Лененото семе са ползите и вредите
Ленените семена от древни времена, използвани за лечение и за профилактика на много заболявания. Нанесете ленено семе в народната и официалната медицина.
Лен растение е уникален, ленени семена са източник на ценни протеини, витамини, фибри, микроелементи. Благодарение на своя състав, ленено семе се счита за продукт, който ревитализира целия ни организъм. Стойност за ленено семе човек е свързан с наличието на хранителни вещества и органични съединения. Лен естествен и много полезен продукт. От древни времена, лен е много популярна растение, ленени дрехи спасени от топлината, краста, помага при изпотяване. Не за нищо, а сега топлината е най-добре да се носят бельо дрехи. А ленени семена получени също масло, което се използва за приготвяне на храна, и се използват за терапевтични цели.
черупка ленено семе е гладка и лъскава, без мирис, форма семена продълговати, сплеснат, цвят семена може да бъде от светло жълт на тъмно кафяв, вкусове хрупкав ленено семе. Обвивка ленени семена накиснати слуз, е в рамките на ленени семена протеини, въглехидрати, мазнини, витамин С, органични киселини, каротин, мастни масла, токоферол, пектини, linolivaya, олеинова, palminovaya киселина.
В народната медицина, ленено семе се използва за гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, кашлица като отхрачващо средство, при колит, запек. И с абсцеси, циреи, компресирате, направен от ленено семе омекотява заври и се вари, и облекчава болката.
Лененото семе, ползите и вредите, какво е толкова полезен ленено семе и защо го нарани.
Свойствата на ленено семе:
- Противовъзпалително
- отхрачващо
- заздравяване на рани
- пликоване
- аналгетик
- бактерицидно
- разслабително
- омекотяване
Как мога да ям ленено семе?
Ленените семена в храната взети обикновено във вид на частици и с много течности. Препоръчително е да се ленено семе веднага след смачкване за ядене, защото семената съдържат много ленено масло и се окисляват на въздуха. Подуване ленено семе обикновено се случва в червата и не трябва да се мокри, но освен в случаи на възпаление на червата.
Ние, например, ленено семе добави към кашата. вкусна и изключително полезни като ленено семе може да се добави печени изделия, салати, супи, смесени с ленени семена ферментирали млечни продукти, и може да се смесва с конфитюр ленени семена или мед в съотношение 1: 1. Овесена каша, която ядем всеки ден за закуска, а понякога и в овесена каша добавите ленено семе, касис, вкусни и много полезни.
С цел предотвратяване на семената от лен полезно да се използват най-малко 5 грама на ден, както и за лечение, трябва да се приема сутрин и вечер в продължение на две супени лъжици, но не повече от 50 грама на ден. Обърнете специално внимание, че семената на ленени влакна е разтворими и неразтворими, като по този начин за въвеждане в диетата си ленено семе трябва да се увеличи приема на течности.
Децата могат да се използват ленено семе, започвайки от 3-годишна възраст, с цел лечение, децата могат да се вземат само по лекарско предписание на лекаря.
Как да изберем и как да се съхранява семена от лен?
Аз обикновено купуват ленено семе от аптеката. Но ленени семена могат да бъдат закупени в магазина, тя се продава под формата на чук, а като семена. Но фрезована семена има кратък срок на годност от около 6-10 седмици, за разлика от цялата ленените семена. Раздробените семената бързо се окисляват и разграбени. Цели ленено семе могат да се съхраняват до една година в херметически контейнер на тъмно място, а ако ленено семе да се сложи в хладилника, след което се увеличава времето за съхранение на семена, могат да се съхраняват 1-2 години. Със сигурност по-добре да купуват цели ленени семена и ги смила, както е необходимо в една картечница.
При избора на лененото семе е необходимо да се помисли за изтичане срока на годност, той не трябва да бъде с изтекъл срок, семената трябва да е свеж. Също така трябва да бъде суха опаковка, в която те се продават. Желателно е, че опаковката е вакуум. Лененото семе трябва да бъдат сухи, без присъствието на тези различни отломки и камъни. Дръжте ги разбира се е най-добре в стъклен буркан с капак здраво в хладилника.
