Лицето и тялото на списък на продуктите, които - привличане - тен

Оказва се, че тен лесно можете да "дръпне" за себе си и без помощта на козметика. За да направите това, просто трябва да се ядат тези храни, които допринасят за производството на пигмента меланин - че тя придава на кожата цвят бронз, което ни прави още по-красива и по-секси.

Вижте също: Как да запазите тена за дълго време?

Не забравяйте едно нещо - толкова по тялото произвежда този пигмент, толкова по-бързо се слънчеви бани. И способността му да се развива генетично включи, затова руса с бледа кожа тен много зле, но брюнетките са винаги лесно и бързо да се постигне желания резултат, било то на плажа или солариум.

Така че, нека да видим какво трябва да се яде, за да придобият и трайно запазване на красив и равномерен тен.

Храни с витамин А

Сирене, яйца, сирене, черен дроб и мазни риби съдържат витамин А, който предпазва организма от външни дразнители и рибата също имат омега-3 мастни киселини, които помагат на организма да се възстанови увредените кожни клетки. И, разбира се, те допринасят за производството на меланин. Работното човека, необходими около 20 г сирене, бъркани яйца и няколко 70гр tvorga.

Храни с бета-каротин

Жълто-оранжевият пигмент бета-каротин нещо повече от моркови, праскови и кайсии. Но ако си мислите, че само той бързо ще получи тен, грешите. Необходимо е да се използват в комбинация с други продукти, които допринасят за по-бърз тен. Бета-каротинът се дават само на кожата с жълтеникав оттенък. В деня, яде няколко малки моркови, шепа кайсия или изпийте чаша прясно изцеден сок от моркови.

Източниците на витамин Е са растителни масла и ядки. Те имат репутация на антиоксиданти, които защитават кожата от стареене.

Храни с витамин B

Браун (неполиран) ориз, банани, фурми, фасул, фъстъци допринесат за производството на меланин и предпазват косата и кожата от слънчевите лъчи.

Храни с витамин С

Яжте повече портокали, грейпфрут, мандарина. Попълване на загубата на витамин С, като през лятото тя се консумира много бързо.

Продукти с селен

Морски дарове, гъби, чесън, лук и шам-фъстъци са богати на селен, и той е в състояние да ви предпази от ултравиолетова радиация.

Какви храни да се избегне?

Не успя да получи хубав тен, употреба на алкохол, мазни, сладки, пикантен и кисел. Тези храни ще се забави производството на меланин в организма и не ще ви позволи да се превърне в "шоколад".

Вземи хубаво и тен мечтата на всяко момиче. Гледайки щавене представени в магазините, ние се опитваме да се избере най-ефективни за постигане на тази цел. За съжаление, има винаги тези кремове, лосиони и емулсии, които сме направили с нас до плажа, за да се оправдае. Подгответе инструменти за гладка, стабилна и красива тен, можете да притежавате ръце. Бих искал да споделя с вас полезни рецепти.

Искате ли да се само на 15 минути, за да получите тен, като холивудски звезди? Това е лесно в салон за красота. За моментален тен ни каза, специалист тръстика тен студио за красота "Roksolana" Ирина Garbuz. Какво е това? Непосредствена (тръстика, Холивуд) тен се отнася до козметични процедури. Това е изкуствен тен, който се получава с помощта на специални лосиони, направени от естествени съставки.

Хубав тен - един от атрибутите на лятото. Махни го мечтата на всяко момиче. Въпреки това, най-доброто и правилно, и най-важното - безопасно тен имат някои от техните тайни и правила. Много хора знаят, че излагането на слънце в кожата да произвеждат меланин, което е в действителност, отговорен за златото и луксозен тона бронз на кожата.

Продължете по правилата и да успее. Стъпка 1 Добавки Един месец преди празника започнете, като един курс на специални хранителни добавки (например, Inneov перфектен тен). Това ще ви помогне не само бързо да получи тен, но и предпазва кожата от фото-стареене, сухота и пигментация. Стъпка 2 Пилинг седмица преди слънчеви бани направи процедура за ексфолиране или да го направите сами. По този начин ще се отървете от мъртвите клетки на кожата, и тен лежи равномерно. Стъпка 3 каротин почивка изпийте чаша прясно изцеден сок от моркови за закуска.

Възможно ли е да се намери хубав тен и не вреди на кожата? Да! Възможно ли е да се намери хубав тен и не вреди на кожата? Да, ако ние комбинираме слънцезащитен крем с особено внимание. При избора на средства е важно да се съсредоточи не само върху състоянието на епидермиса, но и на неговата възраст. 30 години ултравиолетови изсушава кожата, често причинява пилинг, и заедно с образуване на повърхностни бръчки.

Козметика, удължаване на живота, тен, в прегледа Яна Panyushkin (б) Avon марка е обновяват своята линия на слънцезащитни продукти. Сега козметика миризми по различен начин, съдържа повече растителни екстракти и подмладява кожата. Средства за след слънце Shimmering Tan Enhancer със златни частици овлажнява, придава красив блясък и подобрява тена. Slarins след слънце Moisturizer Self Tanning - това е специален тен след излагане на слънце. екстракт от пъпеш омекотява кожата, екстракти от кардамон, слънчоглед и мимози укрепване на природното тъмна сянка, получена на плажа.

Ваканционният сезон е в разгара си. Връщайки се от почивка загоряло и красиви, ние не искаме да загубим безгрижно усещане за свобода, че дори и опит да се запази тен е начин да се удължи почивката послевкус. Да започнем със съвети за тези, които все още трябва да си починете - купете специални инструменти prolongatory-нд Те могат да избират козметичните магазини или аптеки. Prolongator - инструмент, който позволява да се удължи тен.

