Мелбата калории, полезни свойства, които готвят с мелба
Хранителна информация за 100 грама:
- Калории: 227 калории;
- Протеини: 3,2 г;
- Мазнини: 15,0 грама;
- Въглехидрати: 20,8 гр
Calorie сладолед Ice Cream
Мелба е вид на високо калорични сладолед. Calorie Ice Cream 227 ккал на 100 грама.
Полезните свойства на сладолед
Съставът на сладолед съдържа витамини А, В, D, Р, Е и минерали като калций, магнезий, фосфор, калий, натрий и желязо. Също така в състава имат аминокиселини и ензими.
Продуктът се състои от естествени съставки в състава си тя има най-малко сто на хранителни вещества.
Поради значителното съдържание на потреблението на сладолед на калций се препоръчва за деца и бременни жени. Той участва в разграждането на мазнините, така че използването на малки количества е полезен дори и за хора с наднормено тегло.
Неговата употреба има положителен ефект върху тялото:
- Укрепва костите и зъбите;
- Това увеличава производството на серотонин. Този хормон подобрява настроението и прави човек щастлив и предпазва от депресия;
- Той укрепва имунната система;
- Това предотвратява образуването на камъни в бъбреците;
- Това подобрява паметта;
- Тя се бори със стреса.
Лекарите съветват от Отоларинголози използват сладолед, за да се втвърди за гърлото, но трябва да го направим разумно и бавно. Каквото и да доведе до хипотермия или ангина.
Да доведе до негативни последици за организма може да бъде по-висока калоричност, и че използването на сладолед може да доведе до гърлото преохлаждане. Но има и капани, които не са толкова очевидни. Този нюанс е в неговия състав, който може да бъде далеч от стандартите за качество. За човешкото тяло, животински естествени мазнини полезно. Те изпълват тялото с енергия и дава сили. Въпреки това, производителите често заблудят и заменени с по-евтини зеленчуци, а също и в продукта могат да съдържат модифицирано нишесте, различни емулгатори, ароматизатори и стабилизатори. Тяхното отрицателно въздействие досега доказано от учените.
Също така, яде сладолед на улицата, заедно с него в организма може да получи мръсотия, прах и отработените газове. Затова е по-добре да ги забавлявам далеч от пистите. В природата, в близкия парк или на закрито.
Не е препоръчително честото консумиране на сладолед, повече от три или четири пъти седмично. Също така, това не се препоръчва за хора, страдащи от следните заболявания:
- исхемия;
- атеросклероза;
- кариес;
- Захарен диабет.
Много често използване на сладолед може да допринесе за главоболие. Бързо хранене намалява телесната температура и свива кръвоносните съдове, което възпрепятства процеса на кръвно-мозъчната насищане.
Как да изберем един сладолед мелба
Най-добре е да се подготвите сладолед според рецептата на тестваните материали. След това могат да бъдат напълно сигурни в неговото качество и липса на вредни добавки. Ако това не е възможно, опитайте се да изберете надеждно производител, който осигурява подходящ контрол върху технологията на производство. Също така, внимателно проучване на състава на етикета.
Какво да се готви сладолед мелба
Сладолед често се използва за коктейли. Топки от това се добавят към топли ястия като щрудел, пайове и палачинки. Има и рецепта на този пържен сладолед. За да бъде по кръгли парчета форма навити в корнфлейкс и след един час във фризера, пържени в олио. Също така го сладкиши и пица направи.
Сладолед е отлична добавка към кафе. Тя се сервира като отделен десерт с ядки. плодове и шоколад.