Летен коктейл от краставица с копър и кисело мляко - рецептата със снимка

Летен коктейл от краставица с копър и кисело мляко - рецептата със снимка
Предлагаме ви рецепта за лятна коктейл, който е не само перфектно освежите в горещ ден предлагаме, но ще бъде много полезен за организма.

Не е тайна, че краставицата е отличен източник на основни вещества за тялото, като калий, цинк, мед, манган, и също има скоба ефект, перфектно почиства тялото и помага за подобряване на метаболизма. Нейната подмладяващ и тонизиращ ефект върху кожата и не може да се надценява.

Копър отдавна се използва в народната медицина, за да се намали налягането, лечение на заболявания на бъбреците, подобряване на сърдечно-съдовата и нервната система.

Така че, както виждате, чрез изготвяне на коктейл, ще направи голяма услуга на тялото си, буквално го даде цял куп полезни вещества.


съставки

За да се подготви 2 порции на този освежаващ коктейл ви е нужно:

  • 1 краставица;
  • Кисело мляко 1 чаша (200 мл);
  • 1 ч.л. копър;
  • ½ ч.л. Пресни магданоз;
  • сол на вкус.

Получаване на коктейл от краставица с кисело мляко

Краставица измиване, кора и решетка на ренде глоба или котлет в блендер. Копър и магданоз и изплакнете с чиста вода и фино котлет.

Добавете краставицата и зелени Кефир, prisolit на вкус и се бие с миксер.

Летен коктейл от краставица с копър и кисело мляко - рецептата със снимка
Летен коктейл от краставица с копър и кисело мляко - рецептата със снимка
Летен коктейл от краставица с копър и кисело мляко - рецептата със снимка

Изсипва се в чаши и гарнирайте с зелени и краставица филийки.
Бон апети и добро здраве!

Споделете тази страница с приятелите си в социалните мрежи: