Материал (1, 2, 3, 4 клас) за предотвратяване Съвети за родители на заболявания изтеглите

превенция на заболяванията в училищата е много важна тема за много родители, защото има заболявания, които го проявяват в учебните години и понякога е трудно да се отървете от тях.

Наградата за първо място може да се даде с намаляване на зрението. Най-често вече се появи началното училище деца късогледство, при която децата започват да виждат лошото далеч. По-малко вероятно да имат далекогледство и астигматизъм. Тези заболявания са свързани с прекомерно натоварване на окото. За поглед не падна, превантивни мерки трябва да се извършват. Важно е, че през деня беше добро осветление - светлината трябва да пада в ляво. Също така, от време на време се препоръчва да правите упражнения за очите. И си струва да припомним, че тетрадки, учебници или нещо подобно не трябва да е по-близо от 30 см от окото.

Друг проблем за здравето, която се проявява в училището - нарушение на стомашно-чревния тракт. Гастрит са най-честите заболявания в училището. Това се дължи на неправилния хранителен режим. За да се гарантира, че вашето дете не се сблъсква с тези заболявания трябва да го дам на училище с всеки продукт, който може да се яде. Тя трябва да бъде здравословни храни - ябълка, кисело мляко, кефир.

Друг проблем в училищата е нарушение на позата. Това се дължи на грешната седалка на бюрото си и дърпа тежка раница. Всичко зависи от родителите - това е много важно от детството да научи детето да седи правилно - с плосък гръб и прави крака, които не трябва отново да кръсти. Детето не е повлече всички учебници до училище и по този начин не се претоварвайте гърба, дори и ако споразумение с партията на съседа, да носят книги онлайн.

превенция на заболяванията в училище, на първо място зависи от родителите. които трябва да се притесняват за здравето на детето си.

Съвети за родители за превенция на болестите:

Съвет 1: Опитайте се да участват активно в здраве и възстановяване на тялото му на детето. Не само му казва какво да правя, за да не се разболеят, но личен пример показва как полезни за здравето изпълнение на правилата за лична хигиена, сутрешна гимнастика, закаляване, правилното хранене.

Съвет 2: Учете детето си да спазват стриктно хигиенните изисквания за чистотата на тялото, дрехите, дрехи, подслон, защото всичко това е един много важен елемент от здравето на децата.

Съвет 3: Учете детето си да се изгради един ден, като се редуват работа и свободно време. Нищо не е по-вредно за нервната система на детето, тъй като липсата на режима на деня. Ритъмът на живот, осигуряване на физически упражнения и спорт, разходки на чист въздух и питателна храна и здрав сън - най-добрата профилактика на умора и болест.

Съвет 4: Помогнете на детето си да научат за самоконтрол умения за здравето, особено по време на тренировка. За да направите това, моля, създайте дневник на наблюдения и запис с детето си за своите физически данни: Тегло (телесната маса), височина, пулс, здраве (сън, апетит, и т.н. ...).

Съвет 5: Учете детето си на правилното използване на природните здравето фактори - слънце, въздух и вода. Отглеждайте желание и навик на закаляване на тялото и възстановяване на детето.

Съвет 7: За да се защити здравето на детето е много важно да се организира на детето си правилно хранене и подхранването на положително отношение към спазването на диетата. Едно дете трябва да знае кои храни са добри и които са вредни за здравето.

Съвет 8: Учете детето си на основните правила за превенция на инфекциозни заболявания: да стоят настрана от всеки, който се кашлица и кихане; не използвайте чужди прибори или четки за зъби, гребени; Не носете обувки или шапки с други деца. Ако едно дете се разболее, той кихане и кашлица, той трябва да знае, че е необходимо за покриване на устата си и носа си с маска или шал, а не да играе с приятелите си, да извършват лекарско предписание.

Съвет 9: Въвеждане на вашето дете с правилата на безопасно поведение в дома, на улицата, на почивка, и го научи да извършват тези правила, за да се избегнат ситуации, които са опасни за здравето и живота.

Съвет 10: Не изпращайте болно дете на училище. Извикайте лекаря. Проветрявайте стаята, направете мокро почистване, и следвайте стриктно медицински прегледи.