Лесен начин да се откажат от тютюнопушенето при жените и вредата от никотина

Има един лесен начин да се откажат от тютюнопушенето при жените? Така че въпросът се отнася, много от представителките на нежния пол, които имат зависимостта от никотина и искате да се отървете от зависимостта. Това желание е разбираемо, тъй като тютюн има сериозно въздействие върху тялото на жената е в състояние да открадне красотата и младостта, отнеме радостта от майчинството.

Вредата от тютюнопушенето за момичета

На тялото на жената, никотин се отразява напълно, което означава, че няма орган, който няма да страдат от токсичните отрови. Учените са били точно установени един факт, който показва, че пушачите с опита на живот 13 години по-малко. 13 години - това е голяма фигура за средната продължителност на живота, за които можете да прегледате хилядите филми, четат стотици книги и да видим как децата прекрачиха прага на зрелостта, а внуците и в зряла възраст.

Сърцето и кръвоносните съдове страдат не по-малко на белия дроб и пушача през годините, може да "печелят" заболявания като аортна аневризма, стенокардия, гангрена, артериосклероза, инфаркт на миокарда, оклузивна болест. Развитието на такива заболявания влияния като тютюневи вещества, циановодородна киселина, алдехид, бензен, въглероден диоксид.

Белите дробове са основният орган, който засяга никотин отрова. Характерен сутрин кашлица, показва, че бронхопулмонална система е засегната, а скоро и една жена може да се изправи с болести като хроничен бронхит, емфизем, туберкулоза, хронична обструктивна белодробна болест, рак на белия дроб.

CNS жена страда от факта, че никотинът нарушава режима на образуване на невротрансмитери, които осигуряват предаване импулс. В резултат на такава експозиция става постоянна раздразнителност, желание да намери утеха в следващия полъх, увреждане на паметта и логическото мислене, невъзможност за концентрация.

органите смисъл са свързани с нервната система, така че загубата им е непредвидим. Някой страда от увреждане на слуха, някой наблюдава намаление на зрителната острота, но почти всички имат притъпена чувство за вкус и загуба миризма.

Вредните последици от тютюнопушенето за жените в репродуктивна възраст

Основната марка, която може да остави тютюна върху тялото на една жена - това е безплодие. За съжаление, не много жени са наясно с последиците, които могат да доведат до пристрастяване тютюн. Вярно е факт: между nikotinzavisimyh безплодие при жените настъпва до 2 пъти по-често, отколкото сред непушачите. Причината за това става натрупване на токсични вещества в яйцето.

Колкото по-голям опит на тютюнопушенето, толкова по-голямо въздействие и вредата от тютюнопушенето върху тялото на жената, и толкова по-трудно е да се зачене дете по естествен път.

1. Вземете хормонални лекарства против зачеване и пушенето е много опасно, защото може да се случи на сърдечен удар, дори и на по-ранна възраст.
2. Жените, които пушат често се случват спонтанен аборт през първите три седмици от бременността, тъй като има проблем с проникването на оплодената яйцеклетка в маточната стена.
3. Ако клетката е бил в състояние да се прикрепя към стената на матката, има огромна вероятност от спонтанен аборт през първия триместър, или разработването на различни патологии.
4. Дългогодишният опит на тютюнопушенето при жените, наближаващи менопаузата в продължение на няколко години.
5. Здравословно сперма е трудно да се оплоди яйцеклетката никотин отравяне жената.
6. За жени, които са пушили по време на бременността. доста често децата са изправени пред безплодие.
7. Зависимите жени имат нередовен менструален цикъл, болезнени периоди, тежки периоди се редуват с оскъдни разряд.

Добрата новина е, че след като се отърве от зависимостта на тялото се почиства и се връща към нормалното след само шест месеца. Не, разбира се, да се гарантира, че всичко ще се възстанови увредените органи, но това ще спре по-нататъшното им отравяне, това е сигурно. В допълнение, двойки, които решават да имат бебе, което значително увеличава шансовете за просперираща зачеването, бременността и раждането на здраво бебе. За по-голяма от тези цели трябва да се прекъсне навика, като въображаем щастие

Какво наблюдава физиологични ефекти на тютюнопушенето при жените

жена Пушенето не може да изглежда добре, особено ако тя има солиден опит тютюн. Като правило, вътрешни болести, малцина обръщат внимание, докато те се проявяват остра болка или влошаване на общото състояние. Но това е видими следи, което оставя на тютюна от външната страна на жените, не могат да се радват.

