Nat-Yum - това

Ние Нат - древен и подобряване на система за борба, която се основава на дишането. статични и динамични упражнения. Доскоро системата практикува в елитните семейни кланове Виетнам. толкова малко известен на широката общественост. В момента, благодарение на усилията на настоящият ръководител на училището Нго Xuan Бин и му ученици училище, става достояние на широк кръг от фенове и специалисти.

Упражнения Нат Нам е много оригинална, уникална и не подобно на други известни бойни упражнения и подобряване на училищата. В допълнение, в зависимост от състава, възрастта и пола на упражненията може да бъде променен, сложно или опростени. Всеки има свои собствени таланти и възможности. Нашата задача - с помощта на тази невероятна система напълно разкриват всичко положително, че присъщо на човека.

Нат Нам има дълбоко въздействие върху човешката физиология. На първо място, тя взема предвид и балансиран метаболизъм. в съответствие кръвно налягане. Тя подобрява притока на кръв към вътрешните органи и тъкани, подобрява кожата и косата. Оказва се, устойчивост на стрес и неблагоприятни влияния на околната среда. Ние, ангажирани в Nhat Nam намалена умора, нормално тегло, физическа сила се увеличава.

Правя Нат Нам не изисква много време. На базата на резултатите дава качествена упражнение и разбиране. Когато умората играе отрицателна роля. Ето защо, класове са ограничени във времето: Оптималната 3 пъти седмично в продължение на 1 час. Също така се използва редица специални упражнения, които са полезни да се направи у дома си в продължение на 15-30 минути дневно. В сърцето на Нат Нам са уникални тайни, че човек се учи в процеса на работа. В място с оборудването Нат Нам изключително прагматичен и ефективен.

В сърцето на Нат Нам древна техника, основана на същите принципи като основа за акупунктура. Следователно, тази техника се използва като терапевтично средство. Много векове упражнява Нат Нам излекувани болести като хроничен простатит. болка в гърба, свързани с бъбреците и гръбначния стълб. стомаха и червата, хронична застойна процеси на таза разстройства функционалност след травми, намалено либидо и импотентност.

Нат Нам високо ефективна борба система. Всички движения на този метод се основава на учението на каналите и специални центрове в човешкото тяло. Ето защо скоростта движение, силата и точността са много високи цени. Трябва да се отбележи, че тази техника е дълъг тест на време и постоянни войни (включително най-новата война на САЩ във Виетнам), което води до арсенала на огромна доставка училище на военно оборудване, това не е спорт, а не "показно". Има специални упражнения, за да се развиват качествата, необходими боец: физическа издръжливост, нечувствителност към болка, а нокаут устойчивост, способност в критични и стресови ситуации, за да изпълняват бойни мисии. Наред с тези качества са подобрени всички човешки сетива: слух. обонянието. докосне. визия. интуиция или далновидност, и най-важното, човек страх изчезва завинаги.

Арт Нат Нам

Името Нат Нам може да се преведе по различни начини. "Нат" - единство съединение. "Ние" - по посока на юг (земя на юг). В допълнение, "Ние" означава също фигури благоприятни за лицето по теория на числата Изток. Виждаме, че дори и в името на училището не е уникалност. Тук, както и в която и войнствен движение, са налице "изрично" и "скрития". Нат Нам - един от най-старите традиционни виетнамски школи за бойни изкуства с твърд арсенал от различни методи за борба както с оръжия и невъоръжена борба, методи за физическа и психическа подготовка и втвърдяване мъжете, които използват вътрешни и външни упражнения. Всички те са изградени върху една много проста, но рационални принципи, като се вземат предвид психо-физическите характеристики на човека, неговата структура, на опорно-двигателния апарат. Просто и в същото време на усъвършенствани методи за борба Нат Нам, включително усъвършенства, основани на доказателства елементи на движения, позволява да се възползва от силата на врага, той е рационално да се мобилизират силата на тялото му, или части от него за атака или отбрана. Стажантите възможно най-скоро, за да се постигнат желаните резултати в развитието на техните умения, яснота на мисълта, сензорна острота, скорост реакция, бързина и точност при прилагането на техники.

Училище Нат Нам е наистина уникална бойна система, която не може да се смесва с други известни училища. Тя се характеризира с висока степен на организация, мащаби, усъвършенства теоретичните и психологически методи на обучение на студентите, богато разнообразие и уникален набор от форми и методи на обучение. На Изток старите майстори на бойните изкуства, винаги се стремят да въвеждат в съзнанието на своите ученици идеята, че бойните изкуства е, на първо място, начин за ограничаване на тъмните сили, обучение на високо морал, доброта, по пътя на развитие крие във всеки от нас потенциал за целите на доставките им в служба на хората. Нищо чудно, че на виетнамския народ имат такава поговорка: "Само като се превърне в силен, ще се разбере, че тази слабост"; "Направи само човек с главна буква, да станат щедри"; "Само намирането на красотата, ще се избегнат всички грозното".

обучение Методология училище Нат Нам се основава на общите закони (траекторията на движение на тялото, разпределението на напрежението в мускулите, издръжливост, способност за максимална релаксация на ставите, мускулите, сухожилията), като се вземат предвид силите и индивидуалните възможности. С други думи, упражнения Нат Ние сме в състояние на всеки. Учениците не трябва да бъркат първоначалните трудности, преминавайки през тях, той придобива увереност в способностите си, вероятно увлечени от класове и се чувстват невероятно чувство за хармония в процеса на обучение, лекота в тялото. В бъдеще, тя постепенно ще се стигне до равновесие и усещане за хармония с околната среда. Въз основа на теоретични и философски концепции за училище Нат Нам, ангажирани Нат Нам средства за поддържане на постоянен контрол над себе си, се стремят към мир и хармония с другите. Нат Нам внушава, занимаващи се с такива качества като старание, постоянство в преодоляване на трудностите, способността за ефективно да се разпорежда с времето, за ефективно използване на енергията си, за да изберете най-доброто средство и да се покаже постоянство, възможността за незабавно оценка на ситуацията, предпазливост, нежност, уважение към противника, човечеството и онова особено поведение, което има силен и опитен човек. Това е учудващо проста и ясна истина. Но как, не се изисква много усилия някаква работа върху себе си на всеки, който е решил да ги прилагат на практика!

Противопоказания

От моя собствен опит: През първото полугодие на заетостта лечение на хроничен бронхит. Тогава почти се изправи сколиоза. ARI минава за една, максимум две сесии (Както и да е, ако е необходимо нещо повече от шест месеца).