Лечението на сколиоза и артрит на метода на д-р Bubnovskaya, мястото на лекарите процедури

Моята страница и съученици, добави към приятели - ok.ru/profile/586721553215.

Днес се използват значителен брой лечения, списъкът на които постоянно се обновява с нови и подобрени техники, като всеки от тях има различна степен на подкрепа, има своите плюсове и минуси. Ето защо, преди да започне да лекува себе си се нуждаят от консултация с квалифициран специалист.

Само един от тях е д-р Bubnovsky които са развили ефективен метод на лечение, с цел да се отървем от различни заболявания. При някои методи, които можете да намерите в тази статия, а именно:

метод за лечение на сколиоза Bubnovskaya
Артрит: Причини за и лечение
Набор от упражнения за възпалени стави

лечение на сколиозата

По принцип сколиоза се появява само след период на активен растеж на организма, когато натоварването на гръбначния стълб не е еднакъв, което тя му кривина, което впоследствие води до развитието на атрофични промени, спазми, лошо кръвообращение, както и различни нарушения на мускулната функция завъртания ,

Д-р Bubnovsky: "Лечение на сколиоза е процес, който отнема време, защото тази болест е тежка форма на гръбначни изкривявания, които днес все още не е напълно проучен проблема." Ето защо, лечението трябва да се извършва в дози, равномерно движение, тъй като те помагат за укрепване на мускулите на гърба, с премахването на натоварването на осите, така че можете да се отървете от това заболяване.

Bubnovskaya упражнения за гръбнака за сколиоза са много ефективни при коригиране на изкривяване на гръбначния стълб, тъй като те са ефективни и това, което е важно, не е вредно за здравето.

Упражнения за сколиоза в Bubnovsky извършват, както следва:

Падам прозорци, ръцете трябва да са прави и главата ви очаква с нетърпение. Когато издишвате, понижаване на задните части върху петите, навеждам се и да си поема дъх. Упражнение повторете 12 пъти;
SP остава един и същ: коленете са заедно и брадичката трябва да се повиши. След това следвайте краката люлки от едната страна към другата. Броят на екзекуциите: най-малко три пъти на всеки крак;
SP остава, както и в предходните алинеи: Брадичката трябва да се повиши, коленете заедно, крака, поставени на пода. Започваме да бавно спуснете бедрата, първо от лявата страна, толкова дълго, колкото е имало болка, а след това постепенно се придвижи надясно. По време на упражнение колене не трябва да идват от пода, както и на краката. Изпълнете тези действия трябва да са 15 пъти;
SP и същ: Flex гърба и вдигнете главата си, докато издишате, пуснете брадичката и извийте гърба. Ние правим 15-20 повторения;
SP: Лъжата на гърба си прегъвайте колене (те трябва да бъдат заедно), но ръцете са разположени по протежение на тялото и леко понижаване на коленете последователно от всяка страна.
Един крак с двете си ръце и да поеме издишайте започне да затегне корема, след това да промените крака и направи същото нещо за 15-20 пъти. Ако не разполагате с болка, след това издърпайте към себе си крака. Движение са същите като издишвате;
Коленете да се съберат, брадичката вдигна и се върти от пода докато издишате при повдигането. Извършване на 2-3 комплекта.

Информация четене: Упражнения от болки в гърба

Артрит: Причини за и лечение

Артрит - заболяване, което при хората е много често след четиридесет години, обаче, има случаи на него, и по-ранна възраст, т.е. при деца и юноши ... Сама по себе си, на артрит може да се появи като постепенно и бавно, но може също така да има форма и остри заболявания. Преди да започнете физическа терапия, т.е. лечение на артрит метод Bubnovskaya, трябва да се разберат причините за появата му, по-специално:

Има проблеми с обмяната на веществата в организма;
Разстройства на нервната система;
Наличието в организма на бактериални, гъбични и вирусни инфекции;
Хормонални проблеми;
Повреди на храносмилателния тракт, а също и недостиг на витамини и минерали;
Наличието на имунната естеството на проблемите;
Преохлаждането и щети.

Лечение на артрит от Bubnovskogo - тази интегрирана система, с цел премахване на първоначалните симптоми са предизвика появата на това заболяване. Комплексът също така да помогне за премахване на възпалението и болката.

Набор от упражнения за възпалени стави

Медицински зареждане или както я наричат упражнения терапия, е незаменим набор от процедури, когато възстановяването на ставите на всеки от видовете на заболяването. Упражнения за артрит на Bubnovskaya техника ще ви помогне да излекува болестта, но само ако се придържаме към един цялостен подход за възстановяване на ставите. Bubnovsky упражнения за артрит препоръчва да направите следното:

Лежейки по гръб, се огъват крака в коляното / тазобедрената става, и да извършват флексорният-разгъватели действие;
SP остава един и същ: Свийте десния и левия крак съвместен (подобно на 1H.) И следвайте флексия и разширяване на двата крака;
Начална позиция остава същата: краката свити в ставите, извършващи флексия и разширяване на крайниците относно вида на мотоциклети;
Разположен на гърба, краката повдигане последователно провеждани в бедрените стави, както и по-ниски, т.е. "вертикални" ножицата;
IP е един и същ: трябва да delatv стави информация за алтернативни и развъждане на краката, т.е., като "хоризонтални ножици"; ..
Лежейки на страната му е необходимо да се повиши и да понижи изправените крака;
Легнете по корем и да направи свиване / разширяване на сгъване на коляното; 8. Легнете по гръб и издърпайте петата напред, като по този начин да премахнете напрежението в мускулите, а също и подобряване на обменните процеси в ставите.

Информация четене: Гимнастика Shishonina в остеохондроза на шийните прешлени

Упражняването на това право трябва да се повтаря до 10 пъти (всеки крак).