Оказва се, през цялото време имаше едно неписано традиция на грим, прибягна до благороден красотата на света. Изследването от 2000 жители на Великобритания, възложени от Superdrug, е съставила списък с популярни тенденции винаги използвайте грим. Червено червило предпочитан средства за повечето жени. Червени устни - това е незаменим атрибут на фатални красавици, които варират от Мерилин Монро, който е направил червено червило, заедно с платинени кичури визитната си картичка.

Подобно на други сайтове

Списък с продукти. че "привличане" тен - hochu.ua

Оказва се, че тен лесно можете да "дръпне" за себе си и без помощта на козметика. За да направите това, просто трябва да се ядат тези храни. които допринасят за производството на пигмента меланин - че тя придава на кожата цвят бронз, което ни прави още по-красива и по-секси.

Списък с продукти. че "привличане" тен - salsabil-shop.ru

Но има възможност да "дръпне", за да се светлокафяви да използвате продукта. които допринасят за производството на меланин, а също така защитават организма от вредните слънчеви лъчи.

Списък с продукти. че "привличане" тен - www.NaDietah.ru

Списък с продукти. че "привличане" тен | TVNET - rus.tvnet.lv

Списък с продукти. че "привличане" тен / woman.hutor.ru - woman.hutor.ru

Списък с продукти. че "привличане" тен / Статии за - ladyjob.com.ua

5 полезни продукти за дъбене - anisima.ru

5 Кръстен на най-полезните продукти за голям тен. Вземете този списък. Яжте в съответствие с препоръките, и след това да ви спести тена за дълго време. Специалист Ян Стефан от Бристолския университет, проведено проучване на най-популярния летен темата колкото е възможно повече

Как да си направим естествени средства за / след придобиване на тен. - hochu.ua

- Манго масло. - кокос. Козметични масла, успокояващи кожата след слънчево изгаряне. - Праскова. - масло от гроздови семки. Списък с продукти. че "привличане" тен.

Как да си направим естествени средства за / след придобиване на тен. | TVNET - rus.tvnet.lv

Прочетете, за TVNET: списъка с продукти. че "привличане" тен. Подготовка балсами след слънчево изгаряне. Рецепта № 1. Вземете базови масла в такива пропорции: праскова - 80%, масло от пшеничен зародиш - 10%, масло от жожоба - 10%, се смесват

Продукти и тен. Храна за слънчеви бани. Витамини и Tan - www.inflora.ru

Sun продукти. Храни трябва да бъдат свежи и щадящ околната среда, или те ще направят повече вреда, отколкото полза. Някои от продуктите, които се изброят тук - сега те са лесно достъпни по всяко време на годината.

12 най-добрите продукти за красив тен - www.kp.ru

Диета - важен елемент за постигането на бронзиращи [и това, което не си струва].

Sun Продукти - lady-portal.com

В статията се описва продуктите допринасят за слънчево изгаряне. запазване на тена. както и тези, които го възпрепятстват. Експертите най-полезните напитки са съставили списък от 8 напитки, които са най-полезни за нашето здраве и трябва да бъдат в

Интересни факти за връх Еверест (Джомолунгма) - svoyaki.com.ua

Sun Продукти - диетолог сайт Людмила Denisenko - www.abcslim.ru

12 Sun продукти. Някои храни забавят процеса на производството на меланин и по този начин предотвратяват появата на слънчево изгаряне. Те включват предимно

Sun Продукти - подобрява тена и в същото време - healthport.ru

каквито и да било промени в диетата си, за да се придържаме към светлокафяви по-бързо и по-добре, ако има специални продукти за тен. Диета след инфаркт на миокарда: черен списък и полезни продукти.

Какви храни са най-добре да се използва за равномерен тен. - estet-portal.com

Списъкът на продуктите, за красив и равномерен тен. Ние сме подготвили списък с продукти. които са абсолютно съдържание шампиони горе вещества

Много момичета наскоро са се увеличили устни. Тази процедура позволява за кратко време да се промени тяхната форма, размер, и да направи външния вид на лицето по-красива. Как да се увеличи на устните, а не да изглежда като патица - четете в нашия материал. [...]

Есен - голямо време на годината за процедури в салона. Какво точно трябва да се направи, за да се изправи пред есента, разглобявате издание HOChU.ua. Есен - най-доброто време на годината [...]

Глицерин - един от най-спорните съставки в козметиката. Какво трябва да знаете за глицерин, който общото мнение за него е вярно, и какво - един мит, разглобявате издание HOChU.ua. [...]

Маска за лице - един чудесен допълнителни грижи, което дава добри резултати. Въпреки това, има хора, които не обичат да си направите маска, или те просто нямат време за това. Какво да правим в такъв случай, разглобявате издание HOChU.ua. [...]

4 5 1 Природни масла - отличен продукт за ежедневна грижа за кожата. Основното нещо е да се избере най-подходящото масло, и да научат как да го използвате. Кои са петте най-добри масла за грижа за кожата, можете да използвате в ежедневната грижа - [...]

4 5 1 Зад прозореца - истинска зима, и ниски температурни условия прави всяко момиче да промени своя подход към грижата за лицето. Как да запазите кожата си от студа Маша Efrosinina - четете в нашия материал. [...]

4 5 1 разширени пори на лицето си - проблема за много жени, което е много трудно да се лекува. Как да визуално скриване на разширени пори - четете в нашия материал. [...]

5 5 1 антени върху лицето му, макар и не най-изрази, но е често срещан проблем. Как да се отървем от антените като безболезнено - четете в нашия материал. [...]