Масаж в една година - видове, методи, функции на

Една година бебе е доста уверен на краката си и често ходи сам. След първата година от живота на детето започва особено активен период на физическото развитие. Любящи родители могат да му помогнат правилно прилагане на масаж и прости упражнения. Помислете за това, което трябва да знаете за масаж и гимнастика за бебето в една година.

видове масажи

Масажът може да бъде здравен и медицински. Целта на уелнес масаж - за да активирате кръвообращението, подобряване на метаболизма и да повишат имунитета. В допълнение, тази процедура е благоприятен ефект върху психическото развитие на детето, нормализира нервната процеси в тялото му, се развива координация, гъвкавост и баланс. Обикновено педиатър назначи здраве масаж на бебето в 11-13 месеца. Като правило, тя е насочена към укрепване на ставите, мускулите и сухожилията. Затова основно включва масаж на краката, гърба и натиснете.

Лечебен масаж може да бъде от различни видове, в зависимост от проблемите да бъдат решени. Обикновено, той се прилага в комбинирана терапия, във връзка с лечение, физиотерапия (електрофореза photochromotherapy, парафин) и специални гимнастика.

Най-често бебето се извършва следните видове лечебен масаж:

Масаж на краката. В някои случаи на натоварването на краката може да доведе до тяхното кривина. Понякога детето ходи на пръсти, еквиноварус. Така дечица, предписани масаж на краката. Един вариант на тази процедура е масаж за предотвратяване на плоско стъпало.
Масаж с пъпна херния. Ако детето има слаби коремните мускули, вертикалното натоварване може да провокира развитието на пъпна херния. На този патология специален масаж е една от обработките.
Отводняване масаж. Показания за неговото провеждане - заболявания на горните дихателни пътища, които са придружени от храчки застой в бронхите, например, бронхит, пневмония. Drain масаж е активен триене, месене и подслушване и такт в гърдите, за да се улесни отхрачването.
Масаж в забавяне на развитието на речта. С тази диагноза на детето направете масаж на задната част на врата, яка област, дръжки.

Има различни от тези, изброени видове масажи. Тяхното бебе назначи специалист по лечение на някои болести.

Особености уелнес масаж

Децата след една година по-добре възприемат всички манипулации под формата на игри. Ето защо, ако детето първоначално се съпротивлява на масажа, можете да го прекарат в игриво начин. Лек масаж, родителите могат да се правят в домашни условия.

Обикновено продължителността на един масаж е 35-40 минути, от които се нуждаете 8-12 сесии на курс (точният брой се определя от лекар). Масаж трябва да започне от гърба, движейки се от рамото на предмишницата на китката, а от бедрото до стъпалото. Глезените и коленете гали масаж в кръгови движения. По време на сесията от масажни техники се използват: месене, светлина и внимателни подслушване, галене. Всеки прием се повтаря 3-5 пъти.

В стаята, където се провежда метода на температурата на въздуха трябва да бъде 22-23 ° С Необходимо е да се гарантира, че повърхността, върху която се намира детето, тя е гладка и удобни.

гимнастика

Децата след една година се препоръчва да се изпълнява прости гимнастически упражнения. Те ще помогнат на детето ви да се научи да се изправя и да се подмазвам да се развива мускулната сила и ловкост, както и формира правилна инсталация на краката и поза.

В зависимост от възрастта на детето, трябва да се избира от порядъка на 5-6 упражнения, всяка от които се извършва 3-5 пъти. Комплексът трябва да бъде движение за всички мускулни групи:

Plechova, ръцете;
гърба и мускулите на гърба;
и предните коремните мускули;
краката и ходилата.

След бебето се научи да ходи с доверие, можете да правите упражненията от изправено положение. Но някои трябва да се направи от легнало положение, за да се облекчи на мускулите на гърба и краката.

Гимнастика за най-малките трябва да се направи в един забавен начин. Ако детето ви има любимо упражнение, по-добре е да се започне с него, за да си интерес към по-нататъшните движения.

На всеки две седмици, е желателно да се промени упражненията в комплекса, като монотонността на децата да скучаят, а те не са склонни да се извърши движението. Въпреки това, ние трябва да се гарантира, че в новия комплекс на всички мускулни групи са замесени.

Общата продължителност на физически дейности не трябва да бъде по-дълъг от 10-15 минути. Невъзможно е да се справят с на празен стомах или веднага след хранене. режим на обучение - всеки ден или през ден.

Масаж и гимнастика за годишно дете - един чудесен начин за подобряване на здравето и имунитета. В допълнение, в началото на физическата активност определя уменията на здравословен начин на живот. Всичко това - на важни фактори, правилното развитие на детето.