Lemon диета за да отслабнете с 5 кг в 2 дни, рецепта и противопоказания

Lemon диета за отслабване

В основата на повечето диети е отхвърлянето на вредни продукти, преходът към нова диета и активно упражнение. Диета Lemon Диета е известен с факта, че тя не изисква специални ограничения по отношение на храни и физически упражнения. Храна за вкъщи е необходимо само алкохол и тютюнопушене. Останалата част от работата ще отнеме плода. Заедно с вода го нормализира обмяната на веществата и разгражда мазнините отстранява вредните вещества от организма. Пиенето на чаша питие, за предпочитане сутрин и глътка, но винаги преди хранене. Ядене - след половин час.

Диета с лимон

Има няколко варианта на тази система. Първата е предназначена за две седмици, през които можете да пият вода лимон за отслабване преди лягане на празен стомах, и през деня. Количеството увеличава напитки. На първия ден пие една чаша вода и цитрусови плодове (за предпочитане през канюла), а вторият - две чаши, третият - три от четвъртата до шестата - шест, седмо до 14 дни брой намалява в обратен ред. Диета може да остане непроменено, но за да се постигне по-голям ефект, е желателно да се премине към ниско калорични храни.

Друг вариант - строга диета лимон 5 кг за 2 дни. На първия ден само оставя да пият вода от цитрусови плодове (в един литър течност притиснат-половин лимон, може да се намали като желана концентрация). Ако гладът е недопустимо, е позволено да се яде ябълка, грейпфрут или круша. На втория ден едно и също питие лимонов сок, но закуската може да бъде разрешено да се 150-220 грама каша, варено във вода, без захар, с добавка на лимонов сок.

Диета лимон вода

Нормализиране метаболизъм, Rid тялото на токсини и мазнини диета помага лимонена отслабване рецепта, който включва само два активен продукт, еднакво полезни за организма. Вода и цитрусови засилят дейностите на отделните страни: горят въглехидрати, ускоряване на процеса на храносмилането, очисти червата. В допълнение към вода с лимон диетични менюта (като 2-ден и 14 ден) може да включва кора и маса на плода.

Кефир и лимон диета

Lemon диета помага да се бързо да се отървете от няколко излишни килограма. И все пак, който тя може да изглежда твърде строг. След това можете да разнообразите диета кисело мляко напитка. Диета с лимон и кисело мляко, предназначени за 2 дни. Всяко меню се състои от две цели плодове (те трябва да се консумира с кожата) и до 1,5 литра кисело мляко (нискомаслено). Възможно е да се излее трици. През първата половина на деня в две части се препоръчва да се яде и да пие една чаша лимонов "kislomolochki". Остава да се пие през деня, я разделя на 4 малки порции.

Диета с джинджифил и лимон

Същността на бърза диета свежда до консумацията на специални изгаряне на мазнини продукти, за предпочитане в симбиоза. Но има много повече, предназначен за дългосрочно диета за джинджифил и лимон рецепта, която включва смес от тези съставки. Чаена лъжичка настъргания джинджифил корен смесва с пет капки лимон. Тегло се приема непосредствено преди хранене, с нищо смесени и измити с вода. Обикновено това отнема един месец до 1,5 кг тегло. Диета никога не може да се промени, е, че преди това.

Lemon Диета - противопоказания

Стриктното и крайно лимон диета дава бързо и забележими резултати, но трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, тъй като киселината може да влоши хронични заболявания (стомашни язви, панкреатит, ентероколит) и алергии, особено цитрусови плодове. Той няма да работи и хора с повишена киселинност на стомаха. Важно е да се помни, че киселина разрушава зъбния емайл и след всяко пиене на чаша вода се препоръчва да изплакнете устата.

Диета с лимон за интензивна загуба на тегло дава добри резултати и най-важното - всъщност можете да отслабнете само за няколко дни. Но след време се прекарва, желаното тегло се достига, а тялото е дошъл във форма, не спират. След диета лимон се препоръчва да се придържат към правилното хранене. намаляване на количеството на въглехидрати и протеини, за да се съсредоточи върху храната.