Моята диета
Лечение на стрес и хронична умора в "предградията"
Стресът е специфичен отговор на тялото. Тя се развива в отговор на силни външни дразнители. Този физиологичен отговор, необходим за нормалната функция на тялото, тъй като ефектът на влак тялото увеличава приспособимост към различни условия. Причина стрес много причини: проблеми в работата, форсмажорни обстоятелства ситуация, семейни проблеми и други.
Дългосрочен опит, емоционално пренапрежение честото неблагоприятен ефект върху централната нервна система, да доведе до развитието на статично възбуждане огнища в кората на главния мозък. Това провокира развитието на много заболявания на вътрешните органи: хипертония, коронарна болест на сърцето, ендокринни нарушения, заболявания на стомашно-чревния тракт. Под влияние на стреса настъпва подтискане на имунната система, което води до намаляване на имунната защита, увеличава риска от инфекции и други заболявания.
Развитие на стрес е трудно, а понякога и невъзможно да се предотврати, но не всеки стрес води до патологични изменения в организма. Раздразнителност, безпокойство, нарушен сън, лошо настроение, умора и други симптоми показват негативните ефекти от стреса върху организма. Неврологични симптоми често се присъединят болка в сърцето, нарушения на сърдечния ритъм и кръвното налягане, промени в стомашно-чревния тракт.
След страда стрес назначен консервативно лечение с успокоително действие на лекарства, психотерапевт консултации дестинация седативни отвари от билки. Добър ефект върху тялото има промяна в позната обстановка, ходене, спортувате. Всичко необходимо за лечение на стрес предлага санаториум "Москва".
Курортът разработена и внедрена специални програми, насочени към лечение на определено заболяване. Един от тях - на програма "анти-стрес", което помага да се отървете от последиците от инфаркт на стрес, за предотвратяване на усложнения.
По време на престоя си в курорта, можете да забравите всички трудности и проблеми, на мястото на обичайната ситуация, остава в състояние на покой и релаксация.
Терапевтични "анти-стрес" програмни процедури успокояващ ефект върху централната нервна система. В програмата са включени електрически, сесии на групова и индивидуална терапия, хидротерапия с назначаването на перлени вани и терапевтични yodobromom. Успокояващ ефект ръчен масаж, камък терапия, турска баня, калолечение сесии с помощта на приложенията на лечебната кал.
Да се отървем от ефектите на стреса е невъзможно без здравословен сън, балансиран режим на хранене, дневна разходки на чист въздух. Доставката елиминира топли ястия, ограничава броя на подправки, не се препоръчва употребата на кафе, силен чай, шоколад. Адекватна физическа активност, която може да бъде получена на терапия сесии физически във фитнес залата и в басейна.
Положителният ефект от лечението по програмата "анти-стрес" се съхранява в продължение на дълго време. След лечение в санаториум "Москва" възстановяване на нормалното състояние на здраве, добро настроение и производителност, което го прави нови сили да се върне в ежедневния стрес и ефективността на работата.
