най-доброто лечение

Докато в света на медицината е очевидно невероятно напредък, когато става въпрос за обикновена настинка - лекари вдигат рамене, като лекарства, всички те изглежда да помогне, но лечението или студена обработка се извършва в последните 7 дни. Дали наистина е необходимо?

В действителност, на организма по себе си е в състояние да се бори с лошите бактерии, неговият имунитет може да се съди от това, колко бързо се възстановява, но в края на краищата, от начина, по който често се разболее. Вие не може напълно да се избегнат всички фактори, които провокират настинки, но все пак няколко инструмента в арсенала на тези, които не искат да боли - там!

Миене на ръце - сълзливо, но ефективен

Според проучването, в скорошно издание на списанието на Канадската медицинска асоциация, миене на ръцете - един от най-важните методи за предотвратяване на настинки. Учените са събрани 67 rendomizirovannyh контролирани проучвания са показали, че миенето на ръцете, както и лечение на своите антисептични дезинфектанти - най-добрите начини за избягване на бактерии.

Витамин С и цинк

Главна antiprostudnye значение, витамин С и минерал цинк. изисква от организма за имунната система, и за съжаление, за да получите достатъчно количество храна - това е невъзможно. Що се отнася до последния - в последните две проучвания показват, че деца, които взеха между 10 и 12 мг цинков сулфат дневно - по-малко и по-малко болни настинки отсъства в клас.

Билки за имунната система

Билки и различни части на растението през цялото време е бил използван като мощни имуностимуланти, те винаги са взети, когато студът е дошъл, но защо не го правят редовно, така че да не се разболяват? Немски учени са смятали, са провели изследвания - и създадоха лекарство въз основа на 7 билки, които заедно осигуряват зашеметяваща и имуностимулиращо действие. Лайка, орехови листа, бял равнец, дъбови кори, глухарче и бяла ружа корен - малко вероятно макар че започва да прави билкови чайове от всички тези билки, но в "Imupret" се обединяват в оптимални пропорции.

За по-малко болни, трябва да завърши лечението на болестта до края. Например, ако възпалени лимфни възли, лечение лимфаденит трябва да се извършва в съответствие с показанията на лекаря, а не надежда, че ще мине от само себе си. Същото е и с бронхит, трахеит и други неприятни "Itami" ние бомбардирани, откъсване от работа по-рано, като по този начин прехвърлянето на болестта в хронична форма.

Храни в полза на

Говорейки за предотвратяване на настинки, е необходимо да се обърне внимание на храненето - това естествени млечни продукти поддържат имунната система. Но всяка техника нездрава (мазни и пържени храни, храни, съдържащи скорбяла) дава на тялото ви трудно и отнема твърде много от неговите сили, които той може да поставят на защита от микроби, които, уви, навсякъде.