Лош обращение в краката какво да прави и как да се подобри на хората средства

Лош кръвообращението в долните крайници, които правят пари на хората. Лош кръвообращението в долните крайници - състояние, при което кръвоносните съдове не са в състояние да осигури енергия за всички тъкани. На риск са хора, които често пият алкохол, което води неактивен начин на живот, страдащи от вторични заболявания - диабет, хипертония.

Отнасяйте болестта веднага трябва. Временно прекъсване на кръвоснабдяването на долните крайници бързо става хронична. Разработване на трофични язви, гангренясваща състояние, има проблеми с ерекцията, гума крака бързо се разпада и не растат ноктите.

Физични терапевтични процедури

подобряване на притока на кръв се постига лесно, като прави масаж на краката. Това елиминира болка, стягане, той помага да се чувстват лекота в долните крайници. На краката разпределени набор от точки, като действа върху които е възможно не само да се възстанови циркулацията на кръвта, но също така и за подобряване на общото състояние.

Как да се подобри притока на кръв в краката на масаж на краката:

• На първо място, подгряване на краката. Бързо, леко ги разтрийте, те имат малко руж;
• масаж започва от палеца до върха на петата. Първо кръгово движение, а след това натиснете надолу. Обърнете специално внимание на средата на стъпалото, петата, мястото, съгласно палеца и средния пръст.

Процедурата се прави всяка сутрин в продължение на 10-15 минути.

Друг лесен начин е на разположение, за да помогне за възстановяване на кръвообращението на долните крайници - контрастен душ. Изплакнете краката в студена вода, след това топла вода. Трябва да се промени няколко пъти режим температура, преходи трябва да са остри.

Възстановяване на притока на кръв към долните крайници също да помогне за джогинг, колоездене. Но преди да отидете в за всеки спорт е препоръчително да се консултирате с лекар.

Бульони устни

Направете един чудесен инструмент за нормализиране на кръвната циркулация може да бъде у дома, с помощта на лекарствени билки. Тези бульони укрепване на плавателни съдове, подобряване на храненето и тъкан вътре в клетките. Особено полезни такива средства за хипертония, разширени вени.

Можете да използвате тези инструменти заедно с решения за локално приложение или медикаменти, предписани от лекар, за да се постигне максимален ефект.

Решения за локално приложение

Вани, триене лечебни лосиони помогнат за възстановяване на чувствителността на краката, подобрява циркулацията на кръвта. Тези решения могат да бъдат бързо и лесно, приготвени в домашни условия.

Как да се подобри кръвообращението на краката:

1. Нарежете пресен лимонов наполовина. Леко натиснете надолу половината да капе сок от него, разтривайте в подножието от петата към пръстите на краката. Правейки тази процедура всяка сутрин, ще се отървете от крампи, скованост на долните крайници.
2. Излива 6 супени лъжици тръстика корен 2L. гореща вода, сложете на огъня и варете 5-10 минути. Сваля се от огъня, оставете да се охлади бульон. Разтворът се излива във ваната или басейна, да се сложи краката си, да ги държат там в продължение на 10-15 минути. След приключване на процедурата, краката не изтриват, изчакайте, докато те изсъхват.
3. Вземете риган, лайка, наследяване, мащерка, касис листа в пропорциите на 1: 5: 2: 2. Изсипете 1-2 литра. преварена вода, изсипете бульона в голям контейнер, където можете да си сложите краката нагоре. Poparte фута в банята в продължение на 10-15 минути. Не използвайте кърпа, не носят чорапи, обувки, докато те самите изсъхне.

Народни средства за защита са известни с простота и ниска цена. Но дори и тези безобидни на пръв поглед медикаменти имат своите противопоказания. Преди лечение е необходимо да отидете на лекар, да се консултира за различни средства, за да се избегнат усложнения, бързо да се възстанови.