Любов Uspenskaya блогва диетата си, да гледате видео, да слушате онлайн, биография, текстове

версия за печат

Популярни певица и красива жена Любов Uspenskaya споделя преживяванията си, как да се запази привлекателността на, въпреки неволи всичко в живота. - Люба, да се придържате към диета? - Аз никога не беше пълна, но се придържаме към диетата. Най-добрата диета - затворете устата си и да се откаже всичко вкусно. Ако ядете нещо, което не го прави наистина като никога не го obeshsya. Храните трябва да бъде от полза: не сол, мазнини не пържени. Ям зеленчуци, риба, яденето на месо, но не често. Аз не искам да бъда вегетарианец.

Изоставят риба, стриди, омари с шампанско - нищо! Много любители на сирене. Понякога можете да си позволите малко почивка: отпуснете с чаша бяло вино. Знам колко мога да ям. Стоейки на кантара и дори не ги гледа, мога да ви кажа колко грама, които усвоих или изгубени тегло. Не кг, а именно гр! Научих се да контролират тялото му.

- Как се чувстваш за популярна в наши дни диета за кръвна група?
- Имам много книги, посветени на тази тема и на английски и руски език. Аз добре да учат теория, но на практика. Не желание. Погледнато, каквото мога и какво не мога, и с ужас. Оказа се, че не мога пиле, което обичам толкова много. Хората ядат пилешко в продължение на десетилетия и нищо живо. Аз съм момиче украински, така бекон, супа, кнедли - всичко, което обичам, но аз не ям. Енергетика и здраве имам достатъчно, за да работите, както и за всичко останало.

- Въпреки това, аз обичам да готвя ...
- Готвене за дъщеря ми и съпругът й - любимата ми дейност. Винаги се опитвам какво ще стане. Имам много от техните рецепти. Моите приятели, възхваляващи ястия "за Успение Богородично". Разбира се, аз готвя здравословна храна, нищо вредно за стомаха. Имам собственост Чийзкейк рецепти. Обикновено Чийзкейк направен с много брашно, аз, а напротив, сложи брашното е много малък. Сирене за Чийзкейк правя сам, от кисело мляко. В изварата се добавят много и много яйца. Те приличат на Чийзкейк суфле. Сервирайте с мед може да бъде, например.

- Яжте със семейството си?
- Семеен съм хранени отделно, защото, ако ги има, аз ще бъда във форма. Децата имат нужда от нещо вкусно, мъжете - на "истински" Храната: картофи и месо. И аз трябва да си представя във всички откажат да имат тънка талия. В допълнение, има в същото време, ние не можем, но ние вече сме толкова свикнали с нея и никой никой не е обиден.

- Вие използва, за да може да се пуши, а сега води здравословен начин на живот. Какво те накара да се откажат от цигарите?
- Да, аз забелязах, когато пушат, гласът ми започва да се хриптене и земя. Пеенето става трудно, се състоя двойна тежест върху гърлото. След като запали цигара с дъщеря си, и това беше шок, тя беше много притеснен за нея. Когато се хвърли в дим, дъщеря ми започна да кажа на всичките си приятели, "Майка никога не са пушили, тя просто се забавляваше." Когато бях бременна с Таня, никой наоколо не се пуши, аз се грижи за всичко. В нашата страна, много дим, това ме разочарова. В Америка, не е така, там са дори някои улици не се пуши. Защо непушачите трябва да страдат от цигарен дим? Обичам да се изпълнява. Всеки ден в 12.00 ч в деня, когато са изготвени. И му привикнат група, въпреки че те са щастливи, ако не можеш да направиш. Не мога да получа моя екип да напусне спорта. Дори и обувки всички закупени.

Ако сте открили грешка в текста, изберете го и натиснете Ctrl + Enter