Масаж и упражнения след инсулт - Рехабилитация примери - ДВ HLS - за спално пациенти грижи

Много от пациентите след инсулт е възможно да се възстанови работата и води нормален живот. Основното условие - активност, постоянство, самочувствие. И най-важното - за движение, движение, движение. Дори и да лежи болен може и трябва да правя упражнения. И ако не може, поради завърши неподвижност, тези, които се грижат за него трябва да му се направи пасивна гимнастика.
Ето няколко примера за това как парализиран лежащи пациенти след инсулт са били в състояние да се възстанови напълно от хората с увреждания в пълен размер. Както и съвети за рехабилитация инсулт

Продължение на историята. Жената се обърна към читателите на "Бюлетин на HLS" подпомагане на новите си упражнения, които могат да бъдат извършени за възстановяване. Това е много писма от хора, които са имали инсулт. Най-интересното, тя реши да сподели във вестника. Аз не мисля, че всичко ще се окаже прав. Всичко започва с една малка стъпка парализиран крак и масажирайте всеки пръст парализирана ръка, така че те започнаха да се движат по-малко и се огъват.

Упражнения за ръцете и пръстите.
1. барабанеше с пръсти по масата
2. Направете вашите пръсти "канапи"
3. Широко разрежда и след това компресиране на пръстите
4. Поставете четката на масата или на леглото. Повдигнете всеки пръст от своя страна, след което вдигнете цялата дланта.
5. Запазване на добро рамо парализиран, вдигнете ръката на пациента
6. сложи лакът на масата, ръката се държи вертикално, за да получите пръсти към дланта на ръката
7. палци да натиснете останалата част от всеки пръст на същата ръка.
8. Поставянето на ръцете си, почива в превърне всеки пръст в обратното
9. лакти на масата, палми заедно. Наведен и лактите, като ги плъзнете надолу върху масата
10. да караш палмово точилка на масата.
11. изрина пяна пръсти.
12. Вземи пръчка и в двете разперени ръце и да го усуквате от прихващане, по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка
13. хвърля пръчка от една страна в друга.
14. пръста, за да се търкаля топката от себе си и за себе си.
15. Подобно на предене крушка, обръщане на топката в посока на часовниковата стрелка и обратно
16. Стиснете топката между ръцете си и да окаже натиск върху него
17. да хвърли топката от ръка на ръка.

Упражнения след удар ръка и развитието на раменната става.
1. Разширяване на ръцете си напред и сложи ръка здрав пациент, огънат под лактите. Образът на "рамка". Прави своя страна, като си "рамка" vlevo- прав.
2. С ръце в замъка се повдигат и свалят, за да помогнете на добра ръка парализиран
3. сложил ръце в ключалката, правят кръгови движения.
4. Без да се освобождава ръцете, завъртете раменете напред и назад
5. Повишаване сложил ръце в ареста, разтварят се в ръка и капка

Упражнение след удар с крак.
1. Седнете на пода, изправете и прегъвайте колене, краката подхлъзване по пода.
2. седнала на пода, краката разширени напред. Крановете крак превръща в страна, плъзгащи крака на пода
3. Повдигнете прав крак и постави на друг.
4. Затегнете едно коляно към гърдите си, а след това още един.
5. Легнете по корема, пръстите на ръцете се опират на спирката на пода, коленете се отделят от пода.
6. обхождане по корем
7. Седнали на стола, за да се търкаля крака от петата до петите и обратно
8. Той седи на стол, наведен и пета. След понижаване на крака до петата и арката - порода чорапи
9. Поставете контузен крак на здравословна и завъртете глезенната става.

Масаж и упражнения за предотвратяване на инсулт
В България, 400,000 удара стават всяка година. Причините са стрес, лоша циркулация в съдовете на мозъка.
За да управляват себе си и да се противопоставят на стресови ситуации ще ви помогнат упражнения за релаксация: необходимо е да се настаните удобно, затворете очи и да си сам със себе си в продължение на 10-15 минути. Това упражнение е да се направи 2-3 пъти на ден.
За да се подобри мозъчното кръвообращение и да се избегне удар, тя е полезна за масаж на главата.
1. стисна в юмрук с пръсти трябва да удар в главата от челото към задната част на главата и шията, а след това в обратната посока (2-3)
2. Използвайте пръстите си Докосването на цялата глава за 1-2 минути
3. Използвайте пръстите си, за да pokolachivat храмове и бузите за 1-2 минути
4. Разтрийте ушите с ръце.
5. Разтрийте дясна ръка лявото рамо
6. Разтрийте лявата ръка на дясното рамо

Дихателните упражнения след инсулт
Този дихателни упражнения помага с различни заболявания, такива като церебрална съдови склероза и инсулт. Само едно месечно обучение, и вие няма да забравя това, което склероза и insultniki намери надежда за възстановяване. Една жена на 74 години, след като е прочел статия за фитнес, като са били заети в продължение на почти две години. В резултат на високо кръвно налягане, което не се понижава никакви лекарства, това е обратно към нормалното, добре е значително подобрено.

Как да започнете упражнения лежащи пациенти след инсулт - рехабилитация етап
1-ви етап
От първите часове на остър период на лечение инсулт включено положение, за да се избегне контрактури парализирани крайници. Също така, пасивни упражнения
2-ри етап
До края на първата седмица, предписани активни упражнения, предназначени упражняване физиолог в болницата. За първи път тя се извършва в изометричен режим, без движение в ставите. Пациентите крайник повдига асистент, както и целта на пациента да държи вдигна ръката или крака. Ръка не може да се премахне с четката Ако ръката на пациента асансьори самия пациент със здравата си ръка той трябва да се повиши лакътя й, превръщайки китката, с дланта нагоре, ако ръката асансьори асистента, а след това с една ръка се поема от долната част на лакътя и от друга страна в горната част на китката.
Трети етап
Пациентът се научи да седне. Започнете с 3-5 минути легнало, почивка по гърба и главата възглавници, чрез разположена пациента се прехвърля в продължение на 2-3 дни в положение на полу-изправени.
След това сложете на леглото с крака се поклониха, да ги подмените, под пейката.
четвъртия етап
Укрепване на мускулите на краката. Упражнението се извършва с помощта на разширител или жаба-помпа за надуване гумените дюшеци. В легнало положение правите упражнения "имитация разходка" - флексия крак и разширение в коленете, стъпалата подхлъзване върху листа.
петия етап
Пешеходна. Пациентът от седнало положение се опитва да се изправи, държейки здраво на краката си - табла, застанал до един стол или кресло. Когато пациентът се научава да бъде уверен, той трябва да започне да измества от крак на крак. След като овладял това упражнение, можете да започнете да ходи по земята, държейки се за таблата. След това се опитайте ходене на място без подкрепа.
упражнения за ръцете
Заедно с упражненията за краката е необходимо да се разработи и ръката мускули. За да направите това, да се съберат и да разглобявате пирамида, детски дизайнери, кубчета, монолитен от глина. Полезно за преместване на обекти ръката на пациента, обръщане чрез книги, затягане на винтовете, правене на ципове, изравнявайки панделки.
За релаксация полезни мускули, да лежи на гърба и парализирана ръка висящи, да я люлее.
За развитието на раменната става:
1. ръце в замъка, да ги вземете, наклонете наляво и надясно
2. взема пръчката с двете си ръце, повдигнете нагоре, за понижаване на главите си.
ръката на пациента с пасивно, той дърпа добра ръка.