Наздраве! Заболяванията преди сватбата - какво да правя
Наздраве! Заболяванията преди сватбата - какво да правя?
Стресът преди сватбата не е само изпълнено с нервно напрежение, но понякога отслабването на имунитета, което увеличава риска от заболяване. Постоянно състояние на стрес, причинен от дори най-вълнуващите може да доведе до настинки, заболявания на гърлото (дрезгав глас), диария. За щастие, в повечето случаи, тези симптоми могат да бъдат лесно да се отърве от вкъщи с помощта на традиционната медицина в продължение на няколко дни.
За да се избегне ненужното караница трябва да вземе един отговорен подход към организацията на сватбата и да се опитаме и да организира всичко така, че точно преди сватбата, имате няколко почивни дни, както и че е възможно да се отпуснете и да посвети свободното си време от предбрачен кавга. Но във всеки случай ние знаем, че в последните дни преди сватбата, най-интензивен и емоционално в резултат на това може да се превърне отслабване на имунната система и инфекцията на дихателните пътища или стомашно-чревния тракт.
За да се избегне главоболия, свързани със здравеопазването по такъв значим ден, използвайте няколко съвета за подобряване на имунната система и облекчава нервното напрежение.
Съвети за предотвратяване на настинки
- Опитайте се да се пие много течности:
- чайове и запарки с евкалипт, мащерка, градински чай, анасон, копър
- гореща компоти касис, малина, боровинка, червена боровинка, бъз
- Уверете достатъчно влажност в стаята, за да се избегне дразнене на сух въздух, след изсушаване на лигавиците на устата и носа, което го прави по-податливи на инфекции
Практика ароматерапия и релаксираща вана с етерични масла:
- мащерка
- конски босилек
- маргаритки
- кедър
- лавандула
- риган
- Мелиса
- Schisandra
- оранжев
- лимон
- грейпфрут
- смърч
- борове
- Спазвайте приемлив начин на деня, да внимава да не се преуморявам и спи повече ходиш и да извършват физически упражнения, които ще ви помогнат да избегнете стреса.
Какво да правите, когато вече се е развила болестта?
Ако въпреки всички предпазни мерки, да се чувстват болни, опитайте се да се отвърне от всички проблеми и да се направи комплекса собственото си здраве.
На първо място, до пълно възстановяване, което трябва да бъде сам, въпреки желанието да участват в подготовката за предстоящата сватба. Въпреки че е лесно да се каже отколкото да се направи, но ако е възможно, опитайте се да повери изпълнението на необходимите препарати приятели.
Също така, отидете в една балансирана диета, богата на витамини и микроелементи, необходими за да се подготви основата за възстановяване. Редовно проветряване и кратки разходки допринасят за процеса на оздравяване. В допълнение, в аптеката предлага множество възстановителни лекарства, които също допринасят за по-бързо възстановяване.
Доказан Съвети за случай на болестта
възпалено гърло
- Алкохол много течности, по-добре чай с антибактериални свойства като лайка, градински чай, джинджифил
- Милвайте гърлото отвара от градински чай и лайка, и разтвор на морска сол
- Направете горещ компрес на гърлото
- Инхалации с билки - лайка, майка-и-мащеха, градински чай
- Топло влива напитка от клончета малина, къпина, череша с лимон или сладко от малини, касис
- Покупка заверено инхалатор в аптеката за лечение на болки в гърлото
- Пийте много течности, особено чай и топъл компот
- Промива носа със солена вода (девет грама сол на литър вода)
- Вдишайте успокояващи етерични масла от лимон, евкалипт, градински чай
- Използване на назален спрей и, ако е необходимо, деконгестант
Възстановяване на енергия при настинки
Като правило, физически дискомфорт е съпроводено с лош апетит. В този случай, за бързото възстановяване на органа, който го изисква много хранителни вещества. Оптимално ястие по време на заболяване ще бъде пилешки бульон. Тя осигурява така необходимата течности, калории, и добавяне на джинджифил или лют червен пипер не само ще подобри вкуса на храната, но и подобряване на противовъзпалителен ефект. Също така се опитват да ядат повече плодове и зеленчуци.
gastricism
Вълнението преди сватбата често води до стомашни разстройства при младоженеца или булката. Ето защо, една аптечка Допълнете домашен лек за запек, гадене, болки в стомаха и диария. Обикновено симптомите изчезват напълно в рамките на няколко дни след намаляване на нервното напрежение и лесно смилаеми храни може да подобри състоянието на стомашно-чревния тракт в един ден или два.
За успокояване на стомаха на вашия сватбен ден, желателно е да се започне сутринта с парче сух хляб и варени моркови. Дори и да се чувстват болни, опитайте се да се яде на малки порции, за да се предотврати желанието.
Начало средство за лечение на диария е сок от зелена ябълка, която трябва да се приготвя непосредствено преди хранене. Както и pomarayut 6-7 поглъщат грах черен пипер.
Други храни, които могат да се консумират в оплакванията на стомашно-чревния тракт:
- Варени в "униформа" или печени картофи, печени моркови, копър, зрели банани, ябълки и круши
- Продукти от брашно, грис (макаронени изделия, ориз, хляб)
- Мляко и млечни продукти (нискомаслено сирене, кисело мляко) с малко мазнини
- Постно месо и риба
- всички видове чай, дори и слабо кафе е разрешено (но да се откажат от газирани напитки)
- Екзотични плодове и зеленчуци, такива като боб, праз и лук, костилкови плодове, зърна и плодова киселина, например, цитрусови
- Мастните продукти (млечни продукти, сладкиши, месо)
Дали да се отмени сватбата в случай на авария?
Ако след три дни без подобрение, консултирайте се с Вашия лекар, защото в крайна сметка това е заразна инфекция. За да не се поставите пред олтара, и да не се окажете в ситуация, когато на сватбата на един съхраняват негативни спомени, може би по-добре да се премести на тържеството, отколкото да страдат през целия ден.
Ако решите да отложи сватбата си ден, да се грижи за отмяната на всички планирани дейности, като например изготвяне на сватбени ястия. наем зала, транспорт и така нататък. Навременно отмяна на тези услуги няма да се плаща за тях, или да се плати само една малка санкция. Органи на гражданския регистър и църквата трябва да бъдат информирани, че вашият празник се прехвърля за следващия ден за добра причина.