Лененото семе са добри.
- ленено семе понижава кръвната захар и холестерол.
- Подобрява храносмилането.
- Това е за предотвратяване на рак и сърдечносъдови заболявания.
- Той укрепва имунната система.
- В резултат на използването на ленени семена намалява високо кръвно налягане.
- Той също така намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и риска от инфаркт.
- Лененото семе, с редовна употреба го нормализират чернодробна функция.
- Това намалява възпалението.
- Слузта е направен от ленено семе се използва за лечение на стомашно-чревния тракт. гаргари, клизми, промивка.
- Ленените семена съдържат витамин С, А, Е, F макро и микроелементи: цинк, алуминий, хром, желязо, калий, калций, никел, йод, бор, манган, селен.
- Ленените лигнани имат противотуморни вещества.
- Лененото семе е отличен източник на селен, селен потиска развитието на тумори в организма, той помага за подобряване на мозъчната дейност, подобрява зрението.
- Лененото семе са полезни за нас, тъй като те помагат при прочистването на организма от тежки метали.
- Витамин F участва активно и в двете мазнините и метаболизма на холестерол в тялото ни.
- Две от съществено значение витамин А и Е, са "витамин на младостта" и да имат добър ефект върху кожата ни заради това ленено семе се използва в много козметични рецепти.
- Мастни масла, които са част от семената на лена насърчаване тъканна регенерация.
- Лененото семе имат защитно действие.
- Ленено семе ефективно за всяко хранително отравяне, така че полизахариди включени в ленени семена намалява абсорбцията на токсини.
- Лененото семе има леко слабително действие.
- Ленените семена са богати на мастни киселини като омега 3, омега 6 и омега 9.
Лененото семе вреда.
Използването на ленено семе в народната медицина.
Лененото семе са полезни при заболявания на храносмилателната система.
Ленените семена са много полезни за гастрит, с язви, чревно възпаление при колит, тъй като биологично активни вещества, които са част от ленени семена имат защитно действие върху лигавицата на стомаха, хранопровода, черва, като притежават противовъзпалително, обвиващата, успокояващо свойства.
А влакно, което е толкова богата на ленени семена активира активността на червата и помощ да се справят с хроничен запек, ленени семена имат слабителен ефект. Слабителен ефект се дължи на факта, че семената са подути в червата увеличаване на обема на съдържанието на червата и по този начин стимулира изхождането по-бързо.
Много полезен за слузта на храносмилателния тракт, направен от ленено семе. Как да го готвя? Ние трябва да вземе една чаена лъжичка ленено семе и се налива 100 мл семена. вряща вода, сместа се разбърква в продължение на 15 минути, след това се изсушава. Вземете го топло за 30 минути преди хранене, три пъти на ден. Всеки път, когато трябва да се подготви нова партида, пие само прясно приготвени. Тъй като аз привличам тинята? Аз се излива чаена лъжичка семена в стъклена бутилка с течаща вода, се налива 100 мл. вряща вода, затваряне на капака плътно и камшик, след крайния продукт се пресява и напитки преди хранене, всеки път, за да се получи ново лекарство като клей ленено семе е много нетрайни.
Почистване на тялото на радионуклиди от ленено семе.
Лененото семе са мощен сорбент и неговите свойства са толкова добри, колкото активен въглен, и за разлика от изкуствените сорбенти не оказват влияние върху разрушаването на клетките в тялото ни. Освен това използването на ленени семена инхибира абсорбцията на токсини, подобрява черния дроб и насърчава почистване на тялото на токсини.
Лененото семе с фистули, циреи, циреи.
Лапи и лосиони от ленено семе ускоряват съзряването им. Семената трябва да се смила, изсипете малко количество вряща вода, поставете в бельо чанта и да лапа, след охлаждане и процедура изпаряване се повтаря и да направи, докато заври, няма да открие. Можете също така да се прилага суха отопляеми семена в платнена торбичка за циреи, за да се справи да се охлади, след това повторете процедурата.
Лененото семе при заболявания на гърлото и устата.
