Мамо, защо съм песимист обяснение учени - BBC УКРАЙНА
Деби и Труди - идентични близнаци.
Външно, те са много сходни, но Труди - весел и оптимистичен и Деби страда от депресия.
Причината за това е вероятно да бъдат включени някои житейски обстоятелства.
Изучаването на еднояйчни близнаци, като Деби и Труди, професор Тим Спектър на Св Томас болница в Лондон се опитва да отговори на основния въпрос: как личността на човека? Защо някои хора са по-положително настроени към живота от другите?
Г-н Спектър е бил в състояние да се идентифицират няколко гена, които са включени две единични легла, а другата - не.
Проучванията показват, че повече от половината от разликата между хората, които отговарят генетика. Но под влияние на външни фактори, дейността на специфични гени се усилва, тя е отслабена. Този процес е известен като епигенетиката.
В случай на Деби учен намерено промени в пет гени на хипокампуса - една от частите на мозъка. Това беше достатъчно, за да предизвика депресия при жените.
Г-н Спектър, който нарича себе си оптимист, се надява, че тези изследвания ще намерят най-доброто лечение за депресия и тревожност нарушения:
"Ние сме свикнали да мислим: гени не се променят, но ние вече знаем, че гените могат да се включват и изключват С други думи, ние възстанови контрола си над тях ..."
Сред различните фактори, които оказват влияние върху дейността на гените играят голяма роля. майчина любов.
Ако човек има много активен рецептор - тя може и да издържа на стрес. Но освен това, това е индикация, че детето през първите години от живота си са добре грижи и майка му не е бил притеснен.
Изображение надпис Труди (вляво) се отнася до положителен живот, но близначката й Деби страда от депресия
I - един от малкото хора в света, които са тествани на броя на глюкокортикоидни рецептори. След получаване на резултатите, майка ми, реших да не се говори за тях.
Изглежда, че аз принадлежа повече на песимистите, отколкото оптимисти. Дали това е възможно да се промени нещо? С този въпрос, аз се обърна към психолог и невролог Eleyn Фокс от Университета в Есекс.
Професор Fox изследва как ние се отрази нашата "афективно инсталация", която е как виждаме света. Той използва метод изследване, а освен това - търсене на някои типични явления в мозъка работят неговите поданици.
10 оферти за оптимизъм и песимизъм
- "Песимистът вижда трудности при възможности, оптимистични - възможности в затруднения" (Уинстън Чърчил).
- "Който песимист преди 48 години, знае много и този, който е оптимист след 48 -. Малко" (Марк Твен).
- "Смисълът на живота и оптимизъм - да бъде толкова глупав, че да се смята, че най-добре е да дойде" (Питър Устинов).
- "Благословен да бъде онзи, който очаква нищо, защото няма да бъдат разочаровани" (Александър Poup).
- "Песимист - човек, който слуша много оптимисти" (Don Marquis).
- "Оптимистът може да види светлина, където няма никой, но защо песимист на всички необходими, за да се отбележи, грешката си разходи?" (Rene Dekart).
- "В основата на оптимизма е терор" (Oskar Uayld).
- "Никой от песимистите не са й казал тайните на звездите, не отидох до непознати земи, не отвори нови врати за човешкия дух" (Хелън Келър).
- "Аз съм песимист в ума му, но оптимист на волята" (Антонио Грамши).
- "Харесва ми песимистите. Те са тези, които носят спасителните жилетки с лодка" (Lisa Kleĭpas).
Източник: Goodreads, Brainyquote, Jimpoz
Първо измерва електрическата активност на двете мозъчни полукълба с електроенцефалографска. Оказа се, че дясната ми предния дял по-активен от ляво. Както бе обяснено от проф Фокс, е типична за тревожност и песимизъм хора.
След това се извършва тест. Изследователите ми показа на компютъра и редица частни лица бяха помолени да натиснете бутон всеки път, когато по силата на тези образи ще светне определена комбинация от светлини. Те ме помолиха да погледнем само светлините и не обръщат внимание на лицето.
След експеримента, г-жа Фокс ми обясни същността си: "Понякога в близост до светлините появиха ядосан лицето, понякога - Pretty в първия случай сте натиснали бутона по-бързо от причините за това - ядосан лицето привлече вниманието ви, но вие дори не осъзнават ..."
Тестовете потвърдиха, че аз гледам на живота отрицателно. За да помогне на този, Илейн ми каза да кратък курс Weave (когнитивни пристрастия модификация) и медитация.
Ако живеете в постоянен очакване на нещо лошо, това повишава нивото на стрес и тревожност. И все по-зле не само настроението, но и здраве.
През 1975 г., психолозите анкетираните 1000 жители на град Оксфорд, щата Охайо. Въпросникът има въпроси за работата, здравето, семейството и зачитане на старостта.
Десет години по-късно, професор Bekka Леви от Йейлския университет проследи съдбата на тези хора. След анализ на списъците на мъртвите, тя установи, че оптимистите живеят средно седем години и половина по-дълги от песимисти!
Изображение на надписите, Монахини - ценен материал за психолози: те живеят в едни и същи условия, която да премахва влиянието на външни фактори
Професорът се вземат предвид и други възможни обяснения за този факт, например, че песимизмът на анкетираните може да се дължи на болестта, но последиците са все още впечатляващи.
Подобни резултати са получени Дебора Danner от университета в Кентъки. Тя и колегите й изследвали 180 млади монахини дневници, писани през 1930 г., и да ги разделят на песимистичен и оптимистичен.
Монахини - добър материал за научни изследвания, защото те живеят в едни и същи условия, ядат една и съща храна и имат подобен опит.
Така че, се оказа, че жени, които са на 20 години, изразени най-положителни емоции в живота, са живели 10 години вече pessimistok.
Що се отнася до мен, след седем седмици на медитация и тъкат се чувствах много по-спокоен и се върна на проф Fox лаборатория за проверка на резултата. Тестване - успокояващо.
Изглежда, че дори и в дълбока старост на перспектива все още може да бъде променена. Така че, радвайте се - дори и ако сте запален песимист.