Манипулация в отношенията

Как да определите манипулацията в отношенията

Вие се учат от това, което са лесно манипулирани. Как манипулатора.

Отношенията отдавна престанали да ви моля, и струват ли повече и по-скъпи, но парадоксално - не може да ги раздели? Аз никога не би повярвал, че други хора могат да ви манипулират и контролират своите чувства, желания и дори мисли чрез умелото измама или измама? Без значение колко е вярно!

Ако контрол съдбата юздите са в ръцете на друг, най-трудно да се открие собствения си принос в развитието на тези отношения. Най-важното нещо, за да се разбере, че манипулация не може да дойде от нищото - за памук се нуждае от две ръце. Какъв вид трикове радва манипулатор? Каква е тайната на неговата сила и "непобедимост"? А какво е вашето участие в тази връзка?

Ние гребло отличен нюх за потенциалните жертви, винаги е много точно се прави разграничение между тези, които биха били неговите "играят заедно" и кой не е. Ако манипулатора осъзнава, че хората няма да се провеждат на неговите трикове, той не се поколеба да се премине към по-възприемчиви и сговорчив жертва.

Можете лесно манипулирани, ако:

Смятате ли, че ценен и обичан, само ако отговаря на желанията на другите. Ако постоянно се опитва да бъде "добра" и да се моля другите, самочувствието ви зависи от способността да се угоди на другите и да правят каквото си искат, а не ти. Това може да се стигне дотам, че да започнете да се моля другите за сметка на самоуважение. Например, можете да си купите нещо наистина скъпо за вашия партньор или приятел, а никога не си посмял да прекарват значителна сума.

Това е жизнено необходимо за получаване на одобрението и приемането на другите. Повечето хора, които търсят одобрението на близките си, няма нищо изненадващо. Проблемът възниква, когато смятате, че трябва за одобрение на всяка негова дума и дело. В този случай, вие управлявана от страх да не бъдат отхвърлени и той е толкова силен, че са готови да направят всичко, за да се избегне това неприятно усещане. В началото на манипулатора връзка дава одобрение, в която трябва толкова много, а след това ви манипулира, заплашвайки да го отнеме.

Вие се страхуват да изразят негативните емоции. Изразяването на ярост и гняв в конфликтни ситуации никога не е било приятно изживяване, така че някои хора са готови на всичко, за да се избегне конфронтация и да го оставите в това. Изразяване на страх, гняв, гняв и може да бъде "табу" за нарушаването на която ще дойде неизбежното наказание. Манипулатор знае и всичко, което трябваше да направи - е да се повиши гласа си или "ядосан", а Номерът е направено.

Вие сте в състояние да каже НЕ. Здрави връзки - е, преди всичко, на зачитането на личните граници и способността да се каже "не", дори повече, отколкото способността да се каже "да". Манипулатор знае колко сте страхува от конфликт, ако кажеш "не", така че това не струва нищо да отида на всички разумни граници и да ви удари в сърцето.

Вие нямате ясна представа за себе си. Силата на уверен човек е за себе си, своите ценности, приоритети, желания и слабости знам. Уверените хора винаги знаят точно какво искат от живота, не е възможно да се наложи нещо против волята им. Ако не знаете какво искате, а след това ви е трудно да се вземат решения и да разчитат на себе си, и без ясна представа за себе си, че винаги ще бъде лесна мишена за манипулатора, който с удоволствие ще реши за вас това, което трябва и какво не.

Както манипулатор актове?

Отношенията на закона се казва, че с течение на времето манипулация трябва да прогресира. На първо място, от страна на манипулатора "разбива на земята" и разбере колко далеч сте пропусна. Манипулатор - човек с глоба ум, той няма да се опитам да ви манипулират в самото начало на връзката, той осъзнава, че за пръв път, че ще трябва да се научат да гледат ли да разбера вашите слабости и едва след това ги увийте срещу вас, за да постигне своите егоистични цели ,

Обикновено, контролери планират своите маневри напред във времето, но те винаги имат възможност да "коригира програмата" за конкретна жертва или ситуация. В бизнеса има някакви трикове: лъжи, плаче, преструвайки се на заболявания и болести, нараняване, липса на грижи, мълчи укорява, малки и големи гаден ....

