Методи за повишаване на имунитета при херпес, женски интерес
Намирането на най-първите симптоми на херпес, спешна нужда да се предприемат мерки, насочени към засилване на имунната система. Трябва да започнем с организацията на правилното хранене. За да направите това за известно време, макар че би било необходимо, за да се откаже от спазването на строги диети, влиза в диетата на храни, богати на различни микроелементи и витамини.
Мощност трябва да бъде пълноценно и балансирано, което е, да включва протеинови храни, които могат да бъдат приготвени от месо и ниско съдържание на мазнини разновидности на риба и бобови растения. В допълнение, за да се повиши имунитета преминал ефективна диета, трябва задължително да включва морски дарове, пресни плодове и зеленчуци, включително и всички разновидности на чесън и лук, и билки, както и млечни продукти, съдържащи живи млечно-кисели бактерии. Тя може да бъде Biokefir и bioyoghurts. Трябва да се пие зелен чай, пресни сокове и плодови напитки.
Алтернативна медицина е с тегло рецепти вливания на различни билки за повишаване на имунитета. за да помогне да се справи с херпес. Най-голям ефект може да се постигне, като инфузии на лечебни растения като пурпурна ехинацея. лимонена трева, жен-шен, женско биле. Една от рецептите подготвят смес е била известна още от древността: в равни части трябва да приемат сушени кайсии, стафиди, орехи и мед и сезон с лимонов сок всички.
Също така, за засилване на имунитета се доказа инфузията бедрата с мед, ябълка витамин бульон с мед. Тя се приготвя по следния начин: един резенчета ябълка изкопи и насипи го с 200 мл вода в продължение на 10 минути, за да се вари на водна баня. Можете да приготвите отвара от хвощ: голяма лъжица трева излее 200 мл вряща вода. Също така доведе до укрепване на имунната система, има един инфузия част от портокалови кори, лимонени кори наполовина на броя на един лоб и чаени листа.
Тази процедура, както за затопляне на тялото, повишава имунитета херпес. Deep подгряване може да бъде в банята. У дома, в открито ползите промивка продължителност душ с топла вода трябва да бъде по-голяма от студа.
Физическите упражнения, разходки, и просто е във въздуха, също ще донесе огромни ползи. Не претоварвайте организма, както физически и психически. Не се тревожете, защото на различни неща, защото всички нарушения и тревожност доведе до отслабване на имунната система. След тежък ден тялото ви се нуждае от почивка и релаксация. Той може да бъде много ефективна и при лечението на херпес народни средства.