Масаж с пръсти - Как да

В ежедневието, хората обръщат малко внимание на здравето си. Това се прави само тогава, когато вече е разработила една или друга болест. В действителност, това е възможно да се включат в самоусъвършенстване на дневна база и сами по себе си. Просто масажирайте с пръсти. По време на влиянието на масаж пръстите е цялото тяло. Просто не всеки знае как да се направи масаж с пръсти, че това е донесъл значителен ефект.

Вижте също по темата:

Вие сте много уморени, болки в ставите, страда от чести главоболия, болки в сън, вбесявам болката и тежест в стомаха. Вие вече сте опитвали много различни лечения, но никой не идва облекчение. Не се отчайвайте. Изходът може да се намери напълно от всяка ситуация, без значение колко трудно може да ви се струва. Само трябва да знаете точно къде да се търси изход. Този изход ще се отвори притежавате пръсти. Пръстите на краката служат за опора, пръстите направи голямата част от работата на дневна база. Въпреки това, на пръстите на ръцете може да каже много за здравето ни.

Пръстите са разположени съответните точки (биологично). Това е, някои точки на пръстите ни са свързани с нервните импулси в тялото. По време на всяка работа с пръсти, същите тези точки се активират. По този начин, тялото ни поддържа собственото си здраве. Ако стимулация изгуби значението си, а след това на лицето започва да боли. Тогава трябва да се притекат на помощ на пръстите си. Paltseterapiya - прилагане на биологични точки на пръстите на ръцете, за да се лекува и да поддържа тялото в условията на работа.

Как да масаж на пръстите си?

Започнете масаж нужда по-прости упражнения. Те помагат на организма самостоятелно да се подкрепят. Пръстите са длъжни да се трият от горе до долу и след това от дъното към върха. След това трябва да се смила на ставите в кръгови движения в посока на часовниковата стрелка и след това обратно. След това е необходимо да се извърши пресоване. Интензивен трябва да натиснете на места, където се усеща болка. След това можете да докоснете с пръсти по масата или да обхваща един на друг.

Масажирайте пръстите е полезно да се възрастен не само. Ако пръстите на ръцете са постоянно обучени, това ще помогне на децата справят по-добре в училище. По-рано, в училищата непрекъснато извършва загряване пръсти по време на урок. Той помага да се отпуснете и да релаксирате за по-нататъшна работа. Много полезен за детска площадка, която помага за развитие на точните движения на пръстите. Например, рязане с ножица или монтаж дизайнер активира пръстите биологични точка.

В човешкото фаланга пръст възрастен, пряко свързани с мозъка. Когато човек свири на пиано, пишете на компютър, той се помага да се мисли, за стимулиране на мозъчната дейност.

Когато първата фаза на масаж е овладял, е необходимо да се премине към по-сложни и ефективна стъпка. В основата на следните упражнения, включително масаж пръстите специален еластичен пръстен. Ако изведнъж започваш на почивка или бизнес пътуване със самолет, който ще има повече време да седи само в неудобно стол, а след това след известно време се чувствате, че имате уморен врата и главата. Fix цялата помощ, еластична пръстен, който искате да се търкаля на пръстите си. Дори в края на полета, вие ще се чувствате свежи и весели. Можете да се отрази на гръбначния стълб С този пръстен.

Как да го направя? Еластичната пръстен е необходимо да се постави на пръста и насилствено се вози по цялата дължина на пръст, така че имаше леко зачервяване. Когато пръст става червена и по-топло, така че неговото кръвоснабдяване е станал много по-интензивно. Ако се подобри циркулацията на кръвта и в други части на тялото, свързани с този пръст. Този метод не е подходящ за хора с чувствителна кожа.

Ако ви хванат с главоболие, не бързайте да се вземат хапчета. Вземете една нормална Apothecary дъвка, плътно го увийте около първата става на всеки пръст толкова силно, че на пръста става синя. Задръжте малко, а след това изведнъж да изплюе дъвката. Кръвоснабдяване на пръстите бързо се възстанови. Оставете главоболие.

В следващата стъпка, която трябва да масажирате пръстите правят упражненията с помощта на диагностичен пръчка. Така наречената бацил, който е малък и двата края леко заоблена. Когато тялото се сблъсква с неуспех, на пръстите на ръцете станат по-активни по отношение на съответствието и да започне да боли, когато бъде натиснат. За да намерите съответната точка, че е необходимо да се разгледа всеки пръст, бутане диагностика пръчка. При откриване на съответната точка тя трябва пулсиращ масаж и ротационни движения. Стимулиране трябва да бъде силен, но не боли.

Внимание, само днес!