Мога да направя всичко

Думата "мъдър". на санскрит означава "дарител на радостта".

"Настроение" означава радост, и в същото време тя е и знак на боговете, така че често думата мудра се превежда като знак, пломба, знак.

"Ра" - се тълкува като безвъзмездна помощ.

Интересно е, че целта на работата с мудрите, подсказва името. Искате ли вселената ви даде радост, трябва да й даде знак! Всичко е логично!

Външно мъдър. Това не е нищо, но като изразно жест с ръце, или комбинация от пръсти. Но това не е само красива, но в същото време магически и изцеление. Всеки път, когато изпълнението на определена мудра ви даде Вселената много важен знак. чрез който установява връзка между вас и източника на космическите сили, и това има изненадващ ефект не само върху тялото си, но също така и за останалата част от живота си като цяло!

много мъдър изкуство възниква преди хиляди години, и първоначално е бил използван за духовно развитие и лечение. Но с течение на времето, стана ясно, че практиката на мъдър не може само да помогне за укрепване на здравето, лекува тялото от болести, постигане на просветление, но и ще помогне да се постигне материално благополучие, да се намери любов, самочувствие, да научат как да се хармонизират на вътрешната енергия и т.н. След извършване на мудра, ние се свързвате към космическия източник или източник на Вселената. И има много различни енергия и можете да поискате това, което искате, най-важното, за да знаят как да се питам!

Той има същите принципи, които работят с мантри:

1. Намерете тихо и спокойно място, където можете не места. Желателно е да се запали свещ или тамян. Много добри практики мудри в начина, по който се изкъпя, а след това се отпуснете, колкото е възможно, и енергията лесно да преминава през тялото ви.

2. Ако се упражнявате седи в поза лотос или с кръстосани крака поза гледате внимателно, на гърба трябва да се прави.

3. По-добре е да се практикува с очите си затворени и следете за дишане, дишане трябва да бъде спокойна и гладка.

4. Не забравяйте, намерението е много важно в началото да се мисли за цел, която искате да постигнете.

Мудра "Молитвата на щастието"

Какво е мъдрият? Мудра е пръстите на йога. Сгънат на определена позиция те предлагат насочени потоци в тялото, което води до различни положителни резултати. Има много различни мудри за различни цели. Мудра "Молитвата на щастието" -е е мъдрият - кралицата между мъдрите, считан за един от най-силните мъдрите.

Тя е толкова мощен, че описанието му може да се намери само в специални храмови текстове. Този мъдър човек прогонва от цялата негативна енергия, укрепва собствена енергия, се свързва с божественото, успокоява и повишава душата.

Неговото действие е насочен към тялото на оползотворяване на енергията, на връзка с вашия Висш Аз и получаване на енергия, спокойствие и увереност в себе си, също допринася за изпълнението на замислен и прогонва отрицателната енергия.

Това може да се направи по всяко време, особено когато имате нужда от подкрепа и попълване на енергия.

Неназовани пръсти, сочещи нагоре, са един вид антена, събиране на космически вибрации.

1. Седнете изправени, гръбнака и главата в линия. Сгънете пръстите, с изключение на големия "гребен".

2. С палците си, започнете забавяне кутрето на другата ръка.

3. Поставете безименния пръст вертикално.

Желателно е, че те докосне ноктите.

4. показалеца сцепление средните пръсти на другата ръка

и плъзнете до центъра на дланта.

Wise да обновите сили.

Този забележителен мъдър помогне за облекчаване на умора, постоянно се натрупват енергия в тялото, ще даде нови сили.

Слагаш ръцете си пред него. Стиснете в юмрук дясна ръка закопчалки лявата си ръка. Основите на двете ръце трябва да се допират, и на палеца трябва да бъде натиснат заедно и издърпайте нагоре.

Мудра за намиране на любов.

Този мудра активира енергията, която се събужда и привлича любов.

