Можете лесно да убие мастните клетки просто ги замразяване
Можете лесно да убие мастните клетки просто ги замразяване
Никой не обича да бъде мазнини. Заради дебелите гънки, тесни дрехи изглеждат на нас красиво. Големи находища на грес се люлее нашите бедрата, а е опит да отслабнете в повечето случаи не води до успех. Освен факта, че тялото ни не изглежда добре, мазнини може да доведе до сериозни заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Поради това, много експерти се опитват да намерят начин да се премахне опасно телесните мазнини.
Тънък слой от бяла мазнина, съхранявани на бедрата, корема и гърба на ръцете. Дебел играе много роли в организма и е важна част от поддържането на живот.
Не всеки има кафявата мастна тъкан
Учените казват, изследването се провежда в получаването на лекарство в състояние да замени или да активирате кафявата мастна тъкан в организма. Тази теория се разглежда като бъдещето на загуба на тегло.
Мастните клетки се нуждаят от сън.
Липсата на сън води до нарушаване на мастните клетки. Те стават по-малко чувствителни към инсулин, кръвни постоянно високи нива на захар. И това е пряк път към диабет, инфаркт и инсулт. И нарушения на съня, водещи до тези неблагоприятни ефекти във хора, които не са с наднормено тегло.
Вашето тяло може да бъде мазнини, което не знаете.
В допълнение към мазнини, на които е известно, висцерална мазнина може да присъства в коремната кухина между органи, ги изстискване, разрушаване и допринася за много заболявания. Има специални инструменти за определяне на процента на мазнините в тялото. Но във всеки случай, ако не се чувствате тежест, немотивирана умора, високо кръвно налягане, намерени високи нива на кръвната захар и холестерола, е възможно, необходимите корективни мерки.
Упражняване променят поведението на мастните клетки чрез гени.
Диабет център учени в Швеция са установили, че упражнение може да "включи" и "OFF" гени, които насърчават съхраняването на мазнините в тялото. Доброволците, ангажирани в аеробни упражнения в продължение на 6 месеца се наблюдава промяна в гените на мастните клетки. В резултат на това клетките не са заредени мазнини и може да служи като превенция на затлъстяването и свързаните с много заболявания.
излагане на студ убива мастните клетки
Дебел подкрепя нашата топлина, не само като изолатор. Установено е, че всички мастните клетки са в състояние да възприема температурата на околната среда и регулират топлината на тялото директно. Със специален протеин. В студена среда мазнини затихване се увеличава и лицето запазва топлината. В момента учените търсят отговори с помощта на това, което е механизмът на мастните клетки регулират възприемането на температура и топлина производство.
Специалистите препоръчват изключване на отоплението през зимата за няколко часа всеки ден, за да гори мазнини.
Учените взели биопсия на мазнините в тялото, и е установено, че не е по-кафявата мастна тъкан през зимата, отколкото през лятото. Излагането на студено става бял мазнини в кафявата мастна тъкан. По този начин, е необходимо да инсталирате термостати 17-15 градуса по Целзий (62 - 59F) в продължение на няколко часа през зимата, а не да ги държи на 21 градуса по Целзий (69 Е). Повечето хора прекарват много време през зимата в отопляеми помещения. така, че тялото е в състояние да изгаря мазнините по естествен път.
В едно проучване, група от хора спал в продължение на цял месец в метаболитни камера, където температурата е 66f. Според проучването, тялото на мъжете изгарят мазнините и удвои размера на кафявата мастна тъкан, както и повишената им чувствителност към инсулин.
Този процес на увеличаване на кафявата мастна тъкан, подобряване на инсулиновата чувствителност и изгаряне на калории се нарича студена термогенезата.
• За да се горят калории, които трябва да седят в една стая, в компресия шорти, при температура от 50 - 60F.
• Честото използване на тази практика, да се носят къси панталони компресия, пълен с лед, той дава отлични резултати. Трусове в тялото изгаря много калории.
Използвайте лед за изгаряне на мазнините
В допълнение към здравословна диета и редовни физически упражнения, с помощта на лед може да се направи по-бързо изгаряне на мазнини с 300%. Тази практика се потвърждава и от учени, които са видели ефекта от излагане на студ върху леда на астронавтите. Те потвърждават, че кафявата мастна тъкан може да изгори 400 - 500 калории всеки ден.
Науката казва, че popsicles убива мазнини kletki.Vot защо децата често имат трапчинки
Външният вид на трапчинки на бузите на най - на Popsicle. Това е известно като - Popsicle паникулит.
