Много разходка за разширени вени полезно или вредно

Ходя много - не е лошо, а дори полезно. Важно е тук, за да това, което обувки, защото ако в петите - тогава тя ще бъде "чистилище", ако удобни обувки - всяка пешеходна обиколка ще бъде радост. Друг важен: своевременно за почивка на краката, например, е желателно да се спи през нощта, така че стъпалата са били на високо място (например възглавница), а след това ще бъде добър приток на кръв към уморени крака. Важно: направи лек масаж на краката, или може да бъде напълно с масаж на краката, най-важното - да се направи правилно. Плюс правилното хранене на това място и краката ви ще бъде в ред. Аз не само звезди, но също така и много видни вени, но аз самият не отрече в постоянен ходене в обучение по кардио, както и други натоварвания на краката, все още е полезно да плуват - тогава натоварването на стъпалото не е голям, както и използването на цялото тяло е огромен.

Масаж на краката за разширени вени, аз не бих го посъветвал да се направи. преди 4 години -

"Основното нещо - да направи правилното нещо", и доколкото разбрах - все още не е толкова силно развито (в смисъл - съдова болест в ранен стадий) - преди 4 години

Когато разширени вени на всеки трябва да отида. Час - два на ден е Минимален. Ако имате само на окото - това ще бъде предотвратяване на по-нататъшното развитие на обектите. Ако големи сайтове, толкова повече трябва да отида, че не би било претоварването.

Друг съвет: ако разширени вени тепърва ще се задълбочава Не слушайте на хирурга и не носят подкрепа чорапогащи с висока плътност и по-превързването краката могат да бъдат само в краен случай, когато силна болка и след това ще бъде още по-лошо. Носете превръзка само когато тежката работа на краката. Но все пак такава работа е по-добре да се забрави.