Лодки на тиквички, пълнени с пилешко месо и зеленчуци, печени на фурна
Рецепти »Основни ястия» Помпи с тиквички, пълнени с пилешко месо и зеленчуци, печени на фурна
Искате ли да се хранят вкусно и полезно, а след това не забравяйте да се подготвят лодките на тиквички, пълнени с пилешко месо и зеленчуци, печени във фурната. Ще бъде оценено от момичета и жени, които се грижат за своята фигура. Пилешко филе перфектно с тиквички и зеленчуци, сирене и кора дава това ястие е много апетитен външен вид.
Ако хладилника си не е нещо, от съставки за плънката, не се притеснявайте, не се колебайте да се готви! Вкусът не е много по-засегнати. Експериментирайте, добавете подправки и билки, а вие определено се получи много вкусно!
Лодки пълнени тиквички с пиле и зеленчуци може да се приготви дори и на празничната трапеза, най-важното - не забравяйте за красивата игра.
Съставки за пълнени тиквички лодки, направени от:
- 2 млади тиквички
- 250 грама пилешко месо без кожа
- 1 чушка
- 1-2 домати
- 1 малък морков
- 1 глава лук
- 1 супена лъжица маслиново масло за пържене
- 100гр твърдо сирене
- сол, черен пипер
- подправки на вкус
- хранят:
- зелен лук
- чери домати
Рецепта за пълнени тиквички лодки, направени от:
1) Пилешко филе измиване и нарязани на малки парченца. В тиган със зехтин запържете пилето. Снимка 1.
2) Добавяне на нарязания на ситно лук и настъргани morkov.Tushim 5 минути. Снимка 2.
3) Български пипер нарязани на ивици и се прибавят към зеленчуците. С домати премахнете кожи, за тази цел те направи разрез и поставете в купа с топла вода за 5 минути. След тази процедура, можете лесно да го направя. Нарежете белени домати на кубчета и се добавят към зеленчуците. Добавете сол, черен пипер, подправки и разбъркайте добре. Къкри всичко, докато омекнат, около 10 минути. Снимка 3.
4) Най-добре е да се вземат младите тиквички, те ще бъдат много по-вкусни. Измийте тиквички и надлъжен разрез. Внимателно отстранете плътта с една чаена лъжичка, да направи красива лодка тиквички половини. Аз разкрие един малък трик: да тиквички са меки и варени бързо, да ги вари в продължение на 5 минути в подсолена вода.
Във всяка една "лодка" Поставете плънка от пиле със зеленчуци.
Покрийте печене лист с хартия за печене и я поставете върху тиквички лодка със зеленчуци. Поставете в предварително загрята фурна на 200 градуса 15 - 25 минути. От фурната изобщо различно, да се ръководи от фурната. Picture 4.
5) 5 минути преди готвене премахване на лодката от фурната и се поръсва настъргано сирене на ренде глоба.
При сервиране се поръсва с лодки от тиквички чери домати и нарязан зелен лук.
