Масаж, масажиране действие върху кожата

Историята на масаж - както в Индия и в Китай масаж е извършено от свещеници. В допълнение, тези страни са създали училища, които преподават масажни техники.

Средства за масаж - за профилактика и лечение на различни заболявания на специални мехлеми се използват, които имат положителен ефект върху мускулите и тъканите поради компонентите, съдържащи се в него.

Масаж на краката - провежда редовно в продължение на 2-3 седмици ще помогне за предотвратяване на спазми и спазми в мускулите на долните крайници в бъдеще.

Масаж на врата - преди да преминат към масажа, трябва да се подготвите кожата си: той трябва да бъде чиста, топла и смазване с подхранващ крем. Нанесете крем трябва да се меки движения помпени от дъното нагоре.

Простатата масаж - причинява възпаление на простатата са инфекциозни заболявания, сексуална въздържание или излишък. Препоръчително е да масажирате това.

Болка в гърба - комплекси от упражнения, трябва да се извършват само по време на периоди на затихване на болка и са прекъснати с външния си вид.

Масаж и обмяната на веществата - Ако поведение масаж веднага след тренировка, изборът на азотни вещества ще се увеличи с 15%. Освен провежда след мускулна работа масаж ускорява отделянето на млечна киселина от организма.

Масаж и циркулация - под влиянието на масаж е ускоряване на движението на телесни течности, особено кръвта и лимфата, и това се случва не само в масажира областта на тялото, но също така и в отдалечени вени и артерии. Например, масаж на краката може да предизвика зачервяване на кожата на кориците на главата.

Кожата е около 20% от общото тегло на човешкото тяло. Неговата стойност за нормалните жизнени функции на вътрешните органи не могат да се надценява. Тя предпазва организма от неблагоприятни външни въздействия (механични, химически, микробиологични). Сложните процеси, протичащи в кожата, в допълнение към, а понякога дублират функциите на някои вътрешни органи.

Здрави повърхността на кожата участва в процеса на дишане, метаболизъм, топлина, отделяне на излишната вода и отпадъчни продукти.

Кожата се състои от nadkozhnitsy (епидермис) и действителната кожата (дермата). С помощта на подкожна мазнина слой е свързан към тъканта, разположена под него. Епидермисът, от своя страна, се състои от два слоя: горния (слой) и по-ниска.

Плоски кератинизирани горния слой клетки постепенно отлющени и заменени с нови от долния слой. Роговият слой е различна еластичност, лошо предава топлина и вода. Това е добър проводник на газове като кислород, и има висока устойчивост на механични и атмосферни влияния. Дебелината на роговия слой на кожата, не е един и същ: тя е по-дебел от стъпалата, дланите, задните части, което е, в места, което поставя голям натиск.

Долният слой на епидермиса е много чувствителна към различни видове докосване. Тя не съдържа никакви кръвоносни съдове и получава енергия от пукнатините пролуките.

Всъщност кожата е съединителна тъкан се състои от два вида влакна: колаген и еластични. В правилното кожата са потните и мастните жлези, кръвта и лимфните съдове, нервните влакна, реагиращи на топлина, студ и тактилни стимули. Нейните нервни окончания, свързани с централната нервна система.

Кожата изпълнява много важна функция за тялото - функцията на терморегулацията. В резултат на топлинно излъчване, и teploprovedeniya изпаряване на вода през кожата се разпределя 80% от топлината, генерирана в тялото. Температурата на кожата на един здрав човек в различни части на тялото му е 32,0-36,6 градуса.

Изходът на мастните жлези, обикновено се открива в чантата на косата, така че те са разположени главно в областите на косата на кожата. Повечето от мастните жлези, разположени в кожата. Холестерола мазнини се отделят от тези жлези не са биоразградими, така че те са по-добра защита на кожата срещу външни инфекции. На ден мастните жлези произвеждат между 2 и 4 грама мазнини, което се разпределя равномерно по повърхността на кожата. Количеството на мазнините отделя зависи от състоянието на нервната система и възрастта.

доставка на кожата кръв се провежда при използване артерии. И на места с голям стрес, тяхната мрежа от по-дебел, и те имат серпентина форма, която ги предпазва от счупване на под изместване на кожата.

Vein намира във формата на кожата четири венозен сплит свързани един с друг.

Степента на насищане на кожата с кръв е много висока: тя може да бъде до една трета от цялата кръв на организма.

Съгласно кръвоносните съдове в кожата е много широка мрежа от лимфната капиляри.

Кожата играе много важна роля в общия метаболизъм: вода, сол, топлина, въглехидрати, мазнини и витамини.

От незапомнени времена хората са забелязали, че кожата е един от първите, за да отговори на нарушенията в работата на вътрешните органи. Това може да се прояви под формата на остра болка, изтръпване, сърбеж или изтръпване в ограничени области на кожата. В допълнение, кожата може да бъде покрита с обрив, петна, мехурчета, и така нататък. Н.

Въздействието на масаж върху кожата е както следва:

1. Чрез дразнене на кожата се предава на централната нервна система, която определя отговора на организма и неговите отделни органи.

2. Масаж улеснява отстраняването от кожни възбудена епидермални клетки не е актуално, което от своя страна подобрява мастните и потните жлези.

3. В процеса на масаж кожата подобрява кръвоснабдяването и венозна стаза елиминира.

4. Температура масажира увеличава площ и, следователно, се ускори метаболизма и ензимни процеси.

Масажира кожата става по-розово и фирмата се дължи на повишеното кръвоснабдяване. Увеличава неговата устойчивост на механични и термични ефекти. Когато гали настъпва лимфен движение лимфните ускорение и елиминира задръстванията във вените. Тези процеси не само се срещат в съдовете, които са масажира на мястото, но в близост. Такава всмукване масаж ефект се дължи на спад в налягането в кръвоносните съдове, масажира. Увеличаването на кожата-мускулния тонус, масаж се отразява на външния вид на кожата, оставяйки я гладка и еластична. Ускоряване на метаболизма в кожната тъкан има положителен ефект върху общия метаболизъм в организма.