И това не е само на жените.

1. Бръчки. Съществува понятието "лице на пушач", която се определя от множество бръчки, дори и при млади момичета, сива кожа, болезнен вид.
2. отпуснатост на кожата се дължи на намалено производство на колаген и витамин С. жена Пушенето губи еластичността на кожата с 10 години по-рано от последователи на здравословния начин на живот. В този случай, застаряването подходи в рамките на и скъпи салон лечения на малко помощ.
3. Сухата кожа, тъмни петна и акне - явление, често при жени, които пушат. Причината - липса на витамин Е и други витамини на младостта и красотата.
4. Недостигът на витамин вижда в пушенето за една година на жените. Последиците от липса на витамини се отразяват не само на външния вид, но и работата на всички органи и системи.
5. Петна и склонност към кожни заболявания възникват в резултат на бързото застаряване на кожата. Между другото, пушенето е огромен шанс да се псориазис.
6. Чупливи нокти, дължащи се на липсата на полезни минерали. Много често беля ноктите, има контри и неравна плоча е с жълт оттенък.
7. Суха, трошлива, posechennye, ранно побеляване и тъпа коса - реалност се сблъскват ежедневно с пушачи, момичета и жени.
8. Поради факта, че никотинът свива кръвоносните съдове. вече в ранна възраст, жените се сблъскват с такива прояви като разширени вени, розацея и целулит.
9. Зъбите на пушача. като човек, който не е невъзможно да се учи. Основни прояви на тютюн зависимост "мивка" на зъбите под формата на кариес, зъбен камък, жълти и други стоматологични заболявания.

Как да се откажат пушенето момиче - най-лесните и ефективни начини

Има много начини да се откажат от пушенето, и всеки избира за себе си най-подходящият. Можете да започнете да получавате специални билкови препарати, използвайте никотинови лепенки или дъвки специално. Въпреки това, нито един от методите, няма да работи без силно желание на пушача. Улесняване на процеса на оттегляне от тютюн, специалисти за лечение на наркомании помогнат съвети:

1. Премахване от живота си, поне за кратък период от време, алкохол и кафе, които са спътници на цигари. Спецконтейнери за работниците "кафе пауза" с обичайната почивка.
2. Отърви се от навика да може само рязко. Психологически фактор ще трябва да преодолее себе си, и физиологичните нужда от помощ елиминира никотинови лепенки. хапчета с медицински и никотинова дъвка.
3. Ако не сте в състояние да се откажат рязко, можете да започнете постепенно да се намали броят на цигари дневно увеличават период от време. В този случай, както помогне билкови хапчета Tabeks.
4. Винаги дръжте за себе си бонбони, дъвки, ядки или семена. Тази тактика за отвличане на вниманието помага да се отвлече вниманието от желанието за пушене.
5. Премахване на елементи от очите, напомнящи за пристрастяване: пепелници, лули, цигарета, запалки.
6. Физическата активност помага да се справят с големия зависимостта. Също така е полезно да се провери на информационен книгата на Кар.
7. Прекарайте брои предишното месечно разходи за цигари и си купете тази сума някакъв подарък. Подарете си психически.
8. Осигурете си подкрепата на приятелите и семейството си, дори и да ви помогне да се преодолее този труден психологически период. Намерете съмишленици приятели, и да се спре пушенето заедно.

Се откажат от пушенето не е наистина толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Вие трябва да бъдете честни със себе си, да се запознаят с литературата, където е писано, какъв ефект на тютюнопушенето при жените, и да започне психически "кодиране" себе си от зависимост. Оставяйки зад навика, вие ще бъдете горди от собствената си воля, вие ще получите здраво тяло, кожата подмладена и свежа.

Последни публикации в

Най-посещавани

Колко време преди бременността се препоръчва да се откажат от пушенето?

Nikotinzavisimye Много жени се интересуват, колко преди бременността трябва да се откажат от пушенето, да се подготвят за зачеването.

Опасностите от тютюнопушенето в различни триместър на бременността

На опасностите от тютюнопушенето по време на бременността е известно, че всеки човек на земята, но това знание не помага за намаляване на броя на пушачите.

Пушачи по време на кърмене - да навреди на здравето на детето

Много жени с персистираща никотиновата зависимост, дори не осъзнават колко опасно пушене, докато кърмите. От Е.