Има два основни и безотказен механизъм за манипулиране на другите:

Първият механизъм - обещанието на получаващи обезщетения, се променя към по-добро, подобряване, растежа. В този сценарий, манипулаторът ще засили действията си с всякакви обещания и обещания. Той ще "гаранция" можете определен резултат, ако сте готови да следват неговите нужди и желания ( "Аз ще продължи да общува с вас, ако спрете да бъдат приятели с Петър", "Аз ще те уважават, ако сте прави каквото ти казвам") ,

Вторият механизъм - заплахата от загуба, лишения, загуби, пропуснати. В този случай, на манипулатора заплашва жертвата за нейната загуба на нещо ценно и смислено, ако тя не се съгласи да изпълни волята на манипулатора ( "Аз ще ви игнорират, стига да не се променят своето решение").

Трябва да се има предвид, че майстор манипулатор с помощта на по-фини строителство ", ако / тогава", че не е толкова лесно да се разпознае.

Манипулатор винаги се задвижва от егоистични мотиви, дори и ако той го отрича. Единственият критерий е, че тя се ръководи в отношенията си с други хора - това е "цената" на един човек, толкова безполезно да се говори с него за духовността и човешките ценности, както и други благородни дела, за манипулатора е само една дума, която той се научил да ловко жонглира да контролират другите.

Не се опитвайте да "peremanipulirovat" ръка - така че да получите по-уязвими. Не забравяйте, че не може да се промени поведението на другия, всичко, което можете да - това е да се промени собствената си реакция към другия човек се опитва да ви манипулира, така че се фокусира върху техните промени.

Също така, не променя нищо, ако искате да се възстанови ръката, той посочи своите "несъвършенства". Манипулатори не са способни на емпатия, така че не се споделят с тях дълбоките чувства, освен ако не искате тази информация да се използва срещу вас.

Научете се да приемам емоциите си, защото колкото повече сетивата ви позволи да се чувствате, толкова по-трудно е да ви и "по-малко удобни" можете да се гребе манипулира. Приемане на чувствата си ще ви помогне да се поддържа самочувствието и изграждане на връзка, в която няма място за манипулация. Можете да изключване от охрана, наричайки нещата с истинските им имена: "И двамата знаем, че обичате да играете на чувствата ми, но знаете ли, че на мен отново не е на разходка." Не заплашвайте, не просто да стои на поста си: "или, по който общуваме с вас като двама възрастни, или по някакъв начин."

Ако манипулатора се опитва да ви убеди да вземе решение, в което се съмнявате, можете да отговорите по този начин: ". Аз ще дам моя отговор, след като ще си помисли" Не започвайте извинения. Когато манипулатор искате да знаете защо сте взели време да реагира, просто се повтаря още веднъж: "Имам нужда от повече време, за да обмисля нещата." Ако ръката не е готова за такава връзка на развитие, то просто ви оставя, и отидете в търсене на някой друг.

Как да определите манипулирането на взаимоотношения?
(Answer "вярно" или "не"):

- понякога се объркам, докато аз се питам какво наистина иска моят партньор.

- Чувствам се използват.

- дори когато правя правилното нещо, позитивно настроение никога не трае дълго.

- Аз не се чувствам мога да се изразяват свободно и да правя това, което наистина искам.

- Имам чувството, че съм отнеме само моите заслуги.

- Мисля, че са поставени в една връзка повече от моя партньор.

- ми настроение и мисли са много зависими от партньора ми.

- Понякога чувствам, че връзката ми е карал в застой.

- отношения са престанали да ми даде радост и удоволствие.

- Имам чувството, че имам нужда от партньора ми повече, отколкото той ме прави.

- без значение колко го направя, тя никога не е достатъчно за моя партньор.

- Имам чувството, че моят партньор не се интересува от мен.

Ако повече от половината от твърденията сте отговорили с "вярно", най-вероятно във вашата връзка е скрита или явна манипулация.

Цитат / афоризъм

O.Mirabo: "велико изкуство подчинените хора е способността да ги вземе с добра ръка."

E.Shostrom "манипулатор - опитен играч с живот, който непрекъснато се стреми да се скрие своята празна карта".