Лекарите казаха, как да се избяга от хода на топлина

Лекарите казаха, как да предотвратите появата на топлинен удар в горещите дни, Kazinform доклади.

В горещо лятно време с продължително излагане на слънце, има риск да получите на тялото да прегрее. Прегряването се понасят по-възрастни хора и деца също са изложени на риск са хората с хронични заболявания - хипертония, коронарна болест на сърцето, хора с наднормено тегло, хора, които използват алкохол.

"Топлинен удар - е резултат на силна прегряване на тялото, когато се ускори процеса на топлина, докато намаляване или забавяне на топлина в тялото. Топлинен удар може да се случи не само на плажа в горещото време, но също така и в банята или сауната, когато работят в гореща магазини, в задръстване.

Вид на топлинен удар - топлинен удар, случва, когато човек дълго време под пряка слънчева светлина. Ръководител прегряване на пряка слънчева светлина, в резултат на кръвоносните съдове се разширяват, има силен приток на кръв към главата. Когато слънчев удар, особено на нервната система страда.

Когато видите човек има тези симптоми, е необходимо да се осигури незабавна помощ и трябва да се обадя на бърза помощ, "- отбелязва в Алмати отдел здраве.

До пристигането на линейка, лекарите препоръчват да се първа помощ.

"Ние трябва да се движат на жертвата в сянка или чрез пряко действие на източника на топлина, под главата му да се постави валяк на дрехи; премахване на жертвата дрехи ограничаващи; капак на тялото влажна охлажда лист; прилагане на челото и тила на студено опаковки (кърпа, напоена в студена вода, ледени парчета, използват охлаждане пакет на комплекти водача); осигури приток на свеж въздух: отворете прозорците, разкопчава дрехите; дрехи от дебел плат или синтетични по-добре да се отстрани; изсипва тяло със студена вода (18 -20 ° С), ако е възможно, да се хладния баня; следва да се обърне студена напитка силен чай или кафе, ако състоянието позволява на жертвата; когато мътност състояние да даде да мирише на амоняк ", - съвета на лекаря.

След оказване на първа помощ състоянието на пациента оценено от лекар, в повечето случаи се препоръчва почивка на легло в продължение на няколко дни. Ние трябва да се възстанови напълно от жегата или слънчев удар, тъй като съществува риск от повторна поява на инсулт.

За да се избегне топлинен удар, лекарите препоръчват избягване на физическа активност в много горещи дни и активни слънчеви часове от 11:00 до 16:00 часа; защитени от слънцето с шапка или да използвате чадър; носят светли дрехи от добре вентилирана, естествени тъкани (памук, лен, вълна); не стойте на слънце по време на периода на повишена активност; пият много течности -, утоли жаждата сок, квас и особено горещ чай (1.5 2 литра на ден.); да отворите прозорците, вентилатори употреба и климатик за поддържане на постоянна циркулация на въздуха в затворени помещения; избегне преяждане; че не се препоръчва да се пие алкохол.

Спомнете си, според прогнозата за времето в Алмати в края на седмицата се очаква да нарасне на температурата до 42 градуса. DES Алмати обявен предупреждение за буря поради интензивно нагряване.