Lure деца с алергии - какво каша подходяща за първа храна

Катрин Блог
Богданова

Здравейте читатели и посетители на сайта "Семейство и детство". Продължавайки темата на допълнителни храни за деца. Тази статия се погледнете. които предлагат допълнителни храни за деца с алергии, като първото хранене мелница. как да го изберете.

Вашето бебе - в продължение на шест месеца. и от тази възраст (както се препоръчва от Световната здравна организация), можете спокойно да започне да се въведат твърди храни. Ако детето има никакви проблеми с поднормено тегло. вашия педиатър може да препоръча започване на твърди храни със зеленчуци. спори. че детето е необходимо витамини и минерали.

Кои зърнени култури е не предизвиква алергии.

От всички различни предпочитания култури трябва да се дава на три вида зърнени храни - елда. ориз и царевица. Тези храни са ценен химичен състав. но най-важното - те не съдържат глутен протеин глутен (т.нар безглутенови зърнени храни ..).

Това е важно. защото ензимната система на тялото на детето все още не е напълно развита и често не са в състояние да се извари глутен. Остатъци хаотичен протеин и да предизвика алергични реакции. В допълнение. все повече и повече деца са диагностицирани с болестта цьолиакия - вродена неспособност за храносмилане глутен.

Затова дори и съблазънта на здрави деца се препоръчва да се започне с "без глутен Троица": елда. ориз и царевица. Особено това се отнася за деца - страдащите от алергии. Избор. как точно започна зърнени култури. трябва да бъде наясно със специфичните свойства на всеки от тях.

Ориз зърно всяка друга по-малко способни да предизвикат алергична реакция. Но тъй като на тази троица на зърнени култури е, че има ясно изразен прикова ефект. И децата (още повече - с алергии) е много важно да има редовни движения на червата. улеснява навременното прочистване на червата и предотвратява натрупването на токсини в организма.

Ето защо. ако детето е склонен към запек - ориз овесена каша нежелателно. В този случай, обърнете внимание на каша, направена от царевица. който е в състояние да се нормализира на стола. като леко слабително действие.

Елда в това отношение е неутрален. обаче, ензимът усвоява система незряло дете е много по-лесно да се царевица. Ето защо най-често примамката трябва да започва с елда.

Кои зърнени култури е по-добре: сами или от магазин

На следващо място, трябва да се вземе решение. ще ви се готви каша от зърнени култури, сами по себе си или да се възползвате от готови овесена каша за децата на индустриалното производство на храни. Много чести мнение. че бебешка храна от буркани и кутии - твърдо химия. и по - наистина здравословна храна - направена от само зърнени култури. Това погрешно схващане трябва родилките нерви и време. След зърнени култури, за да изберете и купите. внимателно оправи. Изплакнете. суха. мелене до състояние на брашно, и едва след това се готви каша.

Вторият вариант (овесена каша "извън кутията") спестява значително количество оскъдна време. защото само осигурява разреждане на сухата смес с вода до желаната температура, посочено в съотношението на опаковане. Тези зърнени храни се наричат ​​instantons ( "бързо"), тъй като те се възстанови тяхната структура и свойства веднага след добавянето на течност. Освен тяхното допълнително обогатен с витамини. пребиотици и минерали в количества. необходимо за деца на определена възраст.

Терминът "екструдирани" някои плаши. В действителност това е само механична и термична обработка на зърнени култури влажен под натиск за увеличаване на тяхната смилаемост (процес, отколкото - нещо като тест за натискане обикновена паста). В допълнение, всички суровини. използвани за производството на детски храни. претърпява пълен контрол на качеството. Поради това, че не трябва да се страхуват от зърнени култури за промишлено производство. с предимство за запазване на ограничените времеви млади майки.

Ако детето ви има предразположеност към хранителни алергии. сред най-голям асортимент от зърнени култури трябва да бъде избран в първия място мандрата. Също така е много желателно. техния състав отсъства захарта (въпреки че не е алерген. но е в състояние да предизвика процес на ферментация в червата. като по този начин забавя усвояването на протеин. който може да предизвика алергични реакции).

С други думи. съставен от хранене зърнени култури следва да се определи само и крупа. както е споменато по-горе. витамини. минерали. пребиотици. Такова зърнени просто разрежда с вода (в съответствие с препоръките на опаковката), на млечна смес. вие давате на детето си (в този случай, сместа се готви за половин сила) или дори майчиното мляко.

Какво каша изберете: местна или чуждестранна

Последен въпрос. които следва да се изясни. някои каша в полза - в страната или чужбина. Достъпни продукти от местно производство способен. за съжаление. много ви разочарова в процеса на подготовка на овесена каша.

Когато добавяте течност не се подува. komkuyutsya и изисква допълнително бърсане през сито. Тези недостатъци зърнени култури. от - очевидно. поради несъвършенства като технологиите за тяхното производство. и качеството на използваното оборудване на местни предприятия. Суха зърнени чуждестранна продукция в 2 - 3 пъти по-скъпо. но в процеса на готвене овесена каша и резултатите са значително по-добри.

Но дори и високата цена и производителят със световна репутация не винаги оправдае очакванията. Например. СЗО препоръчва децата не се нуждаят от допълнително количество захар до една година. сол и не трябва да се прилага с ароматизантите в храните. Независимо от това. отворят някои каша горния ценови диапазон. ще почувствате силен мирис на ванилия. Може би. тя е като майка ми. но това не е необходимо за детето.

Също така, майки на деца - страдащите от алергии трябва внимателно да изучават състава на закупените зърнени култури. Някои производители. например. може ориз овесена каша за добавяне на определен процент от царевица (очевидно. с цел неутрализиране действието на фиксиращ ориз). Въпреки това, на предната страна на кутията за царевицата (която вашето бебе може да е алергичен към) ще отсъства.

Малко повече за органични зърнени култури.

Като се има предвид, описани в член нюанси и внимателно изучава състава на опаковките закупен каша. вие със сигурност ще намерите най-доброто за вас и вашето бебе стойност за парите. И да знае. за това какво да търсите. да сведете до минимум риска от алергии при бебето и спести ценно време, за да общуват с него.

Послепис И накрая: ". Въвеждането на допълнителни храни за децата, които са изложени на риск от развитие на алергии, и деца, които страдат от алергии" Съвети за родители на Съюза на педиатрите.

С уважение, Екатерина Богданова

Тази статия е на стойност споделяне