Свийте средни и безимен пръст на двете ръце, здраво ги натискате, за да дланта. Останалите пръсти се издига.

Мудра за успех.

Изпълнението на тази мудра премахва всички психическо и емоционално заключване, то допринася за постигането на богатство и щастие.

Завъртете ръцете, дланите нагоре и стиснати малки пръсти. За миг, здраво се вкорени всички пръсти и завъртете ръце дланта надолу, така че пръстите на индекса бяха плътно стиснати, а палците са били скрити под палмите. Отново обърнете дланите на ръцете нагоре. В момента на промяна на положението на ръцете, повторете мантра "HAR"

Мудра, давайки хладнокръвие.

Практиката на тази мудра помага да се поддържа сдържаност и хладнокръвие дори и в най-стресовите ситуации!

Ръцете се изправят стените и се огъват лакътя под прав ъгъл. Четки са на нивото на ушите с дланите напред. Сега натиснете всички пръсти, с изключение на големи, за да дланите. Жест и точка, за да разшири уиски.

Ние сме затворени на пръстите на двете ръце, след което свържете палците на двете ръце, ако се образува главата на костенурката.

Свийте кутрето и безименния пръст, здраво ги натискате, за да дланта на палците си. показалец и пръстен се разпростират нагоре.

Името говори за себе си. Този мудра помага да се възстанови загубената енергия, повишаване на нивото на жизненост. Това повишава ефективността, дава енергия и издръжливост. Ако вие бързо ще се чувствате уморени, липса на сила, че е разумно за вас. Плюс това, тя е допринесла за подобряване визията и лечение на очни заболявания.

Свържете подложки Пейли пръстен, малко палеца и показалеца си. Останалите пръсти са изправени.

Тази мудра е предназначена да помогне на нашата нервна система. Може да се използва за общо подобряване на психо-физически състояние на организма, облекчаване на стреса, умора или слабост. Този мудра спомага за преодоляването на депресията и нервен стрес.

Необходимо е да се свържете два пръста, подложки пръстен с лек натиск. Останалите пръсти са изправени.

Мудра за преодоляване на страха.

Препоръчително е да се изпълнява тази мудра постоянно,

ако имате хроничен страх, такъв страх от летене със самолет, страхът от къщата,

страх от затвореното пространство, и т.н.

Също така, тази мудра се препоръчва да се извърши преди важна среща, представление, изпит и т.н. както и при заболявания като например невроза.

Вземете, че да се чувствате комфортно, гърба изправен. Дясната ръка е издигната, се наведе в лакътя и с лице към отворената длан напред. Лявата ръка е свита в лакътя в слънчевия сплит.

Друг ефективен мудра, която ще помогне за облекчаване на емоционален стрес, тревожност, безпокойство, меланхолия, тъга, меланхолия и депресия. Може да подобри мислене, той активира паметта, се представят добре в нея безсъние, сънливост и високо налягане.

Свързваме лесно с клавиатурата за показалеца на палеца си. Останалите три пръста са изправени.

Мудра пробуждане нежност.

Чрез практикуването на тази мудра, ще усетите невероятен прилив на мир и нежност!

Clenches юмруци, и да ги доведе до външния ръб на дланта на близост до храмовете. Лесно натиска юмруци слепоочията му и изправяне на пръстите на ръцете. Ние си затваряме очите. След това отново, стиснете ръцете в юмруци и ги притиска към външната страна на храмовете.

Мудра за добро здраве и дълголетие.

Издърпайте ръцете си направо пред себе си, лактите свити. Сгънете палмово лъжичка, ако искаме да напишете своя водна струя.

Мудра "раковина".

Този мудра се смята за символ на духовна сила на живот и богатство. Точно този мудра ще бъде от полза за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, при липса на апетит, или ниско тегло.

Жест на двете ръце се докосват странични повърхности, пресичат нашия пръстите почивка, така че те са били вътре в дланта на ръката си.

