LFK фрактура (травма) бедрото

Упражнения, включени в комплекс гимнастика фрактура на бедрената кост.
Първият период на лечение
1. IP - легнал по гръб. Arms до тялото ви. Вдигнете ръцете си нагоре - вдишвам, по-надолу - издишайте. Изпълнете 8-10.
2. IP - едни и същи. Извършване на движенията на ръцете, които симулират бокс. Изпълнете 10-12.
3. IP - едни и същи. Наведете главата си напред, брадичката, за да получите гърдите му. Изпълнете 8-10.
4. IP - едни и същи. Компресиране юмрук - да си поема дъх, да отида - издишайте. Изпълнете 10-12.
5. IP - едни и същи. Издърпайте краката свърши, се върнете в изходна позиция. Изпълнете 10-12.
6. IP - едни и същи. Здравословно огънат крак в коляното, а не за повдигане на петата от леглото. Повторете 8-10 пъти.
7. IP - едни и същи. Извършване на движения с пръстите си болки фута. Повторете 10-12 пъти.
8. IP - едни и същи. Ръцете да се върна за главата легло - вдишвайте, се връщат в изходна позиция - издишайте. Повторете 8-10 пъти.
9. IP - едни и същи. Извършване на диафрагмална дишане.
10. IP - едни и същи. Извършване на а ла карт дъх.
11. IP - едни и същи. Извършване на изометрични напрежение бедрата мускули.
12. IP - едни и същи. Извършване на изометрични четириглавия щам.

Втори период на лечение (гипс).
Всички упражнения се изпълняват в първоначалния легнало положение:
1. Поставете ръцете си зад главата си, преплетени пръсти. Издърпайте ръцете си нагоре - вдишвам, върнете в изходна позиция - издишайте. Направете 8-10 пъти.
2. Извършване на движения, които имитират разтягане каучука. Направете 8-10 пъти.
3. Свийте здравословен коляното, изправете го и пуснете. Изправете крака. Повторете 8-10 пъти.
4. Извършване на изпращане на импулси (психически да направите следните упражнения):
- флексия и разширяване на крака на пациента в тазобедрената става
- притегляне, отвличане, гъвкавост разширение в тазобедрената става
- флексия, удължаване на болки в краката глезенната става.
5. Дръжте ръцете на ръба на леглото. Повдигнете до границата на горната част на тялото, леко повдигнете заедно с гипс - един дъх. Върнете се в изходна позиция - издишайте. Изпълнете 8-10.
6. Упражнение се провежда по двойки. съсед и обратно прехвърляне на лявата ръка индивиди.
7. Извършване на диафрагмална дишане.
8. Bend здравословния коляното, стъпенките на леглото. Вземете ръце на ръба на леглото, а след това повдигнете таза и контузен крак в един глас, а останалите към задния крак и здрави крака. Изпълнете 8-10.
9. Завъртете торса от легнало положение на корема (чрез инструкторът ЛФК). Изпълнете 6-8 пъти.
10. Сложете крака, болки в краката борда. След това натиснете върху борда лошо крака. Повторете 8-10 пъти.

Третият период на лечение.
1. IP - легнал по гръб. Извършване на кръгови движения с ръцете си. Направете 8-10 пъти.
2. Извършва се движения на ръката, които симулират бокс.
3. IP - легнал по гръб, ръцете до тялото ви. Вдигнете ръцете си нагоре - вдишвам, върнете в изходна позиция - издишайте. Повторете 8-10 пъти.
4. IP - едни и същи. Облегна на главата му, се огъват на здрави крака в коляното, ръце, за да се държа за ръба на леглото. Повдигнете таза и контузен крак - вдишвам, върнете в изходна позиция - издишайте. Направете 8-10 пъти.
5. IP - едни и същи. Сложете едната си ръка върху стомаха му с ръка, а другият - на гърдите. Извършване на коремно дишане.
6. От легнало положение себе си, за да включите по корем, след това обратно. Направете 4-6 превръща във всяка посока.
7. IP - лежи по корем. Опънете ръцете и краката на здрави чорапи до леглото му. Повдигнете цялото тяло до положение прав ръка в лакътя - на един дъх. Върнете се в изходна позиция - издишайте. Повторете 6-8 пъти.

Физическа терапия (физиотерапия) в Баку. Терапевтична плуване в Баку. Професионален инструктор. Индивидуални и групови уроци. Тел. (055) 827-36-46; (050) 451-74-17;