Намирането на здравето - слънце къща

Интересни новини и статии от света на Намирането здраве науката, здравеопазването, музика, автомобилостроенето, ще намерите статии в лентата на нашия онлайн списание.

Здравословно тегло - това е теглото, при което човек се чувства добре и има достатъчно енергия, за да работят и да се отпуснете през деня. Здравословно тегло не ще провокира заболявания, свързани със затлъстяване, такива като сърдечно-съдови заболявания, хипертония, рак и диабет.

Въпреки това, теглото - това е само една от мерките за вашето здраве. Тънки хора, които не спортуват, или консумират правилно, то не е задължително да имат здравословно тегло, защото тежи малко. От друга страна, хора.

Здравословно тегло - това е теглото, при което човек се чувства добре и има достатъчно енергия, за да работят и да се отпуснете през деня.

За съжаление, съвременната култура ни налага параметрите на красота, който извика здрави. Освен това, човек, който е с наднормено тегло, може и да са здрави, ако той яде правилно и редовно, спорт, докато тънки хора не участват в спортни и хранителни неправилно, са здрави. Затова е много важно да не се.

здравето на сърцето при жените зависи от дължината на краката, лекарите от претенцията университет Bristolkogo (United Kingdom).

Те са установили връзка между дължината на краката на нежния пол и предразположеност към сърдечно-съдови заболявания.

Както се съобщава от един от лекарите Деби Lawlor, чрез увеличаване на средната продължителност на крака за всеки 4.3 cm предразположение към коронарни сърдечни заболявания намалява с 16%.

Както бе посочено от лекарите, с дължина на страната зависи по-специално от храната в детството и околната среда.

Здравословно гръбнака - това е радостта от живота на всяка възраст. Но как да се поддържа здравословно назад във времето, когато по-голямата част от времето, което трябва да прекарват пред компютъра екрани и столчета за кола? Ето няколко прости правила.

Преместете. Опитайте се да изберете време всеки ден в продължение на поне минимум от физическа активност. Спортуваме, специално внимание трябва да се обърне гръб на мускулите, тъй като силни мускули на гърба, за да помогне на гръбначния стълб, за да се справят със стреса.

Как стоиш. така че само.

Здравословно поза определя дейността на всички жизнено важни системи.

Тази ситуация е известно, че всеки студент по медицина, но на практика рядко е тесен специалист ще привлече вниманието на пациента към проблемите в позата му.

Здравословна храна е скъпо, но има шестнадесет съвети за това как да се хранят здравословно и да не харчат излишни пари.

И сега нашите съвети.

1. Отидете на вода вместо газирани напитки. Той е по-полезен и по-евтино. Вземете една бутилка с вода, когато става някъде.

2. Пийте вода от чешмата. Ако не сте доволни от качеството му, филтриране на водата себе си. Един филтър стойност от 7 долара достатъчно, за да почисти 40 литра вода.

3. Яжте яйца. Това са витамини и протеини за само жълти стотинки.

Здравословен начин на живот ви позволява да работи по-усилено и да печелите повече, според изследователи от Изследователския център на Еразъм Ротердамски, Niderlady.

Оказа се, че повече от 10 процента от отсъствия по болест и да намали ефективността на фактите, свързани с начина на живот и поведение.

Установено е, че теглото е много.

Древните забелязали, че брилянтни - просто. На тази сметка, и там е руска поговорка: ". По-простият - толкова по-добре"

Простота законодателство в областта на технологиите, изкуство и дизайн и се използва широко за дълго време. Ние се опитваме да прилагат закона за облекчаване на здравето на гръбначния стълб. Как да прилага своите правила за придобиване и оценка на тяхното физическо здраве? Да започнем от самото начало.

1. Правилото на доказателства

Лесен за доказателство, което е безупречно логика: причина - ефект - заключение.

Добро настроение и липса на неприятни усещания в тялото - здрава, комфортна състояние, което увеличава дейността на лицето: интелектуално, чувствено, физическо. В това състояние, ние сме склонни лесно да се справят с проблемите напълно и своевременно останалите, като нас, за да себе си и на другите, с други думи, провеждане на здравословен начин на живот.

В развитието на всеки един от нас придобива умения, способности и знания, за да поддържа комфортна състояние - здраве.