Методи за пречистване на тялото, почистващи тялото на човешкото здраве
Нека поговорим за най-добрите методи за прочистване на тялото, които са лесно и бързо премахване на токсините. Повечето продукти съдържат вредни консерванти, оцветители хранителни добавки, които могат да се натрупват в организма и да го боли. Дори и за най-прост метод за прочистване нужда от здравословна диета и качество на храните.
Премахване на слуз
Слуз - прозрачен желеобразна течност, която неутрализира киселината. действа като слуз
Намалете количеството на слуз в организма са пресни зеленчуци, плодове, натурални сокове. Напълно прочистване на тялото от слуз, за да помогне на специални методи за прочистване на тялото. Един от най-ефективните методи е да се почисти с помощта на растителни топки.
Пречистване с топки
Украински учен Борис Болотов предлага ясни тялото на слуз, различни замърсители, свободните радикали, които използват растителни храни (специални гранули).
Подготовка на мъниста: стиснете през сокоизстисквачка, натиснете или нарежете зеленчуци (моркови, цвекло), за да получите най-много фибри (сок не задължително) е възможно. От тези растителни влакна заслепи с топки, които лепило мед. Една крушка трябва да е с размерите на кафе на зърна или боб. За да се очисти организма по този метод е необходимо ежедневно 2 - 3 пъти дневно в продължение на 20 минути преди хранене варени зеленчуци за преглъщане топки. В момент, да консумират не повече от 3 супени лъжици. Важно е, трябва да се поглъщат топките, така че те не са напоени със слюнка (без да се дъвчат). Водата не е за пиене. Получените пелети могат да бъдат съхранявани в хладилник в продължение на 10 дни.
Топки цвекло помогне по-ниско кръвно налягане, тегло. Зеле помагат при прочистването на червата нежно. Морков и ябълка ще се лекува стомашни киселини, храносмилателни проблеми, ще бъде изчистена от слуз.
Един прост метод за пречистване като се използва сок от цвекло
Сок от цвекло очиства кръвта, облекчава анемия, помага за кандидоза и лаймска болест. Цвеклото и сок от цвекло е полезен при запек, намален имунитет. Тя насърчава заздравяването на рани, бръчки, белези премахва кожата.
Пречистване на сок от цвекло може да се извърши едновременно с получаването на растителни топки.
Този метод на пречистване е необходимо за получаване на 150 - 200 мл сок от цвекло. Преди употреба, сока трябва да се пият 200 мл вода се смесва с 1/3 часа. Канела лъжица. След 15 минути, можете да пиете сок от цвекло. Количеството на течността зависи от това как силно замърсено тяло. Препоръчително е да се пие чаша, но може да бъде по-малко. Както се препоръчва да се ядат повече ябълки през деня.
прочистване на тридневно с помощта на ябълков сок
В първия ден на пречистване по този метод, веднага след събуждане трябва да се пият 0,5 литра слива сок. Режеш сок подобрява червата, детоксикира организма. След около половин час, за да се пие чаша пресен ябълков сок. След още половин час, за да се пие чаша вода. През деня, се препоръчва да се пие около 3 литра ябълков сок. Също така имайте предвид, че три пъти на ден е необходимо да се пие 1-2 супени лъжици зехтин. На четвъртия ден, можете да ядете пресни зеленчуци, плодове, постепенно се премине към нормално хранене.
Кълнове за почистване
Причините, които водят до заболявания, влошаване на тялото: умора; невъзможност за самостоятелно почистване на тялото; недостатъчен прием на растителни храни; твърде малко креативност и невъзможност да се отървете от негативните емоции.
Много учени твърдят, че на младите филизи и техния сок е много полезен за организма. Царевични растения са един от тях. Консумацията на зеле трябва да започне с малки порции - 1-2 супени лъжици на ден. Впоследствие увеличаване на дневната доза. След получаване на микроби в продължение на часове без храна. Сок очиства организма от микроби, което я прави красива. Зеле съдържат голям брой ензими, които веднага започват да взаимодействат с токсини и слуз в стомаха, което често води до умора. Ако след получаване издънки сок и гадене, това означава, че тялото е мръсна. На гладно микроби дневна доза сок непосредствено абсорбира през лигавиците.
