на чай диета рецепта за прочистване на тялото в домашни условия

Чай е уникален продукт, който насища без калории. Когато наднорменото тегло може да опитате да се опита неподсладен чай за отслабване. Всеки ден различни чайове могат да бъдат използвани у дома, за да се очисти тялото и борба със затлъстяването на. Нека да разгледаме по-подробно малко чай за отслабване, работи най-добре, както и нуждата му да пие, дали чай за отслабване са вредни за човешкото тяло.

Условия за диетата на чай

За чай за отслабване е довело до по-добри резултати в страната, се препоръчва да се спазват стриктно следните правила на диетата на чай:

Може ядете храни табу само захар, мазнини, брашно ястия, маргарин, алкохолни напитки;
Позволено, за да се угощават плодове, зеленчуци, морски дарове, ядки, мед, билки. Полезно е да се яде млечни продукти, зърнени храни. За различни съдове могат да бъдат допълнени с стафиди, сушени кайсии и други сушени плодове;
Опитайте се да не се преяжда;
През деня се пие най-малко един литър чай. Минерална напитка негазирана вода;
По време на хранене, не пият водата. Liquid се препоръчва да се пие половин час след хранене;
Яде протеинови храни отделно от въглехидрати храни;
Плодовете са най-добре се консумират 30 минути преди хранене.

Веднъж седмично, да направи ден на гладно. За да се очисти организма пия едно питие, за да отслабнете.

Напитки за борба със затлъстяването

За да отслабнете, трябва да утоли жаждата си със зелен чай на листа, чай от хибискус, билкови чайове, зелен чай, Бери и различни билкови чайове, бял чай, оолонг чай и други напитки.

Как да използвате чай, за да отслабнете?

За да се очисти организма в дома, както и загуба на тегло може да се пие напитката, както следва:

Вместо вечеря. Закуската трябва да се затворят и само на правилните продукти, да се хранят умерено, лошо следобедна закуска и вечеря само неподсладен чай. Такава храна може да се забележи толкова, колкото е необходимо, докато не премахнете точното количество кг;
Чай диета се спазва в продължение на не повече от три дни. Тази власт позволява правилната цифра преди всеки празник. В рамките на три дни можете да пиете само един чай. Ако не можете да се съобрази с тази строга диета, може да се добави да се пие мляко;
Постенето ден. Оставя се да се пие неподсладен зелен чай. Разтоварване трябва да се прави веднъж седмично. През деня трябва да се пие шест чаши чай за поддържане на теглото.

При спазване на диета на чай е важно да се следи състоянието на тяхното здраве, както и за промяна на диетата да се консултирате с лекар, за да не се причини вреда на организма.

билкови напитки

Можете да си купите в аптека специален билков отслабване. Също така е възможно да се подготви и да се засадят на собствено жилище пия за прочистване на организма и отслабване.

Билковите чайове за отслабване, можете да се подготвите следните рецепти:

Първата рецепта: смаже на същия процент от корен от цикория и корена на глухарче. Петнайсетграма на прах напълни с вряща вода (стъкло) и се оставя да престои в продължение на 60 минути. Щам. Пийте тази напитка трябва да се два пъти на ден в продължение на половин чаша половин час преди хранене в продължение на един месец. Тя почиства тялото и намалява апетита. Благодарение на неговите ефекти може да отслабнете с пет килограма;
Втората рецепта: супена лъжица суши липов цвят изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на четиридесет минути. Пийте в продължение на десет дни на сутринта на 50 милилитра. Тогава си вземе почивка за две седмици, повторете курс на прочистване на тялото;
Трета рецепта: 15 грама листа касис, се смесват с една и съща сума на мащерка. Налейте половин литър вряща вода и оставете за малко. Трябва да се пие едно питие два пъти на ден в продължение на стъкло.

Билкова напитка помага да отслабнете, дори и при използване на нормалната здравословна храна.

китайските напитки

Puer чай за отслабване - е еликсир на младостта и красотата. Тази напитка се бори с натрупаните мазнини, той помага да се отървете от излишните килограми.

Ако сте яли мазна храна китайски чай за отслабване под формата на топлина, тя помага на панкреаса и черния дроб, за да смилат тежка храна.

С една балансирана диета, активен начин на живот, правилното Puer почивка чай за отслабване може да ви помогне, за да стане по-тънък и по-красив.

