мариновани моркови

Ако ти задам един въпрос за това, което е полезно, моркови, първото нещо, което всеки отговор, който бета-каротин. Разбира се, морков - склад на бета каротин, който сам по себе си е добре за дихателната система.

Въвежда тялото, той се превръща във витамин А, необходимо за поддържане и предотвратяване на очни заболявания. Но в допълнение към бета-каротин в моркови съдържа витамини, витамини С, Е, К, РР, калий, желязо, магнезий, фосфор.

И тяхната способност да забавят образуването на мазнините в тялото морков е на второ място след зелето. Моркови са широко използвани във всякаква форма като компонент в суровите салати и след различни термични обработки.

Но трябва да признаем, че изборът на салата от сурови моркови не са толкова богати. Какво става, ако база марулята да не се предприемат прости и мариновани моркови? Мариновани моркови ще направят значително разнообразие в ежедневието менюто на вашето семейство.

Мариновани моркови - рецепта

Така че, това, което ние трябва:

1 средно лук,

2 ч. Лъжици захар,

Почистете моркови, лук, нарязани на половина пръстени. По този начин вие ще настъргвам моркови, зависи само от вашето въображение. Тя може да бъде просто втрива на ренде груби, могат да бъдат нарязани на ивици, и може да се прилага ренде моркови на корейски.

Shredded морков комбинация със захар, сол и подправки. Сварените чистите сухи банки гъсто, предвидени смес, трамбова, а след това се разпространяват semiring лук и моркови отново.

Така заместник няколко слоя от моркови и лук. Резерв при стайна температура преди ферментацията. След това се прехвърлят на хладно място.

Подготовка мариновани моркови, така че да се даде вашето семейство възможност да се насладите на витамин салата от моркови в новата версия.

• Сладко от моркови.
• Как да се подготвите кисело зеле в буркани
• 
  Рецепта полуфабрикат мед челядинка гъбен мицел от
• 
  Вкусна сос от тиквички