народни средства за защита на тютюнопушенето

Навик, който намалява човешкия живот от 8-10 години, е основната причина за ускоряване на развитието на атеросклероза, която води до инфаркт, ангина, endarterita - заболявания, които, в допълнение на рак, да се водеща роля в инвалидност и преждевременна старост хора. Според Световната здравна организация, спиране на тютюнопушенето ще намали смъртността от рак на белия дроб с 19%, ангина и инфаркт на миокарда - 31%, други сърдечно-съдови заболявания - от 21%.

Сега въпросът е решен на всяка секунда. Когато причината за факти не нещастна коня, убити или падащото Kotin и тъжно поучителни снимки с dyrya-Vym светлина.
Просто във връзка с ужасни скъп-Wizna тютюневи хора се сблъскват с един проблем: тя е по-евтино за семейния бюджет - се откажат или да продължите. Помислете както на всички Rianta.

Както обичаше да казва Марк Твен: "откажем цигарите? Това е много проста. Аз ще хвърля по сто пъти! "

Всъщност се откажат от цигарите мъчително трудно. В крайна сметка, в допълнение към никотиновата зависимост, има и по-мощен - психологически. В един разговор не е залепен, други не спорят и работа аб-lutely всеки пуши без никаква почивка и не премахват без rvnogo напрежение. При хората, на същия творчески профе-ния яснотата на мисълта и вдъхновение дойде само със следващия полъх.

Оказва се, че ефектът от излагане на цигари равносилно на наркотици. Ето защо, се отървем Ся не просто лош навик, колкото бихме искали. Особено, защото от времето в тялото на тютюнопушенето

има някои промени и остър "за свързване> - води до" отбиване болест ". Lit, заедно с въздуха в белите дробове навлиза в дима и тялото не получава достатъчно кислород. Kis-lorodnoe увеличения на гладно и поради факта, че в белите дробове се запушена с шлаки. Тяхната функция - чип-реколтата кръвта с кислород - драстично намалява. Светлината в своя опит да се адаптират към непрекъснато план ситуацията. Те разширяват, увеличаване на обема, но в същото време губят своята еластичност. Появява Xia емфизем. съдове на мозъка реагират на това бурно

- на едно място, те се разраства бързо и в другия рязко стеснява. Казано по-просто, пушач започва дистония. Заедно с нея Com-DYT устойчиви главоболие, нарушения на съня, и в резултат на

- заболяване на нервната система.

Смел отхвърляне на семейните пушеци намаляване на отпадъците. но само за известно време, докато не се нуждаем-byatsya лекарства, които улесняват "poslebrosatelny синдром". Оказва се: да се спре пушенето силно и се чифтосват-можно нерентабилни. И за да продължи - като просяк-ТА. Това, което остава? Можете, разбира се, да се замени Лиу bimy клас цигари по-достъпни. Но това не е най-доброто решение. Подмяна на тялото не прощава и да бъде в отмъщение на мъчения, можете пароксизмална кашлица. Най-правилното решение - да се намали дозата. Оптимално намаляването точно на половина. Например степен си на два пакета на ден - пушено-White един. скорост Вашият от 10 цигари - пуши 5 и така нататък. Между другото, да го направите не по-малко трудно, отколкото отказване на цигарите напълно. Така че не е oboj-тис без средства за намаляване на необходимостта от тютюнопушенето. Ето рецептите:

Се откажат от пушенето, с помощта на народни средства

1. В вечер 1 супена лъжица овесени зърна изливат две купчини-контакт с вода, да готвя в продължение на 10 минути сутрин. След хладно и напрежение. Пийте като чай дневно.

2. 50 г сух прах билка медицинска подготовка euphrasy-stvennoj налива 1 литър вода, довежда се до кипене и WA-RIT на слаб огън в продължение на 15 минути. За да настояват 45 минути и се прецежда. Отвара изплакнете устата си няколко пъти на ден в продължение на 5-10 минути.

3. Смесват се 100 г от бук кора, листа 100 грама Papo-rotnika и 50 г златен прът билка. 30гр събиране налива 1 литър вода, довежда се до кипене и къкри на слаб огън в продължение на 10 минути. За 15-20 минути, увито в одеяло. Село ле щам. Топла супа изплакнете устата си 3-4 пъти на ден в продължение на 5-10 минути.

4. Смесват се 100 г трева Knotweed и коприва, 75 г трева кантарион, петдесетграма хвощ билка. 2 супени лъжици суха прахообразна смес добавят 0.5 L вода. Кук в продължение на 10 минути, хладно, про-ди. Пийте по половин чаша 2 часа след хранене.

5. Смесват се равни тегловни части от овес, ечемик, ръж и просо. 400 г смес от захар и 1 литър вода, настоява нощ, сутрин възпаление и къкри на слаб огън в продължение на 10 минути. Тогава един термос друг ден и канала. Вземете 3-5 пъти на ден в продължение на половин чаша за около 30-40 минути преди хранене

6. 300 г незрели семена от овес захар и 1 литър водка. Настояват на тъмно място в продължение на един месец, периодични съдържание шейк-радикално

7. Вземете 16 ка-PEL, пиене глътка вода, 3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.

Възможно е, че много по-лесно ще бъде otka-zatsya от храната, отколкото от цигари. Това е особено вярно за студенти. В крайна сметка, когато се пуши - това не е желателно. За тези, които са увлечени от избиване на глада и "пе-reberet" доза, предлагам на anticephalalgic рецепта: 1 супена лъжица Адонис билка залейте две чаши вряща вода, за да настояват и напрежение. Loskat в няколко пъти в устата на ден. Няколко глътки и можете да предприемете, инч

Но това е по-добре да пушат по-малко и Seco-nomlennoe купуват любимите си плодове и зеленчуци.

Най-интересната новина