Негодуванието срещу съпруг как да простя

Негодуванието - комплекс чувство, той е изпълнен с негативни емоции, които влияят върху нашето възприятие на света и себе си по-специално по отношение на характера. Негодуванието срещу други, познати на всички, и ние сме запознати с него като дете. Много си как обиден от възрастни, когато не са включени карикатура, не е било позволено да ходят или принудени да се научат уроците.

Негодуванието, едно малко дете се манипулира съзнанието на възрастните. принуждавайки последния танц на неговата мелодия (измъчено лице, сълзи, избухвания). По-късно това чувство на болка и възмущение приведени в зряла възраст, където другите не се интересуват от престъпление зряло дете, когато за изпълнение на тези цели не е необходимо да паут и сълзи и упорита работа и търпение.

Негодуванието - е съвкупност от негативни емоции в отговор на дразнене, което може да предизвика околните хора: роднини, съпрузи, деца, служители и т.н.

Най-често, прекомерно обидчивост чувствителни жени. Това се дължи на прекалена емоционалност, която на свой ред се появява в резултат на момичета образование. нагласи на родителите на момчетата по-твърди, от детството си те са научени да не показва емоциите и да се задържи, като резултат, мъжете са по-емоционално стабилни, отколкото жените. В допълнение към разликите в образованието, има и индивидуалните характеристики на, например, прекомерно чувствителност, а след това лицето може да се обиди върху нищо.

Какви са причините за обида към съпруг

Семейство - това е нещо, което да се стремим към повечето жени, това е мястото, където бяхме топло, уютно и сигурно. И един щастлив семеен живот, ние често си представим. Младите хора създават семейство, и една жена е образ на идеала, в своето разбиране съпруг, както и на очакванията, съчетани с желанието да се манипулира генерира негодувание. На първо място, на фона на малки наранявания, има малки кавги, с течение на времето малки негодувания се натрупват в снежна топка, а в разгара на битките и помнят всички обидни думи, обрив актове.

Това е най-негативните емоции на негодувание, като гняв, ярост, самосъжаление разрушава семейните отношения. Първоначално там е действие, което има начало и край. Например, съпругът ми се прибра от работа и не се обръща достатъчно внимание на жена си. След това идва директно негодувание, което е в процес на жена, с цялата си налична време и емоция, която ще се проведе този щат поотделно. Понякога това състояние трае няколко минути, а понякога и една жена в него "заби", тя безкрайно превъртане на положението в главата, връщане и изпитват негативни емоции отново и отново.

С течение на времето, яд изгражда всяка болезнена дума или необмислени дело унищожи отношения в семейството. По този начин, негодувание - недоразумение и неоправдани очаквания и отчасти вината е със самата жена, никой не иска да виси етикет на партньора. След това възмущавам от факта, че той не отговаря на представите на изображението.

В допълнение, че негодуванието разрушава семейния живот, той унищожава и самия човек, неговият вътрешен свят, разбива характера му и физическото здраве вреди.

Статус обиди към тялото много стрес, а стресът е адреналин. Свръхпредлагане или чести емисии на адреналин в кръвта причинява смущения във вътрешните органи. което води до влошаване на здравето: проблеми със стомашно-чревния тракт, поява на хипертония, развитието на различни тумори, и така нататък.

Щук в обида на ситуацията, лицето е под натиска на хронично отрицателна. естествен тялото и нервната система е изчерпана. В този случай, игото на негативните емоции лишава човек от радост от живота, способността да се види красотата, добро настроение. При тежки случаи, всичко това е негативност постепенно въвежда човек в състояние на хронична депресия, от които без помощта на специалист, както и медицински препарати не винаги е възможно.

Как да се справим със собствените си оплаквания и обидчивост

• Първото нещо, което да се направи самоанализ. честен самоанализ, за ​​да истинските им чувства. Опитайте се да разберете примера на конкретна ситуация, но и поради факта, че не е обида? Защо жените правят това? В края на краищата, неговото поведение може да бъде обективни причини: уморен, раздразнен, някой развали настроението, а след това на съпруга нещо hochet.Naskolko е валидно в този случай, жените негодувание. Или трябва да се поставим на мястото на съпруга в този конкретен случай. В крайна сметка, по-голямата част от ежедневните ситуации, който обиди една жена - краткосрочно действие: необмислени думи или дела, и че може да се обмисли дали да прекарат своята енергия върху ненужно негативност нужда.

