Масажирайте задните части и бедрата банки за мъже

Препоръчително е, че бразилският масаж терапевт, прекарано като мен го неудобно да се направи. Техника на следните процедури:

1. На първо място, да вземе душ и да легна по корем;
2. За по-добри ръце се плъзнаха по тялото, активира обмяната на веществата и подобряване на еластичността на кожата, смазване на своя специален инструмент за масаж;
3. Основанията на дланите и палците масажирайте дупето ви от вътрешната страна, леко натискане върху тях. След това, намачкайте кожата, като я издърпате леко;
4. След затопляне енергично ще победи на задните части с бамбукови пръчки. Такова действие ще подобри кръвообращението и лимфния поток;
5. Енергично и агресивно потупа крака. Ние трябва да се премине от задколенната региона на задните части. После сграбчи двете им палми и масаж;
6. Външната страна на бедрата добър масаж от дъното нагоре;
7. След това цялата област ще победи ръце бедрата;
8. В края на масажа енергично масаж, вибриращи цялата дланта.

По време на изпълнение на всички процедури, описани методи препоръчва да се повтаря 5 - 10 пъти.

процедура Jar

Банки масаж изглажда и ревитализира кожата. Инструменти за неговото прилагане могат да бъдат закупени в аптеката.

Особености на масажа на банка:

1. Банките трябва да се движат по кръгови тялото, зигзаг по права линия;
2. Хип банки препоръчват масаж, движейки се от дъното към върха;
3. Банка придават на крака, точно над капачката на коляното;
4. Бавни и внимателни движения, вдигат го до задните части;
5. В никакъв случай не може да се буркан от вътрешната страна на бедрото, както лесно може да навреди на лимфните възли, разположени там;
6. Постигането на буркан за задните части, разкъса го далеч от кожата и да започне процедурата отново от място точно над коляното.

Ако решите да направите зигзагообразна или от движението на вълните на - те също трябва да се извършва само от долу нагоре. Сама по себе си масаж на седалището може да е малко кръг.

Как да изберем банки за масаж

Стъклени буркани, силикон или каучук. За масаж на стъклени буркани, трябва да са в рамките на тях, за да запалите огън, за да получите желания вакуума.

Силиконовите банки-лесният за използване се считат. Те са трайни, не губи формата си, не се крият в различен цвят и не поемат миризми или масла от специални средства за лечение на масаж.

Масаж банки предлагат в различни размери, които се определят от диаметъра им. В аптеката можете да си купите комплект от буркани с различни диаметри на масаж навсякъде по тялото.

Когато не можете да използвате вендузи масаж

Въпреки факта, че вакуумната масаж с кутии ефективен, той има противопоказания за. масаж купа не може да се направи по време на бременност, заболявания на кръвта и кръвоносните съдове, разширени вени, по раздразнителни и много чувствителна кожа. Процедурата е забранено в присъствието на доброкачествен тумор в тялото, както и за гинекологични заболявания и заболявания на кожата.

Как да не се допусне натъртване

За да се предотврати отока vfzhno да използвате антицелулитни етерични масла. Например, портокал, мандарина, грейпфрут, лавандула, хвойна, иланг-иланг. Тези средства, препоръчани за разреждане на маслена основа. Тези инструменти включват кайсия, зехтин, масло от гроздови семена. Благодарение на петрола кутии много по-лесно да се плъзгат по кожата на капака на тялото и частично се абсорбира в нея.

Преди да започне процедурата, важно е да се подготви кожата. За тази цел тя лекува скраб и вземете душ. Но човек не трябва да се къпе!

След масаж, тялото мазнини подхранваща маска и си почиват в мир.

Особености антицелулитен масаж на бедрата

С помощта на специален масаж можете да се отървете от целулита върху кожата на мъжете и жените. Процедурата се извършва, както следва:

1. Edge на ръката си потупване задните части. Ние трябва да се движат от периферията към центъра. Когато стигна до върха, ход, продължи по билото на илиума. За да се придвижите от дъното на podyagodichnoy трябва да сгънете;
2. След това се пристъпи към бързо кръгъл гали. Масажът се провежда в спирални движения от страничните повърхности на сакрума;
3. Отопление на кожата, започнете да правите еднопосочни кръстосано месене на мазнини гънки. Fingers, прилагайки сила, месят мазнини сгънете отдолу нагоре;
4. След това стиснете месене разходка през гънките на мазнини;
5. След това белите дробове път пеша по повърхността на задните части;
6. Интензивен масаж в кръгови опашната кост движение, посока на часовниковата стрелка;
7. В края на масажа леко потупване палми в цялата област задните части.

Описан за процедура хип се препоръчва да се правят всеки ден в продължение на десет сесии. В края на терапията, ще получат твърди бедрата.

Особености на масажа мед за задните части

Натуралният мед прилага на ръце и потупващи движения, тя се е разпространила по цялата повърхност на бедрото. След това залепете дланите към тялото и рязко започва да се откъсне. Именно тези движения са основополагащи за масаж мед за мъже и жени.

С всяко потупване движение трябва да бъде всичко по-силен. Ръце до повърхността на кожата, е необходимо да се прилага по-дебел, защото от това, което ще дойде от по-рязко. Мед се абсорбира в кожата, и тънък слой остава на повърхността по време на процедурата.

Няколко минути след началото на ръцете на процедура масажисти, покрити с сиво-бял маса. Това показва, че започна изход от повърхността на кожата вредните токсини.

Поради въздействието на меда се подобряват циркулацията на кръвта в задните части, стопля и тонизира кожата.

След завършване остатъци мед процедура изплакване с топла вода тяло. След душ третираната кожа грес овлажняващ крем.

Масаж с мед на задните части се препоръчва на всеки два дни. За да получите най-добри резултати, е важно да се извърши на 15 сесии.

Масаж с мед поведение противопоказан при хипертония, повишена телесна температура, вътрешно кървене по време на менструация, тромбоза и разширени вени.

Физически средства за масаж с мед

За извършване на процедурата може да отнеме някоя мед. Това означава, че за масаж варени много лесно.

За масаж на задните части и бедрата при мъжете и жените, то е възможно да се направи тези средства с мед и етерични масла:

1. Смесете 10 грама мед с пет капки лимон и две капки масло от лавандула и евкалипт;
2. Възможно е също така да се смесват 2 капки портокалово масло и лавандула с 3 капки лимоново масло и хвойна. Получената смес от масла за добавяне на две супени лъжици мед;
3. 10 грама на мед може да се разрежда с пет капки оранжево масло и пет капки лимоново масло;
4. 10 грама мед разредени лавандулово масло 2 капки, 3 капки лимон и 5 капки ментово масло.

Описани рецепти са широко използвани за извършване на бедрата и задните части, масаж с мед за борба с целулита и при мъжете, и при жените.

Сега, че знаете как да се проведе един масаж в задните части и бедрата при мъжете и жените. Какво е и какво конкретно му поведение.

Оценете тази статия >>>>> (без нито един глас, вашата първа)

Внимание! Намерени грешка в текста? Изберете го с мишката и натиснете последователно клавишите Ctrl + Enter. Благодаря за помощта за развитието на сайта!