Пийте китайски чай за отслабване е необходимо да се три чаши на ден.

Китайски чай за отслабване оолонг обогатен polifinolami че повече изгаряне на мазнини натрупване. Ако пиете тази напитка постоянно регулира обмяната на веществата и наднорменото тегло ще започне да се стопи.

Загубата на тегло на черен чай

Черен чай диета, обогатена с Thein, йод, пектин, thearubigin и теафлавин. Тези компоненти помагат за намаляване на апетита, загуба на тегло.

Ако стриктно спазва диета черен чай на седмица може да отслабнете с пет килограма.

Рецепта пивоварната черен чай:

Изплакнете чайника с кипяща вода;
Изсипва се в него голям лист черен чай;
Топ Изсипете вряла вода до половината от чайника и капака;
След две минути, се добавя вода до върха;
След пет минути, щам на готовата напитка в чист съд.

Черният чай трябва да се изпие в рамките на 30 минути преди хранене, ако целта ви е да отслабнете.

Диета на черния чай има следното меню за една седмица:

През първия ден трябва да се угощават нискомаслено сирене, неподсладен чай. На сутринта трябва да се яде 120 грама извара, 100 на обяд и вечер - 110;
На втория ден се вари пилето. 100 гр филе по време на закуска, обяд - 150 грама и 140 грама месо обядвам. Важно е също така да утоли жаждата им за черен чай;
На третия ден от диетата трябва да направите, на гладно ден, по време на които можете да се пие само една напитка с мляко;
Закусвайте с три зелени ябълки, обяд с две ябълки, един плод закуска и хапнете три ябълки. Необходимо е да се пие чай напитки;
На петия ден, можете да се поглезите варено месо. 100 грама месо на закуска, обяд 120 грама, 110 грама се хранят. Пийте чай;
По време на шестия ден трябва да се пие черен чай, и има сурови моркови с мед;
В последния ден от диетата на сутринта, яде чиния с грис с ядки. Обядът и вечерята трябва само грис, без добавки. Не забравяйте да пиете черен чай.

Диета с черен чай не носи вреда на организма, ако това е за да се съобразят, след консултация с лекар.

отслабване канела

Канела ускорява обмяната на веществата, намалява нивото на кръвната захар, укрепва защитните сили на организма, които се използват за почистване на тялото, за да отслабнете.

Рецепти за домашен чай с канела за отслабване:

Първата рецепта: варя две трети от чаша чай. Добави в горната част на обезмаслено мляко и малко канела. Алкохол напитка за подобряване на метаболизма, и охлаждане жажда;
Втората рецепта: в чайник, налейте чай и малко канела. Излива вряща вода. Нека престои няколко минути и се разбърква. В топла напитка сложи малко мед. Пийте го, за да отслабнете под формата на топлина;
Трета рецепта: чай с лимон и канела за отслабване. Brew чай и се оставя да престои няколко минути. Добавете малко канела и лимонов сок. Алкохол под формата на топлина. През целия ден трябва да се пие литър полезна напитка.

Чай с канела за отслабване трябва да се пие с повишено внимание, ако сте алергични към канела, така че да не причини вреда на организма. Morning варя черно-добре, а след вечеря напитка със зелена подправка.

лимон диета

Чай с лимон за отслабване се използва не само за борба срещу наднорменото тегло, но също така и за укрепване на имунната система. Най-добрият начин да го използвате - това е пивоварната зелен чай с парче от цитрусови плодове.
Чай с лимон за отслабване трябва да се добави към дневния балансираното хранене, за да отслабнете.
Чай с лимон за отслабване може да навреди на лицето, тъй като противоречи на цитрусови напитка се използва за укрепване на имунната система, както и изгарянето на натрупвания на тлъстини.

Ефективно отслабване чай - напитка под формата на топлина, пиян половин час преди хранене или един час след хранене. За да не се навреди на тялото, преди спазването на диета чай отидете на лекар.

За да разберете кой от тях е по-ефективен чай за отслабване в твоя случай, трябва да се опитаме всеки вариант напитка. Можете също така трябва да се преценят ползите и вредите от всяка напитка и да изберете по-подходящ вариант за борба със затлъстяването.

(Няма гласували Бъди първият)