Ние трябва да вземе една чаена лъжичка ленено семе се налива 1.5 ст. вода и се вари внимателно за около 10 минути, за 10 минути, след което се филтрира и се изплаква бульон всеки час топъл бульон гърлото с възпалено гърло. с ангина и възпалителни процеси в устната кухина. Бульон е отлично противовъзпалително и антисептично.
Лененото семе се използват като отхрачващо средство при кашлица.
Подгответе инфузия на ленено семе и напитки, когато кашлица, такива инфузионни действа като отхрачващо, като противовъзпалително. За да се приготвят две супени лъжици ленено семе запълни една чаша вряща вода и настояват 20 минути, след инфузията се филтрува и консумират 100 мл три, четири пъти на ден преди хранене.
Използване на ленено популярно много популярен заби ленено семе трябва да бъдат поставени в ленена торба, и в 10-та гореща вода, торба от ленено семе се прилага върху засегнатата област, като по този начин лечение лицева невралгия, ревматизъм, коремна болка, зъбна болка.
Ленено семе, което трябва да бъде предварително сварени в мляко помага да се справят с болестта като шип.
Лененото семе при диабет.
При диабет подготви бульон, който е добре намалява кръвната захар. За да се подготви, смесете равни части от черна боровинка листа, ленено семе, зелен фасул, овес слама. Две супени лъжици билка смес да се излее две чаши вряща вода, къкри за около 10 минути, след преливане на 30 минути и се филтрува. Вземете тази инфузия три пъти на ден в продължение на половин чаша до сухо в устата от изчезване, както и усещането за жажда.
Ленено семе в сърдечно-съдови заболявания.
Ленено семе съдържа в своята структура и в големи количества полиненаситени мастни киселини омега на 3. присъствие киселини Омега 3 в тялото помага за понижаване на кръвното налягане, и също спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Следователно, ленени семена са полезни при инсулт, инфаркт, атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания.
Лененото семе в онкологията.
Ленените семена съдържат два основни компонента, които намаляват риска от развитие на рак. Тази киселина Омега 3, както и растителни хормони "лигнани".
Прилагане на ленено семе в козметологията.
Когато щракнете двукратно брадичката е много полезна през нощта, за да се направи лапа от лененото семе, приготвена в мляко лапа държи около половин час.
Маската на ленено семе ще направи кожата на врата си и деколтето мека и гладка. За тази каша на отвара от ленено семе проблемни мазни петна, покрийте kulechkom и отгоре с кърпа.
Когато мазна кожата на лицето смес се смила в мелница за кафе чаена лъжичка ленено семе с една чаена лъжичка овесено брашно, сместа се изсипва мляко даде инфузии, след това получената суспензия се прилага върху лицето за 15 минути, след момента на суспензия с лицето изплакване с топла вода.
Ако имате суха кожа. Вземете една шепа ленено семе ги напълни с топла вода и я оставете на инфузията престои един час и след това смазване получи вливане на лицето и изплакнете лицето си с топла вода, след тридесет минути, избършете с кърпа и четка с подхранващ крем.
Лененото семе са ползите и вредите, използването на ленено семе, показания и противопоказания, както и използването на ленено семе в козметологията сега се знае, че можете. Използвайте ленено семе и здрави. А за лененото масло, можете да прочетете статията ми тук.
Предлагам ви да изглежда много полезна информация за ленено семе със своите лечебни и полезни свойства.
И все пак много добри ленено семе помагат от мастит кърменето. Намерих тази рецепта. ленено семе, попълнете найлонов чорап и вратовръзка. Сварете прясното мляко и го сложи в един чорап със семена. Подгряване до чорапа започва да се яви и да отделят слуз. Внимателно стиснете, изстине леко и се прилага за възпалено място на гърдите му. Не хапчета и не трябва да се пие всяка глупост. Аз съм подготвил и отново и отново се прилага, веднага след като семето е готино. Буквално в застой резорбируеми мляко на ден.
Благодаря за рецептата, аз мисля, че читателите ще ви благодаря за полезната рецептата. Особено по време на хранене не използвайте нищо допълнително.
Леле колко полезни функции в такава малка семена! Нищо чудно, че аз обичам черен безквасен хляб с ленено семе. Взети под внимание използването на ленено масло в козметиката, благодаря!