Майсторски клас Cyprien Tamo кикбокс, тайландски бокс

Изказване теоретично част се премества плавно в практически етап, в който са доказани основни удари, лактите, коленете и краката, както и методите за защита срещу тях.
Особено внимание бе отделено на правилната стойка позицията на краката и баланс.

Магистър показа по-сложни комбинации, но заяви, че те трябва да се представят добре, за да може да контролира тялото си.
Междувременно учениците достатъчно основна ударите на знанието. Тяхното представяне в съвършенство може да ви много опасен противник в дуел направи.

Percussion технология не е единственият компонент на борбата спорт. Състезателят не трябва да бъде в състояние да работи с ръцете и краката, но и да бъде в добра физическа форма: влак издръжливост, гъвкавост, rektsiyu, сила.
Cyprien Tamo прекарал тренировка във формата на "светло". Но дори и с такова изпълнение на семинаристи са усетили тежестта на тренировка.

Учителят казва, че можете да се занимават с изкуство и само за фитнес. После, след загрявката била поискана учениците да тренират удари и защита по двойки помежду си.

В последната част на лидера на семинар Проверих научените умения.
Всеки участник беше помолен да работи в тандем с Siprienom. На майстор пръстен той проверява проучен, коригирани, които не се препоръчват.

Приключила работна среща по класическа етикет бойни изкуства.
Спаринг партньор и ръководител се ръкува топло, и да каже довиждане. до следващото обучение)

P.S: тайландски тренира бокс в EvroFitnes на Krzhizhanovskogo минават за деца (кикбокс I, II кикбокс) и възрастни: