На колко години да даде детето на фитнес

Когато става дума за спорт или гимнастика, въпросът за колко години можете да дадете на едно дете в училище е съвсем логично - в края на краищата това е много ранна форма на този спорт. Ако майстори на спорта са станали на 14 години, съответно, по пътя на това заглавие не може да започне със закъснение.

Момичета гимнастика е даден по-рано. Има две причини - първо, децата имат по-голяма гъвкавост и разтягане, които те са получили от природата. Второ - гимнастика - много труден спорт и в класната стая трябва строга дисциплина. Привикнат да изпълняват задачи, към режима, определени правила по-добре от най-ранна възраст.

Официални спортни училища, като момичета на възраст от пет. Очевидно те имат този определени санитарни норми - на пет години на детето, психологически се формира като дете, а не като дете. Тъй като тези деца са по-лесни за работа в група, без отклонения от индивидуален подход.

И все пак в залата най-важното нещо - физическото развитие на детето. Ако момичетата физическо развитие - може да се даде за четири години. Физическо развитие определя треньора по време на прост тест - дава на момичето, за да наваксат изоставането си, за да правят района гимнастически стълба, проверете участък. Но силата на мускулите е по-важна от разтягане, защото в ранна възраст имат разпъване почти всички деца, тя се записва от раждането.

Понякога детето се дава на фитнес три години. Като правило, ако родителите са добре запознати с треньора си, по взаимно съгласие, може да причини на бебето, за да го обучи да се свикне с атмосферата на салона и научих най-простите елементи. Разбира се, в ерата на три, за редовността на словото не може да отиде, но започна гимнастика на тази възраст, това е напълно възможно.

До каква възраст момичетата да участват в

Родителите трябва да знаят, че гимнастика е добре дисциплинирани детето, което го прави силен. Първи клас - хореографски план. Децата се разтягат, научете се да танцувате елементи, прави упражнения по суапа. Първото състезание по гимнастика, също се фокусира върху тези елементи - дърпа нагоре върху бара, гънки, разделя. Този трети младши ниво. Вторият прогимназиален етап включва етаж упражнение, но конкурси физически обучение, както е.

Първият младеж е бил задържан без право на проверка на физически гимнастички обучение, разполага с всички основни елементи на заустванията възрастни - палуба лъч, етаж упражняване, свод. Но всички елементи са доста прости, билки не трябва да са много.

Момичетата на трета категория възрастни получават около осем години. Той вече прави родителите чудно - възрастен е трудно. Елементите са сложни и е трудно да се избегнат наранявания. Втората категория възрастен - девет или десет години включва такива сложни елементи, че тялото започва да много деца не издържат и могат да започнат със здравословни проблеми, като например съвместни osteohondropatija коленете и петите.

Първата категория за възрастни толкова сложна, колкото доктор и майстор на спорта. Упражнение не е само трудно, но крайност, нараняване е почти неизбежно, тъй като тялото работи усилено. Необходимо е да имате добри генетични данни, добра мускулна маса, за да продължи да се занимава с пълна сила. Затова тези, които не искат да спортуват професионално, по-добре е да се спре класове и да преминете на детето на други спортни или хореография - лека атлетика, танци и други подобни.

Движение дава обща физическа подготовка, детето без проблем намирането на себе си място в каквито и да било детска кръг, ставайки лидери. Например, може да се каже, че едно момиче от степента на майстор на спорта на кандидата е спортуват гребане и две години по-късно получи сребърен медал на младежки олимпийски игри.

Разбира се, има и родители, които разбират, че едно момиче не може да продължи да напредва в областта на спорта, но те казват, че детето се занимава с гимнастика в продължение на много години и би искал да се получи кора работилница (диплома за майстор на спорта). Съгласен съм с треньора, че детето ще се занимава с пълен капацитет и ще отнеме на минималните изисквания, да остане в този спорт. Но ние трябва да мислим за това дали има смисъл в това, тъй като товарът или увреждането, все още не е да ходя никъде, а може би детето може през това време не само да изразят себе си, но и да намери пътя си в нова сфера на дейност.

На каква възраст мога да дам на обучение момчета? Спортни училища печелят шест години. Практиката, в която момчето се занимава с четири години, не е лесно достъпна, но с пет години, детето може да отиде да се направи, ако тя позволява нивото на психологическо и физическо развитие. При мъжете този спорт още "дълги" и се протегна в редиците, отколкото момичета, въпреки че тук има възрастови ограничения. Определяне на необходимостта да се премине определена възраст.

Ако става дума за момчета, имаме предвид само гимнастика. Художествена гимнастика момчета имат то възниква и дори претендират да олимпийския статус. Но изглежда доста смешно и нелепо, така че за нея не е така.

Упражнения момчета комплекс, но те са по-фокусирани върху силата, а не толкова екстремно, както при момичетата. Въпреки, че нараняванията са също присъства, и на първо ниво за възрастни трябва да мисли сериозно за това дали трябва да се продължи нататък. Фактът, че гимнастика добавя здраве и сила на определен етап. И след това - като орган ще позволи твърде силен натоварване може да доведе до факта, че здравето е "пас".

Ако класовете деца интензивен, и той започва да има сериозни проблеми с ставите, гръбнака, първо е необходимо да си вземе почивка и да даде да се възстанови. Ако по-нататъшни проблеми натоварване, не се отменят и здравословно състояние се усложнява, е необходимо да се премине към други спортове, момчетата имат много власт спортни площадки, аз няма да се рови в този въпрос. За да се ангажират с половин уста няма да работи - не позволява на програмата е екстремен и зрелищен спорт. Но момчета могат да се справят с до тридесет години, така че ако желаете, можете да се излегнете упражнение в продължение на много години.

Гимнастика могат да участват във всичко, и от ранна възраст, с 4 - 5 години. Но това е сложен спорт, който изисква много ресурси на тялото. Ето защо, на около 11 - 12 години, за да решат дали да прави по-нататък, или да продължат обучението в други спортове. Сега, когато знаем от каква възраст да се даде на бебето си в този спорт, както и да се ангажира по никакъв режим - вие решавате, спортисти могат да бъдат всичко и професионалисти - единици. Но гимнастика - единственият спорт, при който работещите могат да имат деца, а това е неговото предимство.