Мудра "Stairway небесния храм"

практикува с психични разстройства, депресия, необяснима тъга или меланхолия. Нейното изпълнение е вдъхновяваща, и състоянието на безнадеждност и тъга изчезне!

Върховете на пръстите на лявата ръка притиска между пръстите на дясната ръка (дясна ръка пръстите са винаги в долната част). Малки пръсти на двете ръце са свободни, се изправи, обърна нагоре

Жест теглят в една страна на тялото и да се свързват техните подложки. Средните пръсти се дърпа в обратната посока, а също така да се свързват подложки. Index, пръстен и малки пръсти извити и докосва второто кокалче.

Мудра за облекчаване на главоболие

и за преодоляване на умората

Седим права и вдигнете ръцете си до нивото на челото. Fingers стиснете юмруци и палци дърпат. Натиснете с палци на района в близост до моста на веждите носа в продължение на няколко минути.

Мудра за промоция на здравето.

Тази мудра ще ви помогне да се поддържа и подобрява здравето. Мудра трябва да се практикува редовно, както и упражнения и правилното хранене.

Гърбът е прав. Повдигнете свита в лакътя, дясната си ръка. Използвайте палеца си да настоява на ринга и малкия пръст към дланта на ръката си. И показалецът и средният пръст на са прави и насочени нагоре. Лявата ръка е свита в лакътя, и е на нивото на сърцето в гърдите. Пръстите са сгънати по същия начин, дланта към тялото.

Изпълнението на този мъдър, трябва да научите всичко, като своевременно прилагането му може да спаси собствения си живот и живота на близките си хора, роднини и приятели. Този мудра трябва да се направи, ако се чувствате болка в сърцето ми, сърдечни пристъпи, сърцебиене, дискомфорт на сърцето с тревога и мъка, инфаркт на миокарда

Свийте показалеца си, така че да докосна клавиатурата на терминала фаланга на основата на палеца. В същото време ние добавяме подложки среда, сърце и палеца, кутрето да бъде поправена.

Този мудра помага при вирусни заболявания, заболявания на дихателните пътища и белите дробове. Тя помага за премахване на състоянието на меланхолия и тъга.

Жест на двете ръце са свързани помежду си. показалеца на лявата си ръка, за лежи на основата на показалеца на дясната си ръка. На средния пръст на дясната ръка е на средно и малкия пръст на лявата си ръка. безименния пръст на лявата си ръка под средния и безименния пръст на дясната ръка. Малкият пръст на дясната ръка се поставя на терминал фаланга на средния пръст на лявата си ръка. Малкият пръст на дясната ръка е на средно и безименния пръст на дясната ръка и фиксирани средния пръст на дясната си ръка, която се намира в него.

Този терапевтичен мъдър, това ще ви помогне в съдови заболявания, а също и при високо налягане.

Жест на двете ръце се присъединят към техните странични повърхности. показалец се оправям, а също така са свързани помежду си. Останалите пръсти се пресичат помежду си.

Мудра за придобиване на самочувствие.

Ръце имат малко под сърцето, колена друга порода. Свийте средата си, пръстен и малки пръсти, и да ги свърже с втория джолан. показалец дърпат напред, те трябва да се докосват подложки. Жест теглят в една посока на гръдния кош, а също и да се свързват подложки. Жест докосват тялото в слънчевия сплит.

Мудра за преодоляване на изпитания.

Помощ в трудни ситуации не губи самообладание, да не се поддават на паника и песимизъм.

Стиснете юмруци, палците са пускането навън. След това ние започваме да повдигнете и спуснете ръцете настрани, описвайки големи кръгове.

Wise за облекчаване на напрежението.

Този мудра помага да губят прекомерно психическо натоварване, за да запази равновесие и укрепване на нервите.

Ръчно свита в лакътя и да ги съхранявате под гърдите, точно над пъпа. Дланите нагоре, на задната страна на лявата му ръка се опира на дясната си ръка.

Fingers разширени и затворени.