9 - месеца годишно момче е розова. Момчето е роден здрави, не са били около болни хора. Семейството не е имал никакви опасни заболявания, е бил ухапан от дървеници или който и да е - всяко нараняване, израства с нормална имунна система е нормално устата му. Въпреки това момчето има трапчинки.
Проучването на лекари показва, че момчето изяде Popsicle преди два дни, преди да е възникнал проблемът. Eskimo, който е бил използван в продължение на никнене на млечни зъби, водят до заболявания - Popsicle паникулит, което е често срещано при деца. Този ефект се проявява на място, където много мазнини, като брадичката и бузите. След контакт с лед или Popsicle изглежда червеникав или виолетов оттенък и оток. Това се осъществява чрез два 4- 48 часа.
Един дерматолог като вдлъбнатина, образувана след нараняване на лявата буза, тя се третира с лед в продължение на няколко часа. Когато разбрал по дерматология, лекарят разбра, че е имало трапчинка в резултат от леда, а не на вредата, тъй като повечето хора мислят.
Замразяване на мазнини, за да се сведе до проблемните зони
Изследователите са на мнение, че използването на лед върху желаната област в продължение на 30 минути или един час ще се увеличи в процеса на трансформация на бяла мазнина в кафяво. ако ядете здравословни храни и физически упражнения редовно.
Ледът охлажда кожата и убива с тях мастните клетки. По този начин, дебелината на мазнината ще бъде намалена. CoolSculpting лечението е скъпо, но ефективна. Това оборудване намалява мазнините дебелината, сесията продължава един час. След това Замразени мастните клетки се метаболизират от организма по естествен път. След една сесия, е възможно да се загубят половин инч в кръста и други важни резултати се вижда на 1.5 - 3 месеца от лечението. Охлаждане води до възпаление на клетките, и след това до смъртта им. Възпалението се появява след 3 дни лечение, достига своя връх при 30 - дневни и мастните клетки продължават да умират в следващите месеци. Странични ефекти са само малка временна синини и зачервяване. Лечение за да бъдат ефективни, е необходимо физически упражнения и здравословна диета.
Измръзване появят при по-ниски температури, така че този метод на лечение без риск. CoolSculpting лечение не убива мастните клетки незабавно, така че това лечение продължава няколко месеца. Можете също така да се прилага този метод на охлаждане като у дома си, за да отслабнете без заплащане.
Начало терапия лед
За да направите подобна процедура у дома, можете да използвате лед. Според изследванията, телесните мазнини са по-ниски в тези области, където се прилагат лед. По този начин, можете да приложите лед за половин час 3 - 4 пъти седмично върху проблемните зони.
Тази проста процедура ще ви помогнат да подобрите външния вид и формата на необходимите места по тялото си.
Страничните ефекти от лечението на грешен дома леда
Неправилното използване на лед може да предизвика леки първа степен изгаряния на кожата и дори тежки изгаряния на втора или трета степен кожата. Тези изгаряния обикновено се появяват, когато ледът се прилага директно върху кожата без преграда, и особено ако кожата има част, която -Така нараняване.
След няколко минути приложат тениска, или фино ръка кърпа или няколко слоя хартиена кърпа като бариера между кожата и лед. Премахване на бариерата, когато кожата е адаптирано към ниски температури.
Използването на по-дебели материали за това ще намали ефекта на адаптация, която може да причини кожата измръзване.
Фактори, които увеличават вероятността от изгаряния на кожата
• Приемането на таблетки, като бета - блокери, които намаляват притока на кръв към кожата
• периферно съдово заболяване, тъй като заболяването намалява притока на кръв
• Периферна невропатия - намалена способност да се чувстват контузия
Признаци на изгаряния на кожата:
• скованост и изтръпване
• Болка и зачервяване
• бланширане и втвърдяване на кожата
• Кожата може да бъде жълт - сив
Лечение на кожни изгаряния
Ако забележите, изгаряния на кожата, причинени от излагане на лед, което трябва да се затопли, че да се предотврати сериозни изгаряния
• Постепенно се затопли изгореното за да се избегне по-нататъшно увреждане на кожата
• Вземете топла компрес за около 20 минути. Температурата трябва да е 104-108 градуса F.
• Можете да използвате и одеала за увиване
• Използването на масаж на кожата на всеизгарянето - не се допуска
• Да се избягва пряк суха топлина от радиатор или сушилнята за да се предотврати по-нататъшно увреждане на кожата и изтръпване