервната система и мозъка, по-специално, са много чувствителни. Дори и малко количество кръв струеше доведе до тяхната смърт. Това е, което се случва, когато хеморагичен инсулт и хематом в мозъка. Тази част от мозъка, който се появи на кръвоносните умира. Следователно, нарушени функции, за които той е отговорен.

Възстановяване на нервната тъкан е много бавно, така че изгубените функции може никога да не се върнат в предишното си ниво на развитие.

Страдат не само може да артериите, но вените. Те почти никога не се прекъсне, тъй като притока на кръв в тях е много по-малък, отколкото в артериите. Но те са патологично повишаване на обема и образуват възли, което се извършва с разширени вени.

В този случай, промяна на потока на кръвта, тя се натрупва в разширени вени, които водят до образуването на отоци. Най-опасното положение за разширени вени на хранопровода. Патологичния процес води до изтъняване на стените, така че увеличеното натоварване (например повръщане) може да доведе до разкъсване на вените и появата на обширна вътрешно кървене.

За да се избегнат тези неприятни и потенциално животозастрашаващи последствия, е необходимо да се поддържа съдовата здраве и се грижи за тях през целия им живот.

Как да се открие проблеми с кръвоносните съдове?

За да се разбере какви са вашите съдове се нуждаят от помощ, а не непременно да чакаме-ярките прояви на заболяването си. Има признаци, че може да се види много по-рано. Ето кои са те:

• чести главоболия и замаяност;
• умора, слабост, апатия;
• meteosensitivity;
• шум в ушите;
• вълнуващото и мига "лети" пред очите;
• лош сън;
• задух дори и при ниски натоварвания;
• чувство на тежест и натиск в областта на сърцето;
• сънливост и отпуснатост през деня, дори и да получават достатъчно сън в деня преди;
• студени ръце и крака, дори и в топло време;
• скованост и изтръпване в пръстите на горните и долните крайници;
• чувство на тежест в краката;
• крайници крампи;
• подуване.

Ако един или повече от тези симптоми, от време на време се притеснявате, че е необходимо спешно да се започне превантивни мерки.

Как правилно да се грижим за съдовете?

За да се поддържа съдовата здраве, трябва да се засили техните стени. Това може да стане с няколко прости техники, които са достъпни за всеки.

Един от най-ефективните методи за профилактика на съдови заболявания - контраст душ. Топла вода съдове се разширяват и охлаждат, а напротив, ще се стесни. Такова обучение ще се запази еластичността на съдовата стена. Освен това процедурата подобрява метаболизма и газ обмен.

Оптималното време за контрастен душ - сутрин. Започнете процедура с топла вода, и след това повишаване на температурата до граница, която може да бъде толерирано. След това отидете в студена вода и намаляване на неговата степен. Повторете променлив 5 - 6 пъти. Вижте процедура трябва да бъде хладка вода.

Не по-малко важна роля, изпълнявана от правилното хранене за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания. За да се добави към храната на храни, богати на витамини С и РР, както и калий. Тези вещества се съдържат в достатъчни количества в зеле, моркови, чушки, репички, цвекло, ябълки, цитрусови плодове, банани и други плодове и зеленчуци. Полезни са и пресни билки и елда.

Всички тези процедури ще донесат добър ефект само в случай, че се извършва редовно. Друго условие за успех - пълен отказ от вредни навици. В противен случай, тютюнопушенето и консумацията на алкохол, може да неутрализира всичките си усилия за укрепване на кръвоносните съдове.