Лимфен дренаж у дома за лице и тяло

Съвременният свят представя на жените повишените изисквания. Имаме много да се поддържа, за да бъдат успешни и в същото време ние трябва да се придвижат от здраве, свежестта и красотата. Как това може да бъде постигнато, въпреки факта, че понякога обичайната сутрешна гимнастика време е крайно липсва? И нищо за здравословното хранене и придържане не е нужно да се говори. След това вечерта се превръща от времето на деня, когато най-накрая можем да се възстанови малко на сила и засилване на здравето. За да се постигне бързо на тези цели, ние ще Ви помогнем за употреба лимфен дренаж. Той ще допринесе за бързото отстраняване на умората, да се грижи за кожата, подобрява циркулацията на лимфата и разпространение на хранителни вещества в организма.

Нашите читатели препоръчват!

Breath - знак за наличието на паразити в организма! Нашите читатели препоръчват този метод. премахване на паразити след внимателно обмисляне на този метод, ние сме решили да го предложим на вашето внимание. Медицински мнение. >>

Без съмнение, това би било най-добре, ако отидете на специалист, който ще проведе лимфен дренаж лице и тяло с помощта на специални устройства. Но този вариант е точно за вас, ако имате достатъчно време и пари, в противен случай можете да направите лимфен дренаж в домашни условия.

Можете да решите да направите лимфен дренаж у дома? След това, за да ви усилия не са били напразни, а процедурата се оказа ефективна за вас, трябва да отговарят на определени условия. Да започнем с това, не забравяйте, че процесът на лимфен дренаж не трябва да се придружава от болка. Да запали малко пружиниращ подслушване и галене, която трябва да се извършва по посока на лимфния поток. За да изпълните антицелулитен масаж, ще ви е необходим специален крем и етерично масло ще свърши работа.

За краката, бедрата и корема

Много жени имат края на деня изпитват дискомфорт в краката, умора, подуване на краката. За да се елиминира по-горе симптоми, направете следното. Започнете с факта, че дърпането и сложи крака си на стол, поставен пред него, така че тя е била на ниво задните части. Като се започне от глезена и се движи нагоре към задколенната зона, изпълнява гали движения. Това е последвано от глезена закопчалката на двете си ръце и леко натискане, дръжте ръцете си на прасеца. Този масаж трябва да се извърши по няколко пъти за всеки крак.

За да се постигне успех в изпълнението на тези упражнения е не по-малък, отколкото в кабината трябва да бъде постоянно обучени и с опит идва на желания ефект.

По същата схема, можете да направите у дома толкова антицелулитен лимфен дренаж е не само хип, но и стомаха. За да бъдете неговото прилагане върху проблемните зони първи прилагат специален антицелулитен масаж сметана. На следващо място, леко потупване и гали движения, изпълнявани лимфната бедрата отводнителни и корема. Необходимо е да се помни, че коремната лимфен дренаж трябва да се извършва в кръгови движения, по часовниковата стрелка и лимфен дренаж на краката - към дъното нагоре. Изпълнението на тези ограничения, необходими, защото това е, то тогава има желания ефект.

Въпреки леко странно име, тази процедура да извършите всеки ден, а понякога и повече от веднъж. Така че, лимфен дренаж на лицето се появява, когато измиване, премахване на грим или при прилагането на крема. А ние дори не мисля, че ако грешни движения могат да причинят значителни вреди за здравето и красотата на кожата ни.

За да се извършват процедури за лице ръце лимфен дренаж нуждаят само на пет минути на ден, а ефектът е зашеметяващ. Така че, когато тази процедура е необходимо да се спазват следните правила:

• Да започнем с това, което трябва да се масажира челото, движейки се с леки движения помпени към храмовете.
• Лимфодренажен се извършва по посока на движение на кръглите мускули на окото, т.е. прави кръгови движения, като се започне от носа и към долния ръб на очните кухини и храмове. Масаж на окото е по-слабо забележими движение и се притиска с върха на пръстите. След това, от храмовете с леки движения спирални отива триене по посока на носа. Такива следват процедурата 2-3 пъти биха били достатъчни.
• След това се извършва лимфен дренаж бузите. Тази процедура включва движението в три посоки. На първо място, от центъра на манипулациите брадичката, извършвани към долната челюст. След това, действията се извършват от ъглите на устата към ушните му миди. Завършва лимфен дренаж бузите движение от горната устна към слепоочията. Трябва да се помни, че всички манипулации се извършват със светлина, леко гали, и натискане на действието.
• Показалците трябва да натиснете няколко пъти назолабиалните гънки.
• масаж на лицето Завършен лимфен дренаж извършване на брадичката. По време на тази манипулация, палците са притиснати до брадичката си и да се извършат на белия дроб гали към ушите.

Това, съвсем проста масаж може да ви помогне да се отървете от торбички под очите и дайте на кожата си здрав и красив вид. Извършване на лимфен дренаж на лицето всеки ден, ще направи кожата ви млада и красива, тъй като тази процедура повишава активността на лимфната кръвоносните съдове. Все пак, не забравяйте, че този масаж се извършва без използването на сила, в противен случай съществува риск от увреждане на лимфните капиляри.

С цел поддържане на тялото и лицето в отлично състояние, не е нужно много време. Достатъчно е да се изпълнят препоръките, описани в тази статия, а след това ще предостави всяка клетка на тялото си необходимата храненето.

Нашите читатели препоръчват!

Най-ефективното отслабване комплекса, по мнението на нашите читатели е уникален смарт система за коригиране на теглото «Lipocarnit» с CLA-киселини. Lipocarnit за загуба на тегло - е цялостна инструмент за създаването на ръка, в която световноизвестния диетолог и учен Пер Dyukan. Основният компонент на комплекса е CLA-киселина. Това означава - един от най-добрите до този момент не е просто изгаря "стратегически резерви" на мазнини. Киселина укрепва мускулите, и, следователно, подобрена тяло форма. Според лекарите. "