Научи тийнейджърът не се обижда, това е моите трудности

Негодуванието чувствате неудобно, юноши, които възприемат всякакви остри сетива, изпитва неприязън за дълго време. Негодуванието като подпалка седи вътре и развали настроението. Невероятно, нарязани на живите на тийнейджър може всеки детайл. Искам да затръшне вратата, крещейки или да плаче.

Обяснете на вашия тийнейджър, че обида - това е факт от биографията на само един от си и никой друг, особено на нарушителя, преди да има dela.Imenno се съблазните с тежестта на проблемите, които възникват в хода на спор, или на средните разлики.

Как мога да науча тийнейджърът да не се обиди? Трябва да се научите да се справят с оплаквания, така че те няма да се обиди, kopilis.Uchit следва:

1. Учете детето си да изразят чувствата си. Нека наградата признава за себе си, че той е бил наранен. Тогава тийнейджърът е важно да се разбере какво е толкова трудно да го боли душата.
Не е нужно да държи недоволство и да се занимава с търсене на душата. Но ние трябва да направите следното: да събере воля в юмрук и да даде нарушение на лицето, което се е обидил. ще се случи следното: проблемът не се казва, и ще се запази вътре.

2. обида може да бъде описан. Напишете подробности за обида. Кой се съблазнява, той каза, че това, което се казва в отговор. тогава нека тийнейджър ще презапише случай на нови и промяна на местата с obidchikom.Eto ще видите ситуацията отвън, и тийнейджър се отървете от желанието за отмъщение. Много разрушителни желания.

3. Ако тийнейджър е твърде често обиден на predlozhite5 него да водят дневник на оплаквания. Тийнейджърът ще записва всичко, което го поставя извън баланс и боли. Кандидатурите ще ви помогнат да се разбере нюансите на възмущение - като тийнейджър включва не само на емоциите, но и логиката.

Важно е в дневника да пишат само истината. Нека тийнейджър мисля защо някои думи го нарани, какви ще са за сметка на престъплението до нарушителя и обидените.

Следващ пост трябва да бъде отложено за времето, когато тийнейджърът смята, че сърцето е освободен и може да се препрочита записа и погледнете на ситуацията на новия

Научи вашия тийнейджър да направя, за да обиждат психологически упражнения срещу обиди. Ние трябва да намерим място, където можете да се изразя всичко, което кипене на глас. След това е необходимо, за да затворите очи и си представете, че тези думи отлитат като облаци, задвижвани от вятъра. Тийнейджър ще се чувствате физически облекчение.

Или упражнения, в които емоционален стрес и негодувание заряд намалява. В същото време ясно формулирана иск и признава собственото си престъпление.

Ефективна писмена комуникация с психолога

Напиши дълго и да предоставят обратна информация за вашия онлайн психология.