заключение соли
Salt тенденция да се натрупват в организма. Нейната излишък разрушава ставите, кръвоносните съдове. Фигура справя с излишък на сол и отнема от тялото.
Плуване и къпане
През деня кожата обикновено разпределя пот. Къпане помага за премахване на вещества
Къпането в солена вода помага за премахване на токсините. В един баня с гореща вода трябва 200-400 г сол. Най-подходящият вариант - морска сол. Докато се къпе: 20-40 минути. В билкови чайове (варови) до 3 чаши вода по време на процедурите. Това ще стимулира потенето. Вземете една баня 3 пъти седмично. Ако солта предизвиква дразнене, сърбеж, трябва да се откаже от него.
Някои твърдят, че постенето и глад от най-ефективните методи за прочистване на тялото. В човешкото тяло от храни падне консерванти, вредни вещества и дори арсен. Тъй като те се натрупват, тялото започва да изпраща сигнали: стомашни проблеми, болки в корема по време на менструация, постоянна умора, сънливост, безсъние, преяждане, липса на апетит, издърпване на сладко. Кожата изглежда бледа, се появяват бръчки.
Kulvinskas каза, че на гладно (глад) един или два дни в седмицата трябва да се превърне в норма на здравословен начин на живот.
Ако ще да постят по вода, трябва да подготвите тялото си преди това. За да направите това, в рамките на няколко месеца има зелен плодове, зеленчуци, зърнени растения. Този пост, за тези, които ще отслабнете.
А един ден пост е подходящ за повечето хора. За един ден преди постите трябва да се въздържат от протеин. През целия ден да се яде салата, към които можете да добавите зехтин. Общо маруля трябва да е 0,5 кг. През целия ден се пие само вода.
На следващия ден можете да стоите гладни. Въпреки това, ако има силно чувство на глад, трябва да пиете доматен сок, смесен с вода 1: 1 (200 мл), половин час да се повтаря. По-късно, можете да започнете да ядете малко количество от различни растителни продукти.
Павел казва, че Брега след първите 24-36 часа на гладно, храната трябва да бъде винаги прясна, приготвена от сурови зеленчуци. Например, настъргани моркови, салата от зеле, пресни сокове. След салата от пресни зеленчуци, която работи като метла, почистване на червата, можете да започнете да ядете варени зеленчуци.
Методи за прочистване на червата
Двоеточие Чистя - може би най-популярните, най-често се обсъжда метод за пречистване на организма. В днешния свят, повечето хора ядат храни с ниска хранителна стойност, със синтетични добавки, така че за прочистване на червата е лидер сред всички други чистки. След заразяване на червата започва с приема на храна.
Поради това препятствие, най-често се разстрои дейността на стомашно-чревния тракт, се появява запек. При почистване на червата са отстранени хаотичен храна, отпадъчните материали. Все пак, това е само временно решение. Ако в бъдеще отново да продължи да води нездравословен начин на живот, хранене, вредни храни, проблемът ще се повтори отново. В допълнение, често почистване на червата може да се прекъсне естественото чревната флора, т.е. може да се развива гуша.
Един от най-съвременните методи на чревния прочистване е хидротерапия на дебелото черво, което се предлага в много медицински центрове. По време на тази процедура, поставена в ануса на гъвкава тръба, която се доставя чиста вода. Модерни, сертифицирани съоръжения дава възможност да се контролира температурата на водата и налягането, което е двадесет пъти по-ниска, отколкото с един прост почистване клизма чревния. Филтри за пречистване на водата, ултравиолетови лампи дезинфекциращи осигуряват безопасност и хигиена на тази процедура.
По време на хидротерапия дебелото черво от червата се почиства всички замърсявания :. слуз, изпражнения, хаотичен храна, плесен, фекални камъни, паразити и др След пречистване на токсини, нормализира функцията на стомашно-чревния тракт, в чиста среда започват да се размножават добри бактерии, които синтезират витамини, минерали. се препоръчва за почистване на червата 1 профилактика - 2 пъти в годината. След "прочистване" трябва да продължи здравословна диета.