Методи за това как да се откажат от тютюнопушенето в последните 7 дни
Аз Александър Urban, аз съм на 26 години.
Но пушенето, трябваше да се откаже, тъй като бременна жена, уморени от кашлица без обрив, а цената не е малка пари.
Жената каза, направи график и пуши по него. Какво е добра идея си мислех!
В резултат на това аз привлече графика на себе си в продължение на 7 дни, които са били изобразени часовник "дим разбива".
7 дни са минали, аз не пуша, жена ми е щастлив, най-важното нещо аз съм доволен от себе си.
Тогава реших да дам тази техника (диаграми за 7 дни), за да си приятели 2-пушачи, един се откажат от тютюнопушенето в продължение на 6 дни, а вторият, както направих аз през последните 7 дни.
Не беше лесно, но най-важното е да следва плана и успее.
Всичко, което искате да се откажат от пушенето, и бъдете здрави!
С уважение, Александър.
Сергей 29 години. Благодаря ви, Александър, за това, че сте решили да споделят своята техника. Това наистина работи! Той е бил на 7 месеца, тъй като аз не пуша. Печатна техника даде колеги по време на работа, а сега те хвърлят, те също
Марина 34 години. Отдавна съм бил очарован достатъчно от тютюнопушенето. Почти от училището. Родителите тогава все още казват, че не е добре да не ще. Наскоро купих тази техника започва да се прилага методологията в действие. Преди това не помогна нищо, аз се опитах народни средства и характер. С тези графики, аз се откажат от пушенето, и много щастлив за него. Сега много повече пари за себе си е, да не бъдат изразходвани цигари.
Дмитрий 26 години. Това е една чудесна психологическа помощ в борбата със себе си. 6 години аз пушени, колко не се опита да хвърли всички дявола объркан и графики ме постави на правилния път и се развиват в мен отвращение към тютюнопушенето. Сега съм щастлив човек пълен)
Спрях да пуша ...
- Отделя постепенно получени замърсители, шлака;
- На 1-ви ден след провала, да започнете да получават достатъчно сън;
- Повишената концентрация на кислород в кръвта;
- Нормализира кръвообращението;
- Увеличава капацитета на белите дробове (връщане към предишната, нормалното ниво);
- Това намалява риска от хипертония, сърдечносъдови заболявания, белодробни заболявания, рак, смъртност rezhdevremennoy.