Понякога това се случва, че като съпруга не пита мъжа си да направи нещо, около къщата, но той не е "чуе", кима, и не прави нищо. В резултат на това съпругата му е обиден: тя имаше лошо настроение, тя е ядосана на съпруга си, а той не разбира какво го причинява. Подобни ситуации се случват във всяко семейство. Избягвайте обиди, можете да използвате трикове. Намерени съпруга си в добро настроение и с ласкателство и ласки помолени да направи това, което е необходимо. Понякога помага в такива случаи, списък с важни неща за вършене.

• Задайте си този въпрос. "Това, което е по-важно: нарушение или притежават силна връзка със съпруга си?". Чакащи за извинение от любим човек над всеки от неговото негодувание, причинени от една дреболия - това е най-малкото, дребни. Рано или късно, мъжът също надхвърли границата на търпение, той ще започне да се отговори на същите негативни емоции: гняв, ярост, грубост. Ситуацията е нажежен, явни обвинения и нищо добро няма да сложи край на тази връзка.
• Трябва да се каже "Стоп!" В момента на престъплението, спрете за момент, след няколко дълбоки вдишвания, издишайте и нека отидем на ситуацията, преминете към нещо продуктивно: ежедневните задачи, деца, да слушате музика, да прави каквото си иска.
• Способността да управляват собствените си емоции. Това означава, че трябва да се научат методи за самоконтрол, т.е. развият способността да самоанализ, за ​​самонаблюдение и самочувствие.

"Метод Гривна" може да се използва за самоконтрол на емоциите. На китката износени гривна от всеки удобен материал, тя може да бъде Fenichka мъниста тъкани с малка гумени ленти или панделки, главното условие - че той бързо се облече и действал. Към момента на настъпване на негативни емоции предизвика обида за всяка промяна, трябва да премахнете гривната и промените, от друга страна. Гривната трябва да се носи през цялото време, докато емоциите няма да са под контрола на съзнанието.

• Научете се да простя. Да простиш не означава да забравиш, а това е реализация на безсмислието на възмущение. Прошката трябва да е наясно и да отиде от сърцето, само тогава тя ще донесе необходимата облекчение.
• Способността да се пусне на ситуацията. т.е. не се заби в него емоционално, а не да се върне в травматично ситуация отново и отново.
• Empathy. поставете на жената, и мисля, че и това, което е, че той се чувства и защо прави това.
• Запознайте се с ползите от прошка. Какво се е променило в живота на една жена, ако тя не изпита негативните емоции на негодувание. В крайна сметка, без да изпитват отрицателно жена е по-щастлив, която има положително въздействие върху климата в рамките на семейството.
• В ситуация на конфликт, който е длъжен да носи със себе си чувство на възмущение, не е необходимо да се заключва, спрете да комуникира с членовете на семейството, което умишлено създава напрегната ситуация.
• Да се ​​научиш как да слушате и да чуете партньора. Просто да седне вечер и да поговорим на чаша чай, честно и открито да изразят това, което е обидно за съпрузи. Всеки може да изрази недоволството си към партньора, но трябва да се съгласите да изключите емоциите и да е цел.
• Друга причина за прекомерно докачливост на жена може да бъде хормонален дисбаланс в организма. Периодично като може да се наблюдава по време на предменструален синдром, когато една жена се превръща в хленчещо и / или раздразнителни за два или три дни. Въпреки това, ако поведението на жените има кардинални промени, тези периоди са дълго трябва да се потърси съвет от ендокринолог, и се пребори с неговото здраве.

Тайната на щастливия брак не е толкова трудно, трябва да се научите да се съпруг за кой е той, го уважавам, бъдете търпеливи и разбиране, научете се да простя. И след това щастливо семейство няма място за взаимни обиди и обвинения, в чувствата на любов и уважение ще стане по-дълбоко и по-чист.