Може ли някой да кърмеща майка, пасти
Възможно ли е да печено кърменето?
Кърмене период за жените става най-различни кулинарни табу. Много храни и ястия могат да причинят хранителни алергии на дете, чревни колики и стомашно разстройство. разрядни забранено блюда често включват и пържени храни. Да видим дали кърменето, която се опече и основани от подобни забрани?
Защо не мога пържени
Защо пържен влезе в категорията на забранените храни? Факт е, че пържената храна се счита за тежко. Това се отнася за ястия, които са приготвени на тиган с масло. Печена повече време за смилане, трудно за възприемане. Но основната причина е, че такива пържени храни са склонни да бъдат мазна.
Така че просто мастни вещества, които влизат в кърмата в тялото на бебето, и могат да причинят дискомфорт на детето, както и чревни колики. Така вредни бебета по-малко пържени храни, консумирани от майката като мазнини, влизащи в тялото на дете.
Защо може да се пече
Както можете да си представите, просто се откаже от кърмеща майка, не е необходимо нищо от пържени храни. Необходимо е само да се готви тези ястия.
На първо място, в никакъв случай не използвайте мазнина за пържене, което е нещо подготвени. Второ, дава предимство на растителни масла, повечето от които се считат за безопасни зехтин. На трето място, не се използва за пържене нерафинирано растително масло, маргарин и спредове.
Ако е възможно да се изпържи нещо без допълнителни мазнини, а след това да използвате тази опция в пълен размер. Например, подготви тиган с незалепващо покритие. Ако това не е възможно, след това се изсипва в тенджерата малко масло, колкото е възможно.
Ако наистина искате нещо с хрупкава коричка, опитайте се да се готви ястието във фурната. Когато печете месо, риба и зеленчуци ще получите ястие с отчетливи, но без излишната мазнина. Между другото, печене на риба, птиче месо и месо във фурната ги прави по-малко мазнини, като мазнините просто капе.
Мога ли да кърмите пържени храни?
С цел защита на тялото си от негативното въздействие не трябва да бъде специалист. Бременните и младите майки цялото това знание е особено важно. И преди всичко те са свързани с основите на правилно хранене, които ще им дадат възможност да подобрят собствените си благосъстояние и укрепване на здравето на бебето.
Премахване на тежестта
Диетата на бременни и кърмещи жени включва много от тях не може. Уви, но понякога трябва да се откаже от най-любимите деликатеси. Така, например, майка-кърмачка, не трябва да се пържени, гъби, сладка и цитрусови плодове. Всички тези продукти са част от група от алергени и може лесно да предизвика най-неочаквано реакция. Безвредни следствие от приемането на тази храна може да е банално отравяне или тежест в резултат на дълго храносмилането на някои компоненти на храната, изядени. Бъдете сигурни, че веднага се прехвърля в млякото на Вашето бебе.
Търси в лесно
По време на бременност и кърмене оптимална алтернатива на редовната диета са всички млечни продукти. Те са най-доброто от сърдечен и вкусни. Бебето е, освен това, ще отида в много голяма полза.
Ако тя все още е много млад камера ще приема само леки храни, в по-зряла възраст, той не е била подложена някакви проблеми с стомашно-чревния тракт. Също така, кърмеща майка - мляко диета ще ви обичам и се чувствам много по-добре, отколкото на други калорични диети. Не може да се пържени?
Така че е възможно, че един плод или зеленчук, с минимум работа и използване на подправки. Вие не харесвате и двете? След това обърнете внимание на зърното. Защо не бъдете търпеливи за известно време, за здравето на тяхното потомство. Това не е трудно и правилно.
Все още не е убеден, защо кърмещата майка не може да бъде пържено? След това потърсете съвет от специалист, водещ бременността или новородено бебе. Той ще ви даде по-подробни насоки за да се гарантира правилното спазване на подходяща диета.
Пържени кърмене
Най-често, майката няма никаква представа как да се направи менюто в първите няколко месеца след раждането на бебето. За да не се направи грешка, жените отиват в крайности: или да се яде всичко, или целия си граници. Всичко зависи от това как детето реагира на определени храни.
Защо се каже, че по време на кърмене е необходимо да се откаже от печено?
Пържени храни са трудни за смилане в стомаха. Той има много мазнини, както и храни, които се подлагат на термична обработка, често до образуването на твърда коричка. Такова дълго време за смилане на храната, усещания възникват тежестта на киселини в стомаха след хранене има чувство на летаргия, но ако една жена с храносмилателната система, всичко в ред, от пържените не може да откаже. Прекомерната употреба на такива храни, разбира се, не е необходимо.
В допълнение, не пържен препоръчва да се използват, поради факта, че след като мазнината в тиган perekalivaniya тежки. Панкреаса и черния дроб става трудно да го разбере. Тези мазнини, макар и не директно, но преминава в кърмата. Мастни храни просто прави майчино мляко дори по-дебели, което може да доведе до колики. За да избегнете това, е желателно да се използва за пържене зехтин. Но най-хубавото нещо в храненето ям само здравословна храна, към която печеното не се прилага.
Какво пържени храни не е забранено от кърмещи майки?
Тя може да се заключи, че пържени храни не е много полезно, това претоварване на черния дроб като майка и дете, но все пак понякога това може да се яде на малки порции. Трябва да се отбележи, че продуктите са изпечени и вкусни и полезни в същото време. Най-важното е, че след хранене на бебето, за да видите реакцията.