Лумбална лордоза се записва, това означава, гръбначния стълб упражнения
Гръбначния заболявания често придружени от началото на патологични нарушения, промени в физиологичен лордоза или кифоза.
Особено характерни заболявания на лумбалната лордоза, защото тя е в тази част на гръбначния стълб трябва да максималното натоварване.
Придобийте гладкост лумбалното кривини показват наличието на заболяване. Въпреки това, в заключенията на ядрено-магнитен резонанс или рентгенови лъчи, понякога може да се намери на фразата "лумбален лордоза е запазен," Какво означава това се опитаме да разберем.
Какво е лумбален лордоза?
А новородено бебе все още няма гръбначния стълб завои, точно както на растежа на организма, образувана физиологична кривина.
Повечето от децата на възраст един има лордоза на маточната шийка и лумбален, гръдни и опашен кифоза. Такава анатомичен скелетна структура предпазва организма от аксиални товари, работят, като поглъща функция.
Различни патогенни фактори водят до промяна в кривината на лумбалната лордоза. Разграничаване първични и вторични нарушения от този род.
Основно резултат от вродени аномалии на прешлените (lyumbalizatsiya S1, sacralization на L5), вторичен възникнат срещу заболявания на опорно-двигателния апарат. Вторични нарушения, от своя страна, може да се определят най-малко не е фиксиран, когато собственото усилие на човек може да възстанови нормалната кривината на кривата на лумбалната област.
Ако ъгълът на гръбначни изкривявания засили каже hyperlordosis, гладкост или намаляване на кривината - това gipolordoz.
Hyperlordosis често се случва, когато различни смущения на позата, дължащи се на промени в бременна тяло център на тежестта, съкращаване един крайник, хип патология след полиомиелит.
Gipolordoz - рефлекс реакция на организма, често показва наличието на дискова херния, спинална стеноза, фасетната става патология.
Ако лумбалната лордоза е запазен, това означава, че ъгълът на гръбначни изкривявания е вярна. Въпреки това, дори с нормален лордоза на гръбначния стълб може да се диагностицира заболяването.
Какви са признаците на патология?
Наличието на анормален кривина може да бъде определено визуално. Когато плоскостта на лордоза изчезва нормално "задълбочаване" на лумбалните прешлени, гърба изглежда "doskoobraznoy". Hyperlordosis, напротив, се характеризира с увеличаване на гръбначния завоя, насочено издатина приоритетно.
Ако "лордоза се запазва", след това се огъват талията е малък и нормален физиологичен обхват. Приблизително извита под ъгъл при рентгенова снимка в този случай е 49-59 градуса, а това е повече жени, отколкото мъже.
Наличието на гръбначния патология допълнително доказва от следните симптоми:
- болка, която е по-лошо, когато огъване;
- напрягат мускулите на гърба и лумбалната област;
- болка в долните крайници;
- изтръпване в областта на кръста или в задната част на крака;
- слабост в краката, движенията на краката ограничение.
Наличието на тези симптоми може да бъде признак на заболявания на гръбначния стълб, дори с лумбалната лордоза.
Затова в такива случаи, лекарите често прибягват до допълнителни методи на изследване: рентгенови, ядрено-магнитен резонанс или CTG.
Как да се лекува?
Терапевтични мерки зависят основно от причината, която е предизвикала нарушаване на физиологичната кривина.
По време на обостряне в присъствието на болка или мускулни-тоник синдроми показани лекарства: аналгетици, мускулни релаксанти, диуретици, кортикостероиди, антитромбоцитни средства.
В други методи лекарствени обработка. Често препоръчвам физическа терапия, масаж, акупунктура, hirudotherapy, лечението с Остеопат. Важно е да се изпълняват редовно комплекс физическа терапия.
За да възстановите лордоза на лумбалните прешлени препоръчваме следните упражнения:
- Оригинален изправено положение. Ръцете се изтеглят нагоре и затвори ръката си в "заключване". Направи постепенен наклон към страната, напред и назад леко. Можете да използвате гимнастически пръчка, а ръцете й са фиксирани на гърба на нивото на острието.
- На колене. Седнете на задните части левия крак нагоре. След това направете същото и от дясната страна.
- Легнало положение. Свийте колене, привеждането им в стомаха. След това приведе и внимателно сложи на пода.
- Подобно начинание. Крака извити, водят до стомаха. След това сложи колене в дясно на пода, тя трябва да бъде леко, за да се преобърне на една страна. Бягай от лявата страна.
- Лежейки на краката подемните опъната назад под ъгъл от 45 градуса. Фиксирана в повишени позиция за 6-7 секунди, след това по-ниско.
- Падам на колене, ръцете да се опре на пода. Bend обратно нагоре, след това надолу, за да се огъват плавно.
Всяко упражнение трябва да се прави 7-8 пъти, като постепенно броят им може да се увеличи до 10-15 пъти. Комплекс физическа терапия помага за укрепване на мускулите на гърба, образувайки правилната поза.
Полезно при смяна на лагер упражнения като плуване, аеробика, йога. Въпреки това, обратни атлетичен обучение, свързано с резки скокове или резки движения волейбол, гмуркане, изкуства.
Изберете най-добрия спорт, за да помогне на лекаря, който е запознат с медицинската история на пациента